Archief - Hoe verdikken?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

ASHERON

Legacy Member
meestal is een vernadering in het eetpatroon genoeg.
elke persoon is natuurlijk anders.
ik at vroeger toch 6 keer per dag(gelijk de 'echte') omdat ik wou ook graag
wat wou bijkomen
nu moest ik door omstandigheden (mn werk ) hiervan afstappen
en ben ik heel regelmatig beginnen eten
3 maal per dag en niets meer en ben toch een 5 tal kg bijgekomen.

wat ik ook al gehoord heb is dat, als je op een gewicht'plateau' zit
je heeeeeel veeeeeel melk moet drinken, maar dat is natuurlijk niet
erg gezond.
vermageren is iets, maar verdikken is soms nog lastiger.
een feit is dat,wil je je lichaamsbouw zelf 'bepalen' dan
moet je jezelf (metabolisme etc) goed kennen.


ps: snel gewichtsverlies kan ook temaken hebben met tekort aan X in je bloed
dus laat je bloed eens testen?
n

noreeeee

Legacy Member
Ik wil bredere polsen hoe fix ik dat zonder naar de fitness te gaan?
G

Gentille

Legacy Member
Ik probeer al bijna heel mijn leven te verdikken bij wijze van spreken. Ik ben 1m87 groot en ik schommel steeds tussen de 61 en 63 kg. Ik eet me soms echt dood. Ik kan soms geen pap meer zeggen aan tafel maar geen grammetje blijft er aanhangen. Ik heb een tijdje zo een massgainer genomen en ik vond me daarvan echt opblazen. Ik voelde me er niet zo bijster goed van. Nu neem zo van die paardenpillen met creatine in. Mijn pa heeft dat eens gekocht en ik heb nu ook zo een doosje genomen maar het effect zie je maar na een maand of 3 en je moet die kuur toch een tijdje volhouden. Ik zie wel wat er van komt :)
n

ng

Legacy Member
Homer` zei:
Vreemde dokter heb je dan ;)
Aangezien ik 1m89 ben en 68 weeg en de dokter zei da k moest afvalle :P
Klik om te vergroten...

Rare dokter dat jij hebt.

Omnistalker zei:
sommigen denken dat ik anorexia heb
Klik om te vergroten...

Die opmerking heb ik ook al gekregen. Nuja, domme mensen kom je altijd wel tegen.

Ik ben eerder blij dat ik mag eten wat ik wil zonder dikker te worden.
The girls envy me. :p
U

ULTRAnumb

Legacy Member
night ghost 128 zei:
Rare dokter dat jij hebt.



Die opmerking heb ik ook al gekregen. Nuja, domme mensen kom je altijd wel tegen.

Ik ben eerder blij dat ik mag eten wat ik wil zonder dikker te worden.
The girls envy me. :p
Klik om te vergroten...

² bij mij ook :rofl:
int tweede middelbaar tweede trimester examenperiode
10 keer friet in een week en nog gene halve kilo aangekomen :rofl:
ni eens ziek :rofl:
A

Amoeba

Legacy Member
veel sporten en eten (maar dus echt eten he, niet "denken" dat je gegeten hebt), de rest is zever

sprekende uit ervaring.
B

Boukreev

Legacy Member
n/o maar geen vet bij kunnen komen is zever. op u metabolisme steke is makkelijk, ge eet gwn te weinig, zo simpel is et. de 'truc' is gwn nen ele dag alsan te ete, elke 2 uur en geloof mij, bijkome zulde.

dit komt van iemand die van 58 naar 70 kilo is gegaan op 4 maand
A

Amoeba

Legacy Member
Firion zei:
n/o maar geen vet bij kunnen komen is zever. op u metabolisme steke is makkelijk, ge eet gwn te weinig, zo simpel is et. de 'truc' is gwn nen ele dag alsan te ete, elke 2 uur en geloof mij, bijkome zulde.

dit komt van iemand die van 58 naar 70 kilo is gegaan op 4 maand
Klik om te vergroten...

voila net dezelfde situatie hier.

kwestie van het te benadrukken.
G

Gentille

Legacy Member
Firion zei:
n/o maar geen vet bij kunnen komen is zever. op u metabolisme steke is makkelijk, ge eet gwn te weinig, zo simpel is et. de 'truc' is gwn nen ele dag alsan te ete, elke 2 uur en geloof mij, bijkome zulde.

dit komt van iemand die van 58 naar 70 kilo is gegaan op 4 maand
Klik om te vergroten...

Te weinig eten? Ik prop me vol en eet toch ook wel redelijk wat tussendoortjes. Ik heb dit ooit eens gevraagd aan een diëtiste en die zei dat je mensen die niet bijkomen kon vergelijken met een kachel die goed verbrandt :D. Je metabolisme speelt dus zeker een rol in je al dat niet bijkomen.

De vraag is zul je je 70 kilo gehouden als je stopt met constant te eten?
A

Anoniem05

Legacy Member
ik steek mezelf elke dag vol, ik ben 1m 73 ofzo en weeg ergens in de 60 en ben er tevreden mee, ik kom al jaren amper bij

ik eet bv elke vrijdag thuis een gewoon avondmaal (de kwantiteit van een gewone maaltlijd voor mij is wat anderhalve persoon zou eten :p) en nog geen uur later ga ik dan naar de Quik (vrienden spreken dr elke vrijdag af) en eet daar nog een maxi giant menu met studentenkaart--> 2giants,grote friet en grote cola.

Ben niet dik, gewoon gespierd waar spieren nodig zijn ;)
G

Gentille

Legacy Member
PapaGanz zei:
Ga gewoon wat spieren kweken bende klaagmuren.
Klik om te vergroten...

Spieren kweken is idd een optie maar als je +10 kilo moet bijkomen op korte tijd kan je het al vergeten. Een massa van 10 kilo spieren aankweken kost toch enkele jaren heb ik laten vertellen door een fitnessinstructeur. Ik wou eerst naar het leger gaan maar mijn BMI was te laag dus moest ik bijkomen, vandaar die massgainer.
P

PapaGanz

Legacy Member
10kg kan je op een jaar bijkweken als je je inzet, fitnessinstructeuren zijn zoals vele verkopers mensen die er quasi niks van afweten.
G

Gentille

Legacy Member
PapaGanz zei:
10kg kan je op een jaar bijkweken als je je inzet, fitnessinstructeuren zijn zoals vele verkopers mensen die er quasi niks van afweten.
Klik om te vergroten...

Maar dan zuiver? Zonder massgainer of andere pillerij? En moet je dan ook niet 7 op 7 in de fitness rondhangen?
P

PapaGanz

Legacy Member
Ja zuiver, 3 dagen per week en genoeg (eiwitten/KH/vetten) eten.
Z

Zyh

Legacy Member
Hier ook zoiets, 1m80 en 58kg. Het stoort me niet echt, maar er kan makkelijk 10kg bij.

Sporten (fitness vooral) is beste manier om bij te komen, qua spiermassa dan. Jammer dat ik nul motivatie heb voor sport :D

Ach ja, zijt content da ge mager zijt, binnen 20jaar kunnen we allemaal misschien wel met een dikke pens rondlopen ;)
W

Wesdude

Legacy Member
Ik had eigelijk ook nooit veel motivatie om te sporten, maar toch is één keer doorgebeten en nu doe ik niets liever dan naar de fitness gaan.

Ben dus +/- 10 kg bijgekomen en mijn vetpercentage is gedaalt van 8% naar 6%.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan