Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Stancke

Legacy Member
den Acid Burn zei:
als laatste vraagje dan:
ik ga regelmatig eens lopen om de conditie te onderhouden (2x per week)
dat zijn dan geen explosieve sprintjes maar vooral duurlopen puur gericht op uithoudingsvermogen.
gaat dat een negatieve invloed hebben op mijn powertraining om snel wat extra massa aan te maken?

Kort: ja. Door te lopen verbrand je vet en 'stukje' spieren.

snoob

Legacy Member
thejackel zei:
hey allemaal, ik ben nieuw op dit forum.

ik heb al heel wat interessante dingen gelezen.

Nu vraag ik mij af waar iedereen naar de fitness gaat en wat dat die er ongeveer

voor betaalt. ik ga in Leuven en ik betaal 405 voor een jaar (en twee maanden

het was een actie) let wel, dit is het studententarief.

Ik train in een vrij hardcore gym met dumbells tot 60kg dachtek, kunt er alles doen, enkel geen smithmachine ( wat een goed iets is :D ). Orlando's fitnesshouse in deinze 220 euro / jaar.

Terror Factor

Legacy Member
Willems Fitness in Nieuwerkerken(Limburg), 300€/jaar. Zit veel breed volk imo.

Voor snoob: dumbells tot 58 kg, en als em ziet da ge ze ni op de juiste plaats teruglegt, gooit em u uit de gym :p
wel geen squatrack, enkel smith, en maar 1 olympische baar(wel ne hele hoop andere, veel me een "voorgeprogrammeerd" gewicht). Vooral da squatrack ambeteert mij, kwil ook eens gewoon kunnen squatten.

M_N_M

Legacy Member
sanitas sport @ wichelen => 200€ / jaar

Ook meer gericht op powertraining dan fitness; genoeg verschillende toestellen maar geen 2x zelfde oefeningen wat voor bench/squatrack/.. toch wel zou mogen (in drukke periodes moet je soms wel ff geduld hebben :sop:)

Wel veel dumbells aanwezig en ook tamelijk zwaar (tot 50kg als ik mij ni vergis) :) Ook meerdere olympische baren aanwezig en meer dan genoeg gewichtschijven.

+ (gratis) coaches als je die wil (kunnen gepersonaliseerde schemas maken naargelang je doel)
+ onze fitness doet geregeld mee aan kampioenschappen bench/squat/deadlift/..

Kortom: ben er wel heel tevreden van ;)

bonesenob

Legacy Member
Pff ... hoeveel mensen ik niet ken die naar de fitness gaan en powertraining doen gewoon omdat wanneer ze ruzie zouden hebben ze hun een beetje beter zouden kunnen verdedigen. Dat vind ik dan eerder zielig. Want er zijn veel gasten die nooit gaan trainen en toch die gasten snel zouden vloeren.

Gizmo_1987

Legacy Member
bonesenob zei:
Pff ... hoeveel mensen ik niet ken die naar de fitness gaan en powertraining doen gewoon omdat wanneer ze ruzie zouden hebben ze hun een beetje beter zouden kunnen verdedigen. Dat vind ik dan eerder zielig. Want er zijn veel gasten die nooit gaan trainen en toch die gasten snel zouden vloeren.

Bij ons kwamen zo van die gastjes iedere vrijdagavond trainnen, om 30 min later op een te gaan meppen :rofl:

Stancke

Legacy Member
M'n poeps is nog stijf van gisteren te squaten :D
Gisteren was m'n eerste oefening squat en op het einde van m'n training trilden m'n benen nog altijd :D Nu loop ik met een ei in m'n broek. Straks gaan zwemmen met Gizmo, beetje gaan playen :unsure:

R4ph4el

Legacy Member
Aresonlyone zei:
geen tijd om benen te trainen ma wel om de rest te trainen? :o
doe een FB dan als je geen tijd hebt:)

Ik weet nie altijd op voorhand of ik heel de week tijd heb om te trainen...ik had dienen dag dus geen tijd voor te trainen in het algemeen hé, had het niet over enkel benen. Maar ik ben gisteren begonnen met benen. Nee zeker geen beachboy...

e.House

Legacy Member
Weet er iemand hoeveel de een abonnement kost bij het fitnesscentrum in de tervuursevest?? kort bij het stadion van Heverlee?

Heb je ook enige voordelen als student van Ku Leuven???? En hoe valt het centrum mee?

Colli

Legacy Member
e.House zei:
Weet er iemand hoeveel de een abonnement kost bij het fitnesscentrum in de tervuursevest?? kort bij het stadion van Heverlee?

Heb je ook enige voordelen als student van Ku Leuven???? En hoe valt het centrum mee?

Ik zou zegge, ga er is 1 keer traine. Ge zult het wel drekt wete ^^

thejackel

Legacy Member
e.House zei:
Weet er iemand hoeveel de een abonnement kost bij het fitnesscentrum in de tervuursevest?? kort bij het stadion van Heverlee?

Heb je ook enige voordelen als student van Ku Leuven???? En hoe valt het centrum mee?

ik heb er een vriend gehad die daar ging trainen terwijl ik in de sportopolis ben gebleven (de huidige health city). Na een jaar is hij teruggekomen omdat het aan de tervuursevest niet zo goed uitgerust is. ook is de sfeer er naar het schijnt niet zo goed. Verder kan het fitnesscentrum aan de tervuursevest heel druk zijn en moet ge wachten eer ge aan u oefening kunt beginnen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan