Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Stancke
Legacy Member
gizmo_1987 zei:kan er mij iemand goeie handschoenen aanraden??
prijs, kwaliteit, merk, soorten, webwinkel?
Mijn handpalmen vallen bijna uiteen van de eelt en droog vel
De mijne nog niet aangehad? Ofwel? Mijne zijn van Nike, goeie handschoenen. Koste mij iets van 20€ ofzo en heb die gekocht in de Sportline
Aresonlyone
Legacy Member
care eelt 
das lekker hardcore ;p
eeuh 8*100kg voor eerste keer vind ik wel fameus veel...
ik deed eerst 40, week erachter 50 enz.. duurt echt wel effe eer je de techniek 100% te pakken hebt. Je spieren kunnen het wel aan en je weet hoe de beweging moet maar dat maakt het nog geen automatisme. Pas op want op een bepaald moment ga je de beweging vergeten (geen automatisme) en trek je je rug krom. Let ermee op
@ white_shark
mijn doel.. goh, momenteel is dat om binne 2 jaar es wedstrijdje mee te doen bij junioren. Ben nu 19 dus dan ben ik 21
gewoon kijken waar ik geraak zonder iets van suplementen te moeten nemen.
thx voor de positieve reacties wel is wel leuk 
das lekker hardcore ;peeuh 8*100kg voor eerste keer vind ik wel fameus veel...
ik deed eerst 40, week erachter 50 enz.. duurt echt wel effe eer je de techniek 100% te pakken hebt. Je spieren kunnen het wel aan en je weet hoe de beweging moet maar dat maakt het nog geen automatisme. Pas op want op een bepaald moment ga je de beweging vergeten (geen automatisme) en trek je je rug krom. Let ermee op
@ white_shark
mijn doel.. goh, momenteel is dat om binne 2 jaar es wedstrijdje mee te doen bij junioren. Ben nu 19 dus dan ben ik 21
gewoon kijken waar ik geraak zonder iets van suplementen te moeten nemen.
thx voor de positieve reacties wel
is wel leuk t0tec
Legacy Member
Vandaag ook weer gaan trainen, al men oefening goed uitgevoerd. Nja ik wil later wel ook is met de zwaardere oefeningen beginnen. Vraagje, ik doe altijd cardio achter al men oefeningen maar volgens mijn schema moe'k ook 10 minutjes opwarmen mja ksla da over want kben met de vélo en vind ik toch al da'k goe opgewarmd ben . Of toch die 10 minuten opwarming er nog bijnemen?
. Of toch die 10 minuten opwarming er nog bijnemen?Aresonlyone
Legacy Member
late vallen
warm specefiek op, dus doe je BP warm dan daar ff mee op voor schouders borst, doe je daarna ook nog rug.. warm die dan ook ff op met een cable row ofzo
10-12 herhalingen 2* met een gewicht dat opbouwt maar onder je max zit
doe ik toch
@hanky: me arme zwaaien haal nie echt veel uit eigenlijk
warm specefiek op, dus doe je BP warm dan daar ff mee op voor schouders borst, doe je daarna ook nog rug.. warm die dan ook ff op met een cable row ofzo
10-12 herhalingen 2* met een gewicht dat opbouwt maar onder je max zit
doe ik toch
@hanky: me arme zwaaien haal nie echt veel uit eigenlijk
t0tec
Legacy Member
Aresonlyone zei:late vallen
warm specefiek op, dus doe je BP warm dan daar ff mee op voor schouders borst, doe je daarna ook nog rug.. warm die dan ook ff op met een cable row ofzo
10-12 herhalingen 2* met een gewicht dat opbouwt maar onder je max zit
doe ik toch
@hanky: me arme zwaaien haal nie echt veel uit eigenlijk
op mij bedoeld? BP:benchpress, geen idee hoe dat eruit ziet, maar kben vooral met de toestellen bezig dan met de halters,etc dusja
mja kzal is vragen aan men begeleider als hij daar is.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.