Archief - Overgewicht
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
DaMasta
Legacy Member
Michster zei:Tips om een strakker gat te krijgen?Hechtte er geen belang aan toen men ma er over zaagde, maar nu blijkt ze niet de enigste te zijn..
Squats en deadlifts traint da allemaal
Carrion zei:
Spieren wegen inderdaad meer dan vet. Maar als je spieren zit te trainen en je neemt daarbij de nodige proteinen en koolhydraten in ga je dus meer spiermassa aanmaken. Als je effectief gewoon dingen wilt afbreken moet je wat meer letten op je voeding en eigenlijk minder binnenspelen zodat je vet gaat verbranden en minder spiermassa gaat kweken.
Veel soep en water bijvoorbeeld kan je helpen afvallen
tuesadorable
Legacy Member
@Alola: Die groenten tot daar aan toe, zoveel kopen we thuis ook, maar die 1000 euro poedertjes vind ik enorm veel. Mijn ouders hebben ook diëten gevolgd met maaltijdvervangers, etc... en je moet ze nu eens zien. Ja, mijn moeder heeft op haar 22ste een taille gehad om u tegen te zeggen maar vanaf ze na een tijdje weer normaal (we eten amper vettig) begon te eten kwam dat er helemaal weer bij.
Ik vind het tof dat je zoveel bent afgevallen maar ik heb ook een wrang gevoel bij die vervangers. Hopelijk houd je dan je gewicht na je trouw.
Ik vind het tof dat je zoveel bent afgevallen maar ik heb ook een wrang gevoel bij die vervangers. Hopelijk houd je dan je gewicht na je trouw.
iamhollywood
Legacy Member
Michster zei:Tips om een strakker gat te krijgen?
http://www.nextfitness.nl/nextfitness/uploads/images/Technogym/step_xt.jpg
RaZoR be
Legacy Member
@ alola: 982 euro? gaat er wel wat over vind ik.
Hoop dat je eens je stopt met die middelen niet terug bijkomt.
Maar je hebt gelijk, belangrijkste bij afvallen = motivatie + doorzettingsvermogen.
-
Ben trouwens al 3 maanden op mijn gewicht gebleven (na 20 kg afvallen zoals ik hier al eens vermeld heb). Ik ben blijven sporten, maar ik kan af en toe wel eens wat zondigen.
ideaal dus voor mij
Hoop dat je eens je stopt met die middelen niet terug bijkomt.
Maar je hebt gelijk, belangrijkste bij afvallen = motivatie + doorzettingsvermogen.
-
Ben trouwens al 3 maanden op mijn gewicht gebleven (na 20 kg afvallen zoals ik hier al eens vermeld heb). Ik ben blijven sporten, maar ik kan af en toe wel eens wat zondigen.
ideaal dus voor mij Preske
Legacy Member
Stancke zei:
lol @ haar site btw
Sksm gratis infosessies
sonja kimpen sm infosessies
Carrion zei:
zolang hij geen 5 liter na elkaar drinkt, hij vaak genoeg gaat pissen en/of zweet is dat geen ramp.
Ideaal is het niet, natuurlijk
wtf?hax!kthxbye zei:
spîeren wegen ook...
En hoe groter ze zijn, hoe zwaarder ze kunnen zijn zonder dat ze vet lijken.
John1307
Legacy Member
Die Sonja Kimpen vind ik maar een charlatan in mijn ogen, da synergie fitnesscentrum ziet mij er maar heel gewoontjes uit. Kheb ook gehoord dat haar trainingsadvies gewoon bestaat uit wa prefabschematjes die ge in ieder fitnesscenter krijgt. alleen verpakt zij da in zo'n wellnessjasje om stevig te kunne doorvragen.
=CID=Drone
Legacy Member
Preske zei:
te veel water drinken is gevaarlijk, of dit nu kort achter elkaar is of over ne ganse dag.
Buiten het feit dat men kan "verdrinken" als men te veel water drinkt verliest men te veel zouten uit het lichaam waardoor men een "flauwte" kan krijgen, die flauwte kan op elk moment van de dag gebeuren, dus ook als men aan het rijden is ...
tuesadorable
Legacy Member
Ik weet niet of er iemand hier is afgevallen met WW? Ik heb een brochure met punten van een vriendin van mijn ma gekopieerd en die heeft ongeveer mijn "noodzakelijke" punten berekend per dag, maar het zijn er zo veel dat ik er nooit aan kom... En ik weet, misschien zit daar mijn fout maar ik vind het vrij logisch wat ik eet ('s ochtends ontbijtgranen, 's middags slaatje met dressing, 's avonds gewoon warm eten). Vandaag zelfs gezondigd met frisdrank (drink ik anders nooit) en nog steeds zit ik er zwaar onder...
Babs
Legacy Member
tuesadorable zei:
Als ge niet aan uw punten komt, zou ik gezonde dingen toevoegen die meer punten zijn. Dan denk ik bvb dat je in je slaatje wat noten kunt mengen, een banaan/druiven eten ipv een appel, ... Dan ben je niet ongezond bezig maar heb je toch meerdere punten.
Twordt alleszins afgeraden voor minder punten te eten, want dan zou het echt geen effect hebben. En eerlijkgezegd vind ik WW geen dieet, want ik was altijd verzadigd als ik gegeten had.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.