Archief - Over- en ondergewicht - deel 3

Poekie95 · 20 apr 2014

Muscleduck zei:
Nee ge zijt mis. Zonder saus eet je bv 400g pasta. Metsaus eet je 400g pasta en saus samen. Dus minder kcal. Ik ben hier juist niks aan het doen. Uw eetgewoonte klinkt imo slechter dan de mijne. Spaghettisaus is naar mijn mening nog altijd gezond. En ik ken de gevolgen maaral te goed. Mijn vader heeft 4 overbruggingen gehad ca 15-jarige geleden.

Ik denk dat het gewoon een misverstand is he.

Ge hebt de pasta, die laat ons zeggen 400g is. Doen we daar nog een saus bovenop (op diezelfde 400g pasta), dan is het totaalplaatje meer dan 400g denk ik. Enfin, dat was toch mijn denkkader.

Bon, jij ging er vanuit dat, wie x gram saus erop doet, dan automatisch en tegelijkertijd x gram van zijn pasta teruglegt in de schotel. Dan is het idd al minder schadelijk. Ik ken geen mensen die dat doen, maar bon.

Muscleduck zei:
Spaghettisaus is naar mijn mening nog altijd gezond.

Niet noodzakelijk. Hangt ervanaf wat het is. Die vettige mengeling van hierboven leek me alvast niet gezond.

Muscleduck · 20 apr 2014

Idd. Lijkt me dus ook evenwichtiger en voedzamer.

SwagYolo · 20 apr 2014

edit Zat verkeerde thread

Cools · 20 apr 2014

Poekie95 zei:
Geen strak plan als uw basaal metabolisme > 0 kcal is.

Kakt ook moeilijker uit.

Ampie · 20 apr 2014

Eet gewoon waar ge u goed bij voelt maar met mate. Hou eens een week bij wat je allemaal in uwe mond steekt met bv www.myfitnesspal.com (of met de app, die werkt makkelijker) en werk daar aan. Zo gade het terminste volhouden.

foenN · 20 apr 2014

Poekie95 zei:
Pasta zonder saus = x kcal
Pasta met saus = y kcal

Met y > x.

Vervang de vettige saus door een slaatje (zonder dressing he) of een stuk fruit achteraf.

Ge zijt hier enkel uw eigen slechte eetgewoontes aan het rationaliseren. Zo'n hartaanval of beroerte is niet geestig ze vriend. Ik heb er tijdens mijn rotatie op spoed in GHB genoeg gezien (en dat waren dan enkel de gevallen waar ze er nog op tijd bij waren). Wees NEDERIG in uw voeding.

Wie eet er nu pasta zonder saus? Dat is zo droog als iets en smaakt naar niets. Daarbij zit daar niks van voedingswaarden in.
Moesten ik kiezen tussen pasta of saus, kies ik toch saus > pasta.
Geen saus van een potteke he...

Ampie · 20 apr 2014

dacuba zei:
@JPV gisteren op restaurant perfect vlees met extra salade ipv frieten en 2 glazen water kunnen eten/drinken. Niemand die me raar aankeek.

Sorry hoor maar moest ik zo moeten eten dan eet ik thuis en niet op restaurant. Als ik betaal voor mijn eten (restaurant) dan wil ik er ook voor gegeten hebben. Ga echt geen 20 - 25eu betalen voor een steak met wat "zakskes" groenten en een glas water.

Karre · 20 apr 2014

foenN zei:
Wie eet er nu pasta zonder saus? Dat is zo droog als iets en smaakt naar niets. Daarbij zit daar niks van voedingswaarden in.
Moesten ik kiezen tussen pasta of saus, kies ik toch saus > pasta.
Geen saus van een potteke he...

Plus wie gezond wil eten moet gewoon creatief zijn. Voldoende smaakmakers die gezond zijn zoals kruiden.

Ik moet trouwens zeggen, sedert ik gezond eet is mijn smakenpallet echt wel verruimd en ben ik veel meer leren appreciëren.

themummy123 · 20 apr 2014

Ampie zei:
Sorry hoor maar moest ik zo moeten eten dan eet ik thuis en niet op restaurant. Als ik betaal voor mijn eten (restaurant) dan wil ik er ook voor gegeten hebben. Ga echt geen 20 - 25eu betalen voor een steak met wat "zakskes" groenten en een glas water.

