De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.)
- Onderwerp starter exCite
- Startdatum
- Wielersport
R1TM1X
Well-known member
Daar gebruik ik deze website voor. Als ik naar het werk tijd staat woon werk en de juiste fiets automatisch ingesteld. Bij een mtb rit staat de juiste fiets ook automatisch ingesteld.
TitaTovenaar
Well-known member
Passen alle Garmins op dezelfde mount?
Mijn edge ex 820 zijne kan dan nog dienst doen
Mijn edge ex 820 zijne kan dan nog dienst doen
Ni alle, maar toch heel veel. Ik denk dat alle edge modellen dezelfde mount hebben. De meer adventure gerichte modellen hebben een andere (etrex en dergelijke)
poeperman
Well-known member
Niet echt een antwoord op je vraag maar ik merk dat sinds deze week Strava automatisch rekening houdt met mijn garmin profiel in de activiteitentitel.
Dus als ik het profiel MTB selecteer gaat daar staan: avond MTB-rit.
Hij selecteert echter nog steeds niet de juiste fiets
StruikGewas
Well-known member
Gisteren een inspanningstest gedaan. Ik heb nog geen resultaten maar er is nog veel werk aan de winkel denk ik
FTP op 2,81 W/kg.
Wel duidelijk te zien in de analyse dat ik serieus basis mis.
En dat ik misschien wat overtraind ben. max lataagehalte van 17,1 mmol/l.
Overtraind zijn gaat meestal samen met een lage maximale lactaatwaarde omdat het glycogeen in de spieren chronisch gedepleteerd is.
Uw voorspelling is uitgekomen
Maar niks wat niet op te lossen valt met training natuurlijk! Het is zeker ook geen drama!
Reverz
Well-known member
Was die overtraining de analyse van de persoon die de inspanningstest deed? Zoals @MrCipo al aangeeft zorgt overtraining in principe voor een lagere lactaatwaarde terwijl 17,1mmol/l best hoog lijkt. Bij de twee inspanningstesten die ik gedaan heb lag die waarde ergens rond de 12,5mmol/l en dat werd bestempeld als "goed".
2,81W/kg is trouwens niet dramatisch hé. Ik betwijfel of ik met mijn huidig vormpijl veel verder kom om eerlijk te zijn.
Ze zijn niet allemaal uitwisselbaar maar de meeste wel normaal. Het bevestigingsmechanisme, met die 2 lipjes die je moet indraaien is volgens mij overal hetzelfde, de enige limiterende factor kan de grote van de GPS zijn. Ik kon bv de mount van mijn Edge 800 niet recupereren voor mijn Edge 1030... de 1030 was te groot kwam afmetingen en die kon ik daardoor geen 90° draaien om hem vast te klikken. Maar aangezien 530 & 820 vrij gelijkaardig zullen zijn kwa afmetingen zal dat wel passen.
Vandaag een dagje verlof gepakt om naar de ronde van België te gaan kijken. Eerst een toer gemaakt, anderhalf uur koers gekeken en dan nog 45km wind tegen 
naar huis. 4u op de fiets. De weg naar huis draaide het voor geen meter meer.
Ik had me vooraf gewogen, in totaal +/-2,5l gedronken, exact 2kg lichter. Het zal nooit mijn weer worden
.
naar huis. 4u op de fiets. De weg naar huis draaide het voor geen meter meer. Ik had me vooraf gewogen, in totaal +/-2,5l gedronken, exact 2kg lichter. Het zal nooit mijn weer worden
.
Str8_6
Well-known member
Ik kan goed tegen de warmte, maar in zulk weer pas ik toch om te fietsen. Vooral met die wind erbij is het bedriegelijk.Vandaag een dagje verlof gepakt om naar de ronde van België te gaan kijken. Eerst een toer gemaakt, anderhalf uur koers gekeken en dan nog 45km wind tegen
Ik had me vooraf gewogen, in totaal +/-2,5l gedronken, exact 2kg lichter. Het zal nooit mijn weer worden
Ik zou dan savonds laat eens een toertje gravelen opt gemak. Morgenochtend op tijd aanzetten, dan zal het nog te doen zijn en niet teveel wind.
