Algemene Loopthread
- Onderwerp starter vishnusixclix
- Startdatum
- Atletiek
Obi Wan Kenobi
Well-known member
Het hangt er vanaf waarvoor je traint he. Welke tijd .. Welke afstand ..
Iedereen doet waar hij het meeste plezier of voldoening mee heeft dus be my guest
Heel herkenbaar als 400m loper:
Toch wel al wat mensen gehad die zeggen dat die trainingen niet zo lastig eruit zien ( het is maar bvb. 400-300-200-300-400 op 1 uur tijd) etc. Dan mogen ze eens meedoen, altijd lachen dan
Iedere afstand , heeft zijn eigen dingen die lastig eraan zijn en manier van trainen idd.
Johclub is leuk, maar een beetje erin komen. En nu zijn het vooral de wk-specials.
The Real Science of Sports is ook leuk, maar wel nog heel technisch soms. Ze leggen het wel goed uit.
Slimmer Presteren is heel snel een van mijn nieuwe favorieten geworden, en je kunt makkelijk door alle onderwerpen terugbladeren. Een wetenschapsjournalist en een loper, met Guido Vroemen als coach die ook gebeld wordt.
Beter Worden schijnt ook goed te zijn, maar moet ik nog goed beluisteren. En Naar de Vaantjes staat ook nog op mijn to-dolist. Kan iets zijn, kan niet zijn
Veel andere worden snel geleuter dat maar half waar is of uit tweede hand, van mensen die zelf naar deze podcast geluisterd hebben (zoals De Pacer, ja, ik heb het gezegd).
Ja, ik luister graag podcasts tijdens het lopen
BonIver
Well-known member
Gaat wel uitsluitend over wielrennen, maar vind ik wel een heel goede podcast. Enorm veel opgestoken over trainingsmethodiek, voeding, lichaam,...Beter Worden schijnt ook goed te zijn, maar moet ik nog goed beluisteren. En Naar de Vaantjes staat ook nog op mijn to-dolist. Kan iets zijn, kan niet zijn
22,9 - 25,1 - 27,6 - 19,2 - 27,6 - .. dat gaat dus goed. Volgende week gaan we voor 30,4km. (en daarna ben ik naar Madrid op vakantie)
Ik heb geen enkele keer 11km/u kunnen lopen gedurende de eerste 5 opbouwweken.
Vandaag ben ik gestrand op 10,95km na een uurke. Ik doe het ervoor.
Neen serieus nu, ik heb dit pas achteraf gezien op Polar. Ik luister gewoon naar mijn lichaam. Het is voorlopig zuiver opbouwend lopen. Ik houd mij aan het plan.
Ik heb geen enkele keer 11km/u kunnen lopen gedurende de eerste 5 opbouwweken.
Vandaag ben ik gestrand op 10,95km na een uurke. Ik doe het ervoor.
Neen serieus nu, ik heb dit pas achteraf gezien op Polar. Ik luister gewoon naar mijn lichaam. Het is voorlopig zuiver opbouwend lopen. Ik houd mij aan het plan.
Laatst bewerkt:
Zubrowka
Well-known member
Vandaag de laatste kilometer van mijn duurloop van 26km, in 3m57s gelopen, met deze post in gedachte
Welke toptijd zou boegbeeld Loser op de Red Star run gelopen hebben?
Ik ben benieuwd
Wat ik toch wel absurd / crazy vind is dat de wereldtop op 20 km snelwandelen, sneller WANDELT dan die 3min57sec/km van jou.Vandaag de laatste kilometer van mijn duurloop van 26km, in 3m57s gelopen, met deze post in gedachte
Ja 'ok' het is de wereldtop maar dat kan toch niet gezond zijn? Dat is toch gewoon onnatuurlijk?
Iederen zijn hobby, maar ik noem dat ook niet echt wandelen als ik dat op TV zie.
ugar
Well-known member
Waarom zou dat ongezond zijn?Wat ik toch wel absurd / crazy vind is dat de wereldtop op 20 km snelwandelen, sneller WANDELT dan die 3min57sec/km van jou.