Naar een restaurant ga je voor de sfeer, niet voor te eten(secundair reden)....alé ik toch

Babs · 20 apr 2014

Karre zei:
Ik moet trouwens zeggen, sedert ik gezond eet is mijn smakenpallet echt wel verruimd en ben ik veel meer leren appreciëren.

Dan kan ik ook beamen, ik geniet er ook veel meer van

Tis nu wel nog een beetje goochelen met kruiden en dergelijke maar het komt wel!

kay-gell · 20 apr 2014

Paprikakruiden en ketchup verslijt ik in de cut wel a volonté moet ik zeggen.

Ampie · 21 apr 2014

dacuba zei:
Dus omdat ik IDENTIEK hetzelfde als u eet behalve mijn frieten voor extra salade wissel, moet ik maar thuis blijven. :') Beetje serieus blijven.

Neen, ik zeg dat IK dat zou doen..

foenN · 21 apr 2014

Ampie zei:
Sorry hoor maar moest ik zo moeten eten dan eet ik thuis en niet op restaurant. Als ik betaal voor mijn eten (restaurant) dan wil ik er ook voor gegeten hebben. Ga echt geen 20 - 25eu betalen voor een steak met wat "zakskes" groenten en een glas water.

Dat snap ik niet echt. Voor wat ga je dan wel op restaurant?

Ampie · 21 apr 2014

Jullie snappen het niet echt he. Als ik op restaurant ga betaal ik voor wat op de kaart sta en dan eet ik daar ook naar. Ik ga niet alles laten liggen en enkel de sla met de steak op eten. Tzal niet op 1 x komen he

Lolplayer · 21 apr 2014

Vordesh zei:
Das ook al zo oud als straat en de grootste zever da der is.

²

Heb dat eens gedaan, resultaat de wc plakte langs alle kanten

En was nog vuiler dan daarvoor.

themummy123 · 21 apr 2014

Ampie zei:
Jullie snappen het niet echt he. Als ik op restaurant ga betaal ik voor wat op de kaart sta en dan eet ik daar ook naar. Ik ga niet alles laten liggen en enkel de sla met de steak op eten. Tzal niet op 1 x komen he

Bestel anders vis? Zo deden wij het toch als we op restaurant gingen.

Lt. KroftDünkel · 21 apr 2014

Gisteren teveel gegeten met Pasen. Sinds deze nacht. gigantische maagklachten. Rennie helpt niet.Morgen medisch onderzoek opt werk. Dat wordt dolle pret. Ik wil niet. :sop:

ludnak · 21 apr 2014

Ampie zei:
Jullie snappen het niet echt he. Als ik op restaurant ga betaal ik voor wat op de kaart sta en dan eet ik daar ook naar. Ik ga niet alles laten liggen en enkel de sla met de steak op eten. Tzal niet op 1 x komen he

Wat is jouw punt nu eigenlijk? Dat een steak, salade en water geen restauranteten is of wat moeten we snappen?

kay-gell · 21 apr 2014

themummy123 zei:
Bestel anders vis? Zo deden wij het toch als we op restaurant gingen.

Meh, ik durf bestel gerust daar nog mijn kip met wat puree ofzo se.
Vind dat ze dat daar toch pakken beter maken als ik thuis.

Ampie · 21 apr 2014

ludnak zei:
Wat is jouw punt nu eigenlijk? Dat een steak, salade en water geen restauranteten is of wat moeten we snappen?

Laat maar.

Archief - Over- en ondergewicht - deel 3

Poekie95

Legacy Member

Muscleduck

Legacy Member

SwagYolo

Legacy Member

Cools

Legacy Member

Ampie

Legacy Member

foenN

Legacy Member

Ampie

Legacy Member

Karre

Legacy Member

themummy123

Legacy Member

Babs

Legacy Member

kay-gell

Legacy Member

Ampie

Legacy Member

foenN

Legacy Member

Ampie

Legacy Member

Lolplayer

Legacy Member

themummy123

Legacy Member

Lt. KroftDünkel

Legacy Member

ludnak

Legacy Member

kay-gell

Legacy Member

Ampie

Legacy Member