De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.)

Als het een ontsteking is, is die natuurlijk (helaas) ook niet weg op twee weken.

Ge kunt via huisarts altijd eens vragen om een echografie te laten uitvoeren. Zo hebben ze bij mij gezien dat een pees in de knie ontstoken was.
 
Nochtans geen zware rit met slechts 1100hm op 100km.
Voor u niet, voor een geblesseerde knie wel. Rijden op het tempo van u knie, niet op het tempo van de rest van uw systeem is tot er beterschap optreedt helaas de boodschap. Zelf genoeg meegemaakt bij andere sporten, ge moogt 99% superman zijn, als ge de resterende 1% overbelast en er niet om heen kunt werken, bepaalt die 1% uw kunnen. Oorzaak zoeken en langzaam opbouwen is de boodschap.
 
Ik heb 160 voor en 140 achter en heb evengoed al geschoven met mijn achterwiel...
Die 20mm gaat het verschil nu niet maken hé, is gewoon de fiets/remmen wat leren kennen.
 
Voorrem en achterrem moet je inderdaad anders behandelen.

Het vertrouwen zal wel toenemen tot het eens drastisch zakt waarna je opnieuw kan beginnen bouwen 😉
I know, ben exact een jaar geleden zwaar onderuit gegaan met de MTB…. Ik wil dat wss geforceerd voorkomen met de racefiets.

Moet wel zeggen dat op de weg rijden toch welmeer mijn ding is.
 
Ik heb 160 voor en 140 achter en heb evengoed al geschoven met mijn achterwiel...
Die 20mm gaat het verschil nu niet maken hé, is gewoon de fiets/remmen wat leren kennen.
Zelfs met verlgremmen en carbon velgen in de regen is de remkracht van de remmen niet de beperkende kracht op het achterwiel. Dat kan je altijd blokkeren.
 
Ik heb de laatste tijd tamelijk wat last van kniepijn bij het fietsen :/
Bij vlakke ritten heb ik er niet echt last van maar bij heuvel/klim ritten waar ik wat meer aan m'n pedalen trek, is het vaak dat het na 60-70km begint pijn te doen. De pijn situeert zich aan de binnenkant van m'n rechterknie.
Is eigenlijk een maand geleden begonnen op vakantie met een nogal zware rit (120km en 3500hm) op de eerste dag al.
Heb toen ook een paar ritten later nieuwe schoenplaatjes gemonteerd want die bleken toen eigenlijk goed versleten. Op exact zelfde positie als ze ervoor stonden ook. Dus daar heb ik volgens mij niet echt iets aan veranderd. Had gehoopt dat het daarmee ging opgelost zijn maar dat was dus niet. Zijn van die gele SPD-SL schoenplaatjes dus wel met speling.

De laatste 2 weken amper op de fiets gezeten dus knie heeft wel beetje kunnen rusten. Maar nu deze zaterdag een rit in de Ardennen gaan doen en tegen het einde aan had ik het weer zitten ... Nochtans geen zware rit met slechts 1100hm op 100km. Iemand een idee waar het misschien aan zou kunnen liggen en wat ik eens zou kunnen proberen? Ik denk dan vooral aan positie van de schoenplaatjes. Ik denk dat ik daar eerst wat mee ga proberen spelen mss.
Ik heb op dezelfde plaats last gehad door een zadel dat zonder mijn weet gezakt was en ik de knie overbelast heb door zo te blijven fietsen. Gebruik ondertussen ook speed play omdat ik gevoelige knieën heb.
 
Nemen jullie dat geen klein pompje mee? Zo'n kleine Lezyne Pocket Drive is zo groot als 2 cartouchen, en pompt tot 8 bar.
Heb ik ook mee als mijn bommetjes falen heb ik dat toch nog. En ik blaas er ook een beetje lucht mee in de binnenband voor ik hem monteer zodat hij niet dubbel zit.

Ik zie mezelf daarmee wel geen 8 bar in een band steken. Tegen dan zijn we 2u verder.

Als je pijnlijke knieën hebt is de cadans ook vaak de oorzaak. Als ik onder de 95 ga trappen dan heb ik na een tijd ook pijnlijke knieën en in het begin heb ik er een ontsteking van opgelopen ook. Met hogere cadans fietsen is wel serieus wennen.
 
