Mentaal Welzijn

[Enj0i^]

Ik merk van mezelf dat ik de laatste maand weer in zo’n hypochondrische fase zit. De afgelopen jaren kom ik bijna elk jaar opnieuw in dezelfde vicieuze cirkel terecht.

Het begint eigenlijk altijd op dezelfde manier:

1. Ik voel ergens een kwaaltje of pijn.
2. Daarna begin ik voortdurend te checken of die pijn er nog is.
3. Ik ga naar de dokter, die me geruststelt dat het niets ernstigs is.
4. Na die geruststelling merk ik na een tijdje toch geen echte verbetering.
5. Het oorspronkelijke probleem lijkt dan erger te worden en allerlei enge ziektebeelden beginnen weer door mijn hoofd te spoken.
6. Uiteindelijk kom ik weer op het punt waarop ik er constant aan denk, en de enige oplossing die tot nu toe echt geholpen heeft, is naar het ziekenhuis gaan en onderzoeken laten doen zodat ik “zeker” weet dat het niets levensbedreigends is.

Het is elke keer opnieuw zo vermoeiend. Ik probeer hier echt tegen te vechten, maar toch blijf ik met mijn hoofd tegen dezelfde muur lopen.

Een paar jaar geleden was ik ervan overtuigd dat ik een spierziekte had, vorig jaar ging het over mijn longen, en nu zijn het mijn maag en darmen die helemaal in de knoop zitten, waardoor ik (in mijn hoofd) ondertussen bijna zeker ben dat ik een tumor heb.

Pfff… met voorsprong mijn slechtste eigenschap.

 

[Ebel]

Ik merk van mezelf dat ik de laatste maand weer in zo’n hypochondrische fase zit. De afgelopen jaren kom ik bijna elk jaar opnieuw in dezelfde vicieuze cirkel terecht.

Het begint eigenlijk altijd op dezelfde manier:

1. Ik voel ergens een kwaaltje of pijn.
2. Daarna begin ik voortdurend te checken of die pijn er nog is.
3. Ik ga naar de dokter, die me geruststelt dat het niets ernstigs is.
4. Na die geruststelling merk ik na een tijdje toch geen echte verbetering.
5. Het oorspronkelijke probleem lijkt dan erger te worden en allerlei enge ziektebeelden beginnen weer door mijn hoofd te spoken.
6. Uiteindelijk kom ik weer op het punt waarop ik er constant aan denk, en de enige oplossing die tot nu toe echt geholpen heeft, is naar het ziekenhuis gaan en onderzoeken laten doen zodat ik “zeker” weet dat het niets levensbedreigends is.

Het is elke keer opnieuw zo vermoeiend. Ik probeer hier echt tegen te vechten, maar toch blijf ik met mijn hoofd tegen dezelfde muur lopen.

Een paar jaar geleden was ik ervan overtuigd dat ik een spierziekte had, vorig jaar ging het over mijn longen, en nu zijn het mijn maag en darmen die helemaal in de knoop zitten, waardoor ik (in mijn hoofd) ondertussen bijna zeker ben dat ik een tumor heb.

Pfff… met voorsprong mijn slechtste eigenschap.

Ik denk dat veel mensen hier wel wat een aanleg voor hebben.

Ik heb zelf ook periodes gehad dat ik maandelijks bij de huisdokter stond. Dat waren meestal ook periodes dat ik single was en me eenzaam voelde. Te veel tijd om na te denken veronderstel ik. Ik denk dat bezig zijn helpt. Sporten, weggaan, praten met vrienden.

Komt goed!

 

[Ozne]

Is er ergens een overzicht te vinden van wat er allemaal mogelijk is? Mensen zien het bos soms niet meer door de bomen, weten niet wat mogelijk is., vinden de aangeboden hulp niet voldoende, hebben schrik van kostprijs en wachtlijsten?

Veel mensen weten ook niet er via het werk soms een mogelijkheid is naar EAP en dit niet enkel over werk gerelateerde zaken hoeft te gaan.

