Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
c

cuda

Legacy Member
$p@rDa zei:
Cuda, hasso gym in hasselt? Ga ik ook. Opengehouden door een (ex?)-BB'er en meer als genoeg
aan schijven etc. :) Ook relatief weinig showventjes maar veel serieuse trainers hier :D
Klik om te vergroten...
hasselt is wel nog een serieus stukske ze :p

Ik ga momenteel naar cuda's fitness: 24uur op 24 open, 7dagen op 7, elke dag van het jaar :cool:
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
User_BELGIUM zei:
als gij die 60kg zo maar ff 30 keer na elkaar kunt vraag ik mij af waarom je dan 3*10*60kg pakt ze.. neem hoger zou ik zegge..
Klik om te vergroten...
Doe ik doorgaans ook, maar dat was een training op zondagochtend, en dan heb ik weinig zin om mij moe te maken.:p
Alleen jammer dat fulls zo verrekt veel last blijven bezorgen die dwaze blessure aan een of andere spier of pees in men knieholte.
G

GregoryCo

Legacy Member
sinds vandaag begin in met te cutten
als het gewenste resultaat er is zet ik een foto met before-after
S

Stancke

Legacy Member
Eindelijk uit verband na 5-6 weken, terug halfuurtje cardio doen na training. Heb er fucking zin in straks!
M

M_N_M

Legacy Member
Vandaag een uur gecardiod na de training; zweten gelijk een rund want er is bij ons geen airco :p Anyway, fucking nice feeling afterwards :)

Er is weer een nieuwe maand begonnen en we komen alsmaar dichter bij de zomer = véél te véél nieuwelingen die denken op die paar maand nog beachproof te worden ==> véél te veel volk :puke:
E

EternalSilence

Legacy Member
twas er weer aan te zien dat ik weer de voorbije dagen te weinig heb gegeten (goed eten dus, veel eiwitten en protienen enzo)
kwam met de grootste moeite aan mijn cijfers van 2 weken geleden.

En nu vanavond weer niets om te eten in huis ..
E

EternalSilence

Legacy Member
buiten die schrijffout zie ik niet in, wat er daar grappig aan is.
E

EternalSilence

Legacy Member
cuda zei:
eiwitten zijn proteïnen ;)
Klik om te vergroten...

uhu
feit blijft nog altijd dat ik niet genoeg van die eiwitten eet.
Normaal eet ik altijd een blikske tonijn, en een halve kilo platte kaas.
(wat natuurlijk nog niet genoeg is)
en nu de laatste weken, kan ik zelf dat niet meer eten.
Het valt toch na een tijdje op kwa kilo's die ik hef/duw
G

Gizmo_1987

Legacy Member
juj :p
Alweer een weeknalf goed bezig sinds 8 maand :sop: en ik voel mij al terug een huge motherfocker :p
S

Stancke

Legacy Member
Vandaag was echt wel nice training :cool: Denk dat m'n 1RM ergens rond de 90-95kg ligt van BP. Nu m'n vinger terug in orde is, vandaag nog halfuur cardio gedaan. Was écht niceee en ben blij dat het bij de rest ook zo was. Geroosterd als een kreeft en gezweet als een olifant.
F

Firefoxbt

Legacy Member
kooksteen zei:
80kg squat bereikt, maar het wordt moeilijk :(
Klik om te vergroten...

Geloof me, nog even en je bent er verslaafd aan :D

Ik had vandaag alleszins weer zo'n heerlijk dagje, vooral bij het squaten en de dips : http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/boto-s-log-162530/#post2823947

@stancke : Goed om te horen dat het bij u ook vlot ;) Als je bp (en de rest ofc) wilt laten toenemen, kan ik zeker bill starr enzo aanraden. Sowieso mn leukste trainingsweken in maanden, haalt de sleur er wat uit. 4 weken bezig nu en nu kunnen de records week na week sneuvelen :) zit aan 3x95kg BP en volume bij iets lagere gewichten is al enorm gestegen :)

@ ares : hoe vlot je cut? Niet te kut aant worden? Nog even.. ;)
G

GregoryCo

Legacy Member
twas ook lastig bij mij
eerst cardio (lopen) en dan nog rug en voorarmen. kdeed meer reps met minder gewicht, maar twas verdomd lastig, kheb goe gezweet
en opt einde nog es in de sauna gezeten :p
m

marlboroken

Legacy Member
Heb ook meermaals powertraining gedaan en mijn lastigste was mij benen trainen,man,pf,das lastig.Deed ik ook niet graag.Mij benen zijn ook sterk genoeg vant voetballen vroeger.
s

snoob

Legacy Member
marlboroken zei:
Heb ook meermaals powertraining gedaan en mijn lastigste was mij benen trainen,man,pf,das lastig.Deed ik ook niet graag.Mij benen zijn ook sterk genoeg vant voetballen vroeger.
Klik om te vergroten...
Neen dat zijn ze niet.
A

Aresonlyone

Legacy Member
tenzij hij voetbalde met bowlingballen he snoob..en maar jongleren met die bal hophop

@firefox: thx voor de interesse ;), cut verloopt wel vlotjes met zn dipjes met momenten..als je bv gezellig buiten zit te aperitieven met water en iedereen lekkere borrelnootjes ziet nemen ben je het wel ff beu na 10 weken. Maar volgende week zondag is het al zover ;).

gizmo_1987 zei:
juj :p
Alweer een weeknalf goed bezig sinds 8 maand :sop: en ik voel mij al terug een huge motherfocker :p
Klik om te vergroten...

:lol:


j/k :unsure:
C

ChfZ | Hanky

Legacy Member
marlboroken zei:
Heb ook meermaals powertraining gedaan en mijn lastigste was mij benen trainen,man,pf,das lastig.Deed ik ook niet graag.Mij benen zijn ook sterk genoeg vant voetballen vroeger.
Klik om te vergroten...

Jah tuurlijk. En uw get wss ook armen zoals Arnold van een balleke in te gooien zker??
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan