Archief - Over- en ondergewicht - deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
foenN
Legacy Member
Karre zei:
Ik heb dat ook gemerkt sinds dat ik gestart ben met het minderen van zout en suiker. Alles wat je eet smaakt zoveel meer in zijn pure vorm nu. Ik gebruik enkel zout voor zijn eigenschappen (verdampen van vocht tijdens het koken) en niet voor de smaak.
En als ik nu een soda drink, dan heb ik het gevoel dat mijn mond verbrandt van de zoetigheid precies.
Darkseid
Legacy Member
dacuba zei:
Ge weet toch niet wat die dokter exact gezegd heeft, een beetje basiskennis en ge weet ook wel dat ge niet teveel suiker moet eten als de dokter zegt minder vet ofzo
Imo moogt ge eten en doen wat ge wilt, maar moet de mens beter bijgebracht worden wat de gevolgen zijn van bepaalde eetgewoonten etc. In het middelbaar bij "biologie" zou ik zo'n zaken geven ipv plantengezever dat ge nu krijgt etc. Ik zou ook geen tax invoeren op vettig eten/drinken maar gezondheidzorg laten afhangen van voeding/roken/... bijvoorbeeld. Natuurlijk wel lastig om dat in de praktijk te gaan toepassen ... Een tax is dan wel veel simpeler.
Koffe
Legacy Member
Ik was 3 maanden vree goe bezig, veel sporten,veel bewuster en gezonder eten.. Resultaat was er ook, 15 kg eraf, maar sinds ik een hamstringblessure heb opgelopen in de voetbal 2 weken geleden ist volledig omzeep..
Van stilzitten krijg ik honger uit verveling en begin ik weer chips te eten enzo .. grrr
De opgebouwde conditie zal ook weer ferm gezakt zijn van al 14 dagen ni te kunnen gaan lopen of fitnessen
Hopelijk is de bil rap weer in orde of de kilos vliegen er terug bij.
Van stilzitten krijg ik honger uit verveling en begin ik weer chips te eten enzo .. grrr
De opgebouwde conditie zal ook weer ferm gezakt zijn van al 14 dagen ni te kunnen gaan lopen of fitnessen
Hopelijk is de bil rap weer in orde of de kilos vliegen er terug bij.
Babs
Legacy Member
86514 zei:Das net het hatelijke. Ge kunt mensen hebben die mega ongezond bezig zijn maar wel skinny zijn. En dan probeert ge gezond te eten maar zit ge wel nog met overgewicht
Skinny =/////////= healthy
Een werknemer bij mijn vriend is ne magere gast, maar die rookt dan wel gelijk een fabriek en drinkt liters redbull (van 's ochtends vroeg al).
Dan mag hij het hebben met zijn mager zijn, zal ik wel (voorlopig) wat meer pak aan mijn lijf hebben maar niet buiten adem zijn na 1 burpee.
Ik vind het voor mijzelf belangrijk dat ik focus op gezond ipv gewicht. Mijn gewicht zal een logisch gevolg zijn van het gezond eten en actief leven, met daarbovenop nog tal van positieve neveneffecten. Mijn lichaam zal er op langere termijn meer mee zijn dan het stomme getalletje op de weegschaal
Koffe zei:Ik was 3 maanden vree goe bezig, veel sporten,veel bewuster en gezonder eten.. Resultaat was er ook, 15 kg eraf, maar sinds ik een hamstringblessure heb opgelopen in de voetbal 2 weken geleden ist volledig omzeep..
Van stilzitten krijg ik honger uit verveling en begin ik weer chips te eten enzo .. grrr
De opgebouwde conditie zal ook weer ferm gezakt zijn van al 14 dagen ni te kunnen gaan lopen of fitnessen
Hopelijk is de bil rap weer in orde of de kilos vliegen er terug bij.
Hou uzelf zo goed mogelijk bezig. Het is ook mijn ergste vijand van te eten uit verveling. Door de week niets van problemen maar in het weekend sluipt het er wel eens terug tussen. Als ik dan dingen in huis heb vlieg ik er sowieso op af.
Oftewel een bezinmomentje inlassen als ge uzelf betrapt met die zak chips in uw handen. Kan ik niets anders eten in de plaats dat wel gezond is? Heb ik hier wel behoefte aan? Ga ik mij niet schuldig voelen achteraf?
Soms helpt dat ook
Zsazsa
Legacy Member
Babs zei:Skinny =/////////= healthy
Ik vind het voor mijzelf belangrijk dat ik focus op gezond ipv gewicht. Mijn gewicht zal een logisch gevolg zijn van het gezond eten en actief leven, met daarbovenop nog tal van positieve neveneffecten. Mijn lichaam zal er op langere termijn meer mee zijn dan het stomme getalletje op de weegschaal
Exactly! Ik heb me niet meer gewogen sinds vorig jaar september. Dat getal kan me gestolen worden, zolang ik er maar naar mijn eigen normen strak en gezond genoeg uitzie.
Lt. KroftDünkel
Legacy Member
dacuba zei:
Vandaag herbegonnen.
Intermittent fasting en eiwitshakes. Nix eten tot 16.30 en dan pap.
Binnen 3 weken weeg ik 70 en dan ga ik mij verhuren als broodmes, want als ge dan n brood naar mij smijt, komt het gesneden terug.
Verstuurd vanaf mijn SM-C101 met Tapatalk
Babs
Legacy Member
86514 zei:
Daar wringt bij vele mensen het schoentje
Ik ben zelf ook een emotionele eter, en als ik een reden heb om mij slecht te voelen dan zal het toch wel die kilo erbij zijn. Mijn reactie zou zijn: "ik voel mij slecht, ik eet dit om mijzelf te motiveren en morgen begin ik opnieuw"En zo geraak ik dan in de never ending circle of binging
De voorbije 8 maanden heb ik (slechte) voeding teveel gebruikt als beloning. Gelukkig compenseerde mijn 3x per week crossfit en lichte maaltijden door de week dit allemaal, maar ik verloor geen gram meer en ik was in principe nog altijd niet super bezig.
Mijn "motivators" momenteel zijn dingen in de zin van:
- mijn koelkast zit stampvol groenten
- ik eet al een hele week geen mayonaise meer
- mijn nieuwe receptjes zijn gemakkelijk en snel klaar te maken (en ik ervaar veel minder stress voor te koken/boodschappen te doen)
- mijn eten smaakt mij duizend keer meer
- mijn vriend eet vlijtig mee, lust alles en krijgt zelf complimentjes dat hij terug wat vermagerd is
Eten heeft een andere boodschap gekregen, nl. om zo goed mogelijk voor mijn lichaam te zorgen. Dit is voor mij echt de doorbraak geweest en nu geniet ik op een andere manier van eten.
Ik heb nooit honger, eet veel en constant, mijn smaakpapillen worden gestreeld en ik voel mij veel beter
ad:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.