Maar wat zijn dus de mogelijkheden of trajecten die mogelijk zijn?

 

[MisterV]

Als je het nergens vindt ga je het ook niet op een forum vinden. Uw vraag is ook veel te algemeen om daar een éénduidig antwoord op te geven. Een startpunt als je zelf uw weg niet vindt is de huisarts of een CAW. Die kunnen u verder doorverwijzen.

 

[Horse]

Vandaag de 5e sessie gehad, niet normaal hoe mijn leven veranderd is na amper 5 sessies. Eindelijk eens iemand gevonden die mij snapt en vooral keer op keer de plaats die pijn doet (de oorzaak) weet te vinden. Enorm blij dat ik dit gevonden heb. Ik spreek hier over > 30 jaar fout redeneren en niet weten waarom je fout denkt of hoe je het kan oplossen.

Respect hoor voor deze dame. Ik heb altijd gedacht dat ik het zélf wel ging oplossen, maar dat lukt dus niet.

 

[Horse]

Nieuwe update: mijn psycholoog wil een versnelling hoger gaan en stelt 2 sessies per maand voor, aan €85 per uur. Ik heb gezegd dat ik daar even over moet nadenken. 1x per maand was financieel gezien mijn limiet eerlijk gezegd. Zij zegt dat dat nodig is in mijn geval. Het gaat over een problematiek van +30 jaar dus we weten allebei dat dit niet snel zal opgelost geraken. Daarom dat ik eerder een lange en rustige aanpak zie, zij ziet het echter intensiever.

We spreken hier over €2040 per jaar voor alle duidelijkheid.

 

[Falafel]

Als die ene keer je limiet is, is het je limiet. Over je financiële grens gaan gaat je andere problemen bezorgen. En als jij je goed voelt bij die ene keer, dan is dat helemaal prima.

 

[glashelder]

Nieuwe update: mijn psycholoog wil een versnelling hoger gaan en stelt 2 sessies per maand voor, aan €85 per uur. Ik heb gezegd dat ik daar even over moet nadenken. 1x per maand was financieel gezien mijn limiet eerlijk gezegd. Zij zegt dat dat nodig is in mijn geval. Het gaat over een problematiek van +30 jaar dus we weten allebei dat dit niet snel zal opgelost geraken. Daarom dat ik eerder een lange en rustige aanpak zie, zij ziet het echter intensiever.

We spreken hier over €2040 per jaar voor alle duidelijkheid.

Krijg jij niets terug van de mutualiteit? Dat is niet heel erg veel maar toch iets.

Daarnaast wil het ook niet zeggen dat je een heel jaar 2 sessies per maand moet doen. Misschien sta je na 3 maand al een pak verder.

 

[Horse]

Ik vraag mij oprecht af hoe mensen met een burn-out of depressie dat allemaal kunnen betalen. Laat ons eerlijk wezen, echt goedkoop is het niet.

 

[Sneeuwstorm]

Als je DKV hebt via jouw werk, zouden die daar niks van terugbetalen?

 

[Mr.Anderson]

Ik vraag mij oprecht af hoe mensen met een burn-out of depressie dat allemaal kunnen betalen. Laat ons eerlijk wezen, echt goedkoop is het niet.

Ik vind dat ook zot.

M'n vrouw betaald 85 euro per sessie (psycholoog). De klik zit goed en ze heeft er veel aan, dus blijft ze van mijn part gaan voor zolang het nood doet. Maar 't is toch serieus veel geld hoor.

 

[Falafel]

Laat staan dat je nog andere medische kosten hebt (kiné à 200 euro per maand) en geen aanspraak kan maken op verhoogde terugbetaling en dergelijke.

 

[Horse]

Ik vind dat ook zot.

M'n vrouw betaald 85 euro per sessie (psycholoog). De klik zit goed en ze heeft er veel aan, dus blijft ze van mijn part gaan voor zolang het nood doet. Maar 't is toch serieus veel geld hoor.

