Jip, ook vaag waarom, ze willen daar niet over uitweiden.. vermoedelijk ruzie met de sponsor want daar is de finish. Wel jammer want echt één van de mooiste halve marathons in de Benelux, ook al vindt het plaats in Nederland, heb daar toch al tiental keren meegedaan.Dat is ook mooi op tijd
Kine moet zeker kunnen helpen om oorzaak van de blessures te achterhalen en hieraan te werken.
Ik heb er vorig jaar mijn PB gelopen. Idd heel snel parcours met veel rechte stukken, het enigste nadeel is miss de wind die op sommige stukken vrij spel heeft. Maar aangezien er een heel sterk deelnemersveld is, heb je normaal gezien altijd wel andere mensen om je heen.
naar deweert geweest maar geen passende gevonden. 
Persoonlijk bijna alles is getest. ik zweer bij maurten 320 als ik lang sport. Maar dat is zo persoonlijk.
Disclaimer: ik loop halve marathons. Geen marathons. Daar zal ongetwijfeld nog een groot verschil op zitten.Ik weet dat de decathlon jullies in combo met isotone drank voor gerommel in m'n buik zorgden
Hebben gelletjes voordelen tegenover koekjes (of andersom) of is dat ook eerder voorkeur?
Kostelijke mannen die Maurtens
En dat merk ik wel, ik heb er nog iets minder last van dan van de Maxims. Maar ze zijn duurder.
Disclaimer: ik loop halve marathons. Geen marathons. Daar zal ongetwijfeld nog een groot verschil op zitten.
Hoe ik het doe, is 3u op voorhand sandwiches met confituur, 1u op voorhand een banaan met aquarius. En vanaf dan alleen gelletjes ongeveer elke 5km, en water.
Ik heb al wel een paar gelletjes geprobeerd, met wisselend succes. De makkelijkste vind ik de heel vloeibare (isotoon, de dikke zijn hypertoon). Heel toevallig op uitgekomen, en de allereerste die ik ooit getest heb, meteen goed voor mij: Maxim drinkgel, cola. Die lagen in de AH gewoon. Het voordeel is dat je ze heel snel wegdrinkt en ze niet zorgen voor zo'n plakbek. Nadeel zou zijn dat er iets minder energie zit in zo eentje.
De echte papjes, vaste gelletjes, daar heb ik één keer stevig last van gehad. Meteen na 5km al een blok op de maag die bleef liggen. Die zijn niks voor mij. En dan op aanraden van anderen ook Maurten (Caf) 100 geprobeerd. Dat zijn nu mijn favorieten, zeker die met cafeïne. Die zijn ook iets vaster van structuur, maar ik heb me in de sportwinkel laten vertellen dat dat niet komt doordat ze hypertoon zouden zijn, maar gewoon doordat er iets in zit wat ze verteerbaarder maakt. "Ingekapselde koolhydraten" noemt het op de verpakking
Onderweg pak ik dan alleen water aan, geen sportdrank. Zijn ook veel mensen die gummibeertjes of winegums eten onderweg. Maar dat zou te veel op m'n maag blijven liggen, denk ik. In ieder geval: ik zou tijdens je eerste marathon zeker niks gebruiken wat je niet al een paar keer geprobeerd hebt tijdens langere trainingen!
en dan nog niet de 10km in 50 minuten kunnen lopen.
Why, I oughta...
Ik vind de SIS gels wel goed, duur en enkel voor tijdens wedstrijden. Die doen wel vaak acties om ze voordeliger aan te kopen;
(looking at you Altra Paradigm, en die nieuwe zool van de New Balance is al niet beter).
Ik vind het nogal zonde om maar schoenen van één merk te hebben. Daarom staan er hier loopschoenen van Nike, New Balance, Asics, Hoka, Adidas & Saucony.
Vooral passen dus. Had er vandaag een paar gepast van Nike & Asics maar bevielen mij totaal niet.Ik vind het nogal zonde om maar schoenen van één merk te hebben. Daarom staan er hier loopschoenen van Nike, New Balance, Asics, Hoka, Adidas & Saucony.
Het is vooral zonde om maar één paar loopschoenen te hebben
maar bon, moet er eens werk van maken.
De wegschoenen van salomon waren echt slecht dus heb al andere voor op de weg... Volgens mij is afwisseling zelfs beter.
Hier begonnen met Brooks Ghost 12, daarna de Ghost 13 blind gekocht. Dan nog eens schoenen gaan passen om "iets anders" in het arsenaal te hebben, dat was een moeilijke bevalling waarbij de ene schoen na de andere gewoon niet goed aanvoelde. Uiteindelijk de Mizuno Wave Skyrise 2 meegenomen, volgens de verkoper identiek aan een Brooks Ghost maar voor mij voelde het aan als een klomp. Het heeft het dan nog een paar loopjes geduurd voor die schoenen een beetje deftig aanvoelden - ben toen zelfs nog de Ghost 14 gaan halen mocht het niet goed komen - maar ondertussen heb ik er PR's op gelopen.Vooral passen dus. Had er vandaag een paar gepast van Nike & Asics maar bevielen mij totaal niet.
Ben ook geen veelloper zoals de meeste hier
Gelletjes zijn makkelijker te verteren, maar ge moet er voldoende vocht bij pakken.
