Kleine mentale blokkades?

[DogFacedGod]

Ik weet niet dat dit erbij hoort:

Bij het vertrekken van mijn woonst, bedrijf, enz moet ik alles vijfdubbel checken.
Elke kamer checken dat licht uit is, de kranen niet lopen. Vreselijk ambetant, zelf mijn kleintje van 5j zit nu te roepen: "papa, uit uit uit uit".
Zelf als ik dubbelgechecked heb dat de kraan niet loopt (klinkt echt onnozel), dan betrap ik mijn eigen erop dat ik nog een keer kijk in de kamer om superzeker te zijn.

En neen, er is nooit een kraan ontploft of leiding ontploft.
EDIT: blijkbaar OCD genoemd..

Mentaal noteren.

Als je de lichten uitdoet, mentaal zeggen in je hersenen (of zelfs gewoon luidopzeggen) "Ik heb de lichten uitgedaan".
Dan kan je 5minuten later, je "ochtendtraject" herinneren en ben je zeker van alles.
Anders ben je te vaak op automatische piloot bezig en niet bewust wat je eigenlijk aan het doen bent.