SomeDude
Banned
Ga morgen toertocht doen, op tijd vertrekken en met de bevoorrading hoop ik dat het gaat meevallen als ik het rustig aan doe.
Heb net ander wielset gestoken om geen spaakbreuk te riskeren
Hoop dat ik ratchet goed heb geïnstalleerd want had het tegen de kant gezet op net foute manier en cassette+wieltjes waren er af
Maar neem aan dat ik gewoon de 2 'haakkanten' tegen elkaar in midden moet zetten en als het wiel ronddraait als ik trap het in orde is
Heb net ander wielset gestoken om geen spaakbreuk te riskeren
Hoop dat ik ratchet goed heb geïnstalleerd want had het tegen de kant gezet op net foute manier en cassette+wieltjes waren er af
Maar neem aan dat ik gewoon de 2 'haakkanten' tegen elkaar in midden moet zetten en als het wiel ronddraait als ik trap het in orde is
Kenis
Active member
vandaag 178km in zuid-limburg gedaan, half 8 zat ik wel al op de fiets dus de grootste hitte voorgebleven. richting einde was het ook wel 30C maar ik kan goed tegen de hitte, vraag me niet hoeveel L vocht ik verloren heb, wrs toch weer te weinig gedronken zoals gewoonlijk maarja dat maken we nu wel goed
SomeDude
Banned
A ja want op de rollen is het frisserMorgen gaat het nog warmer zijn. Dat is echt wel ineens te veel van het goede
Het zal op de rollen worden!
A ja want op de rollen is het frisser
Als het 35 graden buiten is zal het in een fatsoenlijk huis wel koeler zijn ja.
Ik kan u alvast vertellen dat het op mijn hobbykamer bijlange geen 35 graden isA ja want op de rollen is het frisser
De ventilator aan en dat is goed te doen.
Zweten zal het sowieso worden. Maar qua warmtebelasting is het toch wel beter binnen. Ben ook een beetje beperkt in tijd dus ik wil het maximaal 2u houden en niet langer. Ik slaag daar buiten niet in omdat de afstand die je aflegt op 2u afhangt van enkele factoren die je niet ik de hand hebt maar toch wel binnen uw opgelegde zone wilt rijden.
Ik heb snel dat ik minstens een kwartier langer in het zadel zit.
SomeDude
Banned
200w fietsen is 600w warmteproductie dus tenzij je airco hebt gaat uw kamer serieus opwarmen hoor (en raam open gaat niet).Ik kan u alvast vertellen dat het op mijn hobbykamer bijlange geen 35 graden is
De ventilator aan en dat is goed te doen.
Zweten zal het sowieso worden. Maar qua warmtebelasting is het toch wel beter binnen. Ben ook een beetje beperkt in tijd dus ik wil het maximaal 2u houden en niet langer. Ik slaag daar buiten niet in omdat de afstand die je aflegt op 2u afhangt van enkele factoren die je niet ik de hand hebt maar toch wel binnen uw opgelegde zone wilt rijden.
Ik heb snel dat ik minstens een kwartier langer in het zadel zit.
Dan verkies ik vroeg te vertrekken
515
Well-known member
Zorgen dat je op 1h45 in normale omstandigheden langs je huis passeert dan?
Dan kan je nog wat te ver en terug rijden indien je niet aan je 2h zit.
Mr.Fingers
Well-known member
This is going to make some people happy. Voor 2023
Shimano 105 R7100 Di2 groupset breaks cover
Newly published documents reveal that Shimano is releasing a Di2 (electronic shifting) version of its mid-range 105 groupset.Rumours have been circulating about the possibility of Shimano 105 Di2 for ages, and we’ve now seen user manuals for both the dual control shifters and the rear...
