Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Aresonlyone

Legacy Member
eeuh.. voornamelijk de hoeveelheid :)
want als je naar soort gaat kijken zit je snel bij fastfood :D
^

^MystiQ

Legacy Member
Stancke zei:
Ik lig 2 weken stil wegens ziekte >_<
Klik om te vergroten...

Das crap, ik heb eens een week de griep gehad en da was ook crap :p

Nu nemek antibiotica voor mijn sinussen en das nog grotere CRAP :p
j

jvc

Legacy Member
ElBramo zei:
Kheb niet echt veel eten in huis :p Vrij gezond hier allemaal he. Voorbeelden van voedsel die dervoor zorgen dat ik minder droog sta?
Klik om te vergroten...

Begin anders met 1l half volle melk per dag te drinken (is toch al 450kcal en wat eiwitten) + alles wat je normaal at in een dag.
t

t0tec

Legacy Member
Pff, ik zou ook moeten gewicht gainen maar ik drink vooral veel water (1,5l), mja daar nog 1l half volle melk bij kappen zie'k nie zitten, voor de rest eet ik havermout 's morgens, de midaag gwn boterhammen en 's avonds wat de pot schaft, na de training eet ik nog wat havermout of een blikje tonijn.
C

Colli

Legacy Member
ne liter water of 2 per dag en dan nog nen hoop melk ( iets minder als ne liter ofzo)
s

snoob

Legacy Member
herc zei:
1,5 liter water zou ik nu toch niet als veel bestempelen.
Klik om te vergroten...

lol idd op een warme dag drink ik op een dag toch wel 6-8l, toch alsk ga trainen anders 4-6l
t

t0tec

Legacy Member
Maja ik ben niet de enige thuis da water drinkt, dan zitten ze hier te zagen wrm al da water op is, vroeger zeiden ze da'k te veel frisdrank dronk, nu ist weer nie goe -_-',
s

snoob

Legacy Member
Mixana zei:
Maja ik ben niet de enige thuis da water drinkt, dan zitten ze hier te zagen wrm al da water op is, vroeger zeiden ze da'k te veel frisdrank dronk, nu ist weer nie goe -_-',
Klik om te vergroten...

men ma koopt elke week 3 pakke van 6 flessen ( 2l ) :p
T

The-Godfather

Legacy Member
Ge zou mijne voorraad van water en melk is moeten zien staan, Kheb in de veranda 35 flessen staan van 1.5 liter water en 10 kartonnen melk van 2 liter. En dan zit er in de frigo ook nog een fles of 2.
G

GregoryCo

Legacy Member
R4ph4el zei:
ge bedoelt lunges, en ik denk dat je dumbells bedoelt inplaats van barbell, aangezien een barbell op zich al meer weegt dan 9kg
Klik om te vergroten...

Jup da is het idd:applause:
En idd ik bedoelde dumbells (kd8 al da het iets anders was).

Kent iemand nog paar goeie oefeningskes met 2 dumbells? Of 1... (dan kan er meer gewicht aan).
j

jvc

Legacy Member
wij hebben nen filter geplaatst dat het kraantjeswater filter en da uit een apart kraantje komt naast de gewone kraan, dus onbeperkt drinkwater :p
ma eigenlijk drink ik veel te weinig, hoogsten een liter per dag (+ melk)
E

Emu

Legacy Member
Een vraagje, ik ga waarschijnlijk verhuizen naar Mechelen, en ik vroeg mij af waar ik in Mechelen allemaal zowe fitness als powertraining kan doen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan