Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
) chococasualties zei:Is 200ml. Als ik zo eentje gedronken heb, zit ik toch wel zeker een uurke met een vol gevoel in de maag.. Is wel een kleine kost als je er zoals mij 21brikjes/week koopt..
Ons ma koopt die nu wel, maar ik dacht dat het 1,60euro per brikje is..dus +- 6euro/dag..
verstancke007 zei:Nieuwe pic:
Ben nu juist ietsje langer bezig dan 1 maand
http://img98.imageshack.us/my.php?image=foto01451op.jpg
Nuja,ik heb er maar 1 kunnen nemen:doh:
Ondertussen ben ik al chips afgeleerd en doe ik nu confituur op men boterhammetjes in de plaats van die (overheerlijke) choco
Firefoxbt zei:tis idd niet goedkoop maar dat geldt helaas voor alle sportdranken enzo![]()
kzal es zien ^^

Firefoxbt zei:ja wegnemen, zodat uw armen en benen enzo afsterven omdat je geen bloed meer krijgen :applause:
ge ziet m'n aders ook in armen en das zelf sexy naar het schijnt
das normaal ze![]()
@casualties : en das wat effectief naar eigen ervaring ook? en voelt het echt zwaar aan als maaltijd? en hoeveel kosten ze / stuk?
:applause: hardcore mofo :applause:Aresonlyone zei:ik ben niet ecto en mijn uiterlijk boeit me niet meer.. ik train gewoon zo hard mogelijk
![]()
(back-flip + 5 breuken
)

ge traint op massa, ik denk ni da der hier veel zijn die echt op kracht trainen (powerlifting & strongmen ...)A_BELGIAN_DUDE zei:ik heb eigenlijk al meer dan een jaar power training gedaan door mn break-dance maar vorig jaar nam ik die naam iets te letterlijk(back-flip + 5 breuken
)
Daardoor ben ik niet meer (kunnen) gaan fitnessen voor enkele maanden (net nu ik het begon te merken/zien) en ik zag mn eigen langzaam maar 'achteruit' gaan
Maar ik ben dus sinds begin januari opnieuw begonne.
Ik zal tegen Juni/Juli ofzo es 2 foto's posten 'before / after' als ecto
-
vraagje:
Ik train dus met zo hoog mogelijke gewichten die ik aankan 3x15 en eenmaal ik vind dat het vlotjes gaat, verhoog ik in gewicht
=>
Train ik Massa of Kracht ? Of is het iets van beide?
*edit*
ik ben User_BELGIUM btw, ik heb me per ongeluk aangemeld met mn broers account, srry![]()
$anka zei:je bedoeld wss spataders. das idd erfelijk. en Firefoxbt, dan nemen ze idd gewoon enkele aders weg en sluiten ze die kleppen af. en nee dan sterven uw ledematen niet af

Firefoxbt zei:lol, zo trek je normaal wel geen foto he![]()
:doh:verstancke007 zei:I know,maar er is een slechte lichtinval in de badkamer:doh:
$anka zei:het feit dat er slechte lichtinval is heeft volgens mij niks te maken met het feit dat uwen arm tegen uw borst is gedrukt...