Als ik mij niet vergis krijgen mensen met een ziekteuitkering maar 60% meer van hun brutoloon, doe daar 2u bij de psycholoog per maand bij en ze hebben nog amper geld om rond te komen.

 

[Panda]

Nieuwe update: mijn psycholoog wil een versnelling hoger gaan en stelt 2 sessies per maand voor, aan €85 per uur. Ik heb gezegd dat ik daar even over moet nadenken. 1x per maand was financieel gezien mijn limiet eerlijk gezegd. Zij zegt dat dat nodig is in mijn geval. Het gaat over een problematiek van +30 jaar dus we weten allebei dat dit niet snel zal opgelost geraken. Daarom dat ik eerder een lange en rustige aanpak zie, zij ziet het echter intensiever.

We spreken hier over €2040 per jaar voor alle duidelijkheid.

Is je psycholoog geconventioneerd?
Mijn sessies zijn van € 60/uur naar € 11/uur gegaan sinds begin 2025.

 

[Enj0i^]

Ja ik had het toch ook wel even moeilijk als alles samen kwam op een gegeven moment.

Sessies bij de psycholoog, kine, ziekenhuis, chiropractor ... Ik kreeg er toch een hoop stress bij door de financiële last alleen.

 

[apzoeir]

De prijs was ook hetgene dat me tegenhield om naar psycholoog te gaan.
Maar mijn psycholoog heeft nu een aanvraag gedaan bij Fedris. Aanmelding is al aanvaard. Nu moet'k 2 sessies vragenlijst invullen en als Fedris dit aanvaard als "beroepsziekte" dan zou ik op jaar een 20-tal sessies gratis kunnen doen. Ben benieuwd of't in orde komt. Als'k telkens 70 euro moet betalen zie'k het eerlijk gezegd niet zitten.

 

[Horse]

Is je psycholoog gecoventioneerd?
Mijn sessies zijn van € 60/uur naar € 11/uur gegaan sinds eind 2025.

Is dat gelimiteerd tot 8 sessies?

Hierbij haar antwoord:
"Het tarief van €11 per sessie is het ELZ-conventietarief, een tarief dat gekoppeld is aan eerstelijnspsychologische zorg. Ik heb bij de start van onze sessies al aangegeven dat jouw problematiek geen eerstelijns problematiek is. Strikt gezien heb je dus geen recht op dit tarief."

 

[Panda]

Is dat gelimiteerd tot 8 sessies?

Hierbij haar antwoord:
"Het tarief van €11 per sessie is het ELZ-conventietarief, een tarief dat gekoppeld is aan eerstelijnspsychologische zorg. Ik heb bij de start van onze sessies al aangegeven dat jouw problematiek geen eerstelijns problematiek is. Strikt gezien heb je dus geen recht op dit tarief."

Ik kan me niet herinneren of er gesproken werd over een limiet van 8 sessies.

Heb mijn betalingen nagekeken en heb al 10 sessies aan € 11/uur gehad ondertussen.

 

[Horse]

Wat zijn de voorwaarden om een psycholoog te zien aan €11/uur?

 

[Dr. Sheldon Cooper]

Wat zijn de voorwaarden om een psycholoog te zien aan €11/uur?

Ik denk dat de psycholoog geconventioneerd met zijn.

• De psychologische zorg wordt georganiseerd door een netwerk voor geestelijke gezondheidszorg dat de nieuwe conventie met het Riziv heeft ondertekend.
• Individuele sessies worden begeleid door een klinisch psycholoog of klinisch orthopedagoog die aangesloten is bij een dergelijk netwerk. Voor groepssessies kan de psycholoog of orthopedagoog samenwerken met andere zorg- of hulpverleners die verbonden zijn aan het netwerk.
• Om eerstelijns psychologische zorg op te starten is een verwijzing of voorschrift niet nodig. Om gespecialiseerde psychologische zorg op te starten stelt de psycholoog of orthopedagoog een functioneel bilan op bij de eerste sessie.