Dat kan toch niet gezond zijn? Dat is toch gewoon onnatuurlijk?
Vandaag de laatste kilometer van mijn duurloop van 26km, in 3m57s gelopen, met deze post in gedachte
Welke toptijd zou boegbeeld Loser op de Red Star run gelopen hebben?
Boegbeeld
. Hoop voor bange boomers, zeker! ‘Als die het nog kan, dan ik ook’. Maar ik ben wel supercontent. Was eigenlijk gegaan na een maandje puur trage opbouw, na een ander maandje looprust met fietsen. Dus gewoon als Critical Power-test en zien waar het schip strandt. Blijkbaar op 1sec van mijn PR: 22:36 (Strydtijd).
En dit spreekt uiteraard alleen tot de onderbezetting op de 5km dit jaar: als ik goed geteld heb, ben ik in de top-10 geëindigd
Kan uiteraard bijna niet, maar het was op en af, en ik heb een tiental man voor mij geteld voor mijn keerpunt, en er nog een paar opgeraapt in de tweede helft. Was wel weer fijn om nog eens ‘echt’ loper te zijn
Chelark007
Well-known member
Was vandaag loopwedstrijd in Cardiff. Leek me pittig met al die hm. Zowiezo een streek met veel hm. Infrastructuur voor voetgangers en fietsers is er 0 in South Wales.
Niet meegedaan voor alle duidelijkheid. Gezien wel.
Niet meegedaan voor alle duidelijkheid. Gezien wel.
Zane
Active member
Heb je toevallig een paar favoriete afleveringen? Want dat is in zijn totaal toch een serieuze catalogusJohclub is leuk, maar een beetje erin komen. En nu zijn het vooral de wk-specials.
The Real Science of Sports is ook leuk, maar wel nog heel technisch soms. Ze leggen het wel goed uit.
Slimmer Presteren is heel snel een van mijn nieuwe favorieten geworden, en je kunt makkelijk door alle onderwerpen terugbladeren. Een wetenschapsjournalist en een loper, met Guido Vroemen als coach die ook gebeld wordt.
Beter Worden schijnt ook goed te zijn, maar moet ik nog goed beluisteren. En Naar de Vaantjes staat ook nog op mijn to-dolist. Kan iets zijn, kan niet zijn
Van Slimmer Presteren? Ik ben er nog eens snel doorheen gegaan. En dan heb ik toch deze:Heb je toevallig een paar favoriete afleveringen? Want dat is in zijn totaal toch een serieuze catalogus
86: Hardlopen met een vermogensmeter (
)98: Dure Zweedse hydrogel (Maurten)
113: Totale instorting tijdens de race (sportpsychologische trucjes)
127: HIIT intervaltraining
128: Lang leve lactaat (verduidelijking over lactaat)
131: Trainen op gevoel en RPE
132: Meer dan een week uit je trainingsschema: hoe erg is dat (heel interessant rond conditiebehoud etc)
135: Slimmer je anaerobe tank inzetten
parabellum
Well-known member
Om maar eens de factor talent aan te stippen: dat is exact dezelfde 5K tijd als een vriend van mij.
Alleen heeft hij dat gelopen als onderdeel van een 15K wedstrijd. En zijn training bestond uit een paar weken 20 kilometer per week lopen, in 2 sessies, zonder snelheidswerk. En hij doet geen andere sporten behalve eens zaalvoetbal waar ze achteraf alle opgedane conditiewinst kapotzuipen met Duvels. En hij is al 35.
sluysen
Well-known member
Tips voor degelijke loopsokken without breaking the bank?
Ik loop maar afstanden van 5-10 maar nu toch al een paar keer last tijdens/nadien van kuiten en zo net boven enkels.
Schoenen zijn geen issue, nog maar nieuwe new balancen sinds begin dit jaar, met nog maar 150km ofzo op de teller
Ik loop maar afstanden van 5-10 maar nu toch al een paar keer last tijdens/nadien van kuiten en zo net boven enkels.
Schoenen zijn geen issue, nog maar nieuwe new balancen sinds begin dit jaar, met nog maar 150km ofzo op de teller