Voor u niet, voor een geblesseerde knie wel. Rijden op het tempo van u knie, niet op het tempo van de rest van uw systeem is tot er beterschap optreedt helaas de boodschap. Zelf genoeg meegemaakt bij andere sporten, ge moogt 99% superman zijn, als ge de resterende 1% overbelast en er niet om heen kunt werken, bepaalt die 1% uw kunnen. Oorzaak zoeken en langzaam opbouwen is de boodschap.

Neen, dat snap ik wel.
Maar omdat de pijn meestal pas na een tijdje optreedt en ik er eigenlijk ook geen last van heb wanneer ik op rechtop m'n trappers loop of op het vlakke rijd deed me vermoeden dat het echt aan een specifieke positie ligt en dus mss wel aan de schoenplaatjes.
Bij het wandelen of zwemmen voel ik er ook niets van.
 
Laatst bewerkt:
Ik heb op dezelfde plaats last gehad door een zadel dat zonder mijn weet gezakt was en ik de knie overbelast heb door zo te blijven fietsen. Gebruik ondertussen ook speed play omdat ik gevoelige knieën heb.

Heb ik ook al eens aan getwijfeld om me speedplays aan te schaffen. Niet alleen omwille van de float maar dubbelzijdig inklikken is wel handig. Welke heb je precies gekocht? Content van? Waren uw knieklachten nadien eigenlijk volledig weg?
 
Heb ook last van mijn knie maar de pijn komt van mijn heup (flexibiliteit niet voldoende dus ga ik naar binnen, daardoor overbelasting ontstaat in bovenbeen. Ontdekt omdat ik bij lopen nog meer last had en op loopband kine eens gekeken)
De oorzaak van kniepijn kan inderdaad behoorlijk divers zijn. Moeilijk te zeggen of het met nieuwe schoenplaatjes opgelost zal zijn. Positie kan al veel schelen.... Kniepijn kan ook veroorzaakt worden door een overbelasting elders (ik heb het ooit eens gehad omwille van overbelaste quadriceps - dry needling van die quadriceps en de kniepijn was miraculeus verdwenen). Er zijn wel gespecialiseerde kinesisten die je hierbij kunnen helpen.
 
Gisteren naar mijn FM gebeld om eens te informeren dat mijn fiets al was binnengekomen.
De fiets werd gisteren geleverd, dus eind van deze week/begin volgende week kan ik eindelijk wat off-road gaan rijden met de gravelbike :clap:
Dan heb ik, op 1 week na, een volledig jaar gewacht op deze fiets...
 
Gohja... je zou het een "overjaars model" kunnen noemen, maar ik denk niet dat Kona al hun 2022 modellen heeft gelanceerd (als die er überhaupt komen)... en verdomme, 't is toch een schone kleur ze!
 
In principe is dit een '1 jaar oude fiets', ja :)
Maar model 2022 kan me echt niet bekoren! Alé, de kleur dan, specificaties zijn identiek gebleven.

Op foto komt de kleur 'Pinot Noir' echt niet tot zijn recht, maar in het echt is dit een wreed mooie kleur.
Afhankelijk van de lichtinval is deze rood/zwart/paars.

Vanaf volgende week heb ik 2,5 weken verlof en ze geven zeer mooi weer.
Dus ik ga alvast enkele fijne ritjes tegemoet kunnen gaan! :woohoo:

Ik weet niet dat we in ons land de 2022 Rove's veel zullen zien.
Blijkbaar is er een grote Franse fietsketen die letterlijk de ganse stock heeft opgekocht...
Dus voor de kleinere FM's schiet er niet veel meer over...
 
:laugh:
Als Volkswagen een nieuwe Golf uitbrengt en jij koopt die 3 jaar later. Koop je dan een 3 jaar oude wagen? Valt maar te zien hoe je het bekijkt zeker 🙂
Goh, an sich heeft model 2022 een andere kleur.
Moesten de specificaties ook gewijzigd zijn dan was dit natuurlijk iets anders (tenzij een slechtere spec :p).
Model 2022 is overigens nog eens 100€ duurder geworden.
 
dan koop je een 2de hands auto en geen nieuwe
Het model Golf gaat jarenlang mee, rond de 7 jaar ofzo. Het is niet omdat je dat model pas na één jaar of na 6 jaar koopt, dat het plots een tweede hands auto is. Het blijft een nieuwe auto. Net zoals het hierboven een nieuwe fiets blijft.
 
Ik verander van een 11-28 naar een 11-30. Zal ik hierbij aan mijn b-screw moeten sleutelen of blijf ik er af?
 
Terug
Bovenaan