Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Vordesh

Legacy Member
Lospeed zei:
Ik heb een Barbarian powercage en ben heel tevreden. ;)

Waar hebt ge ze besteld? Prijs?

Heb in holland (powercage.nl) eentje gevonden met verstelbare bank en 120kg gewicht voor 875 EUR.
Alsk zo wa gebruikerservaringen lees is ze van goede kwaliteit ook.

Uiteindelijk ist nog ni voor direct, eerder januari wanneer mijn gym abonnement verlopen is dus kan wel nog rondzien en wie weet hebt ge daar ook solden op.

Killstick

Legacy Member
ik heb ook de barbarian van 2013 met pulley. Alles komt bij mij van fitness seller. Heb er hier pics van gepost

Lospeed

Legacy Member
Bij mij komt alles van Megafitness-Shop, het kwam goedkoper uit door het kortingsysteem.
Ik meen mij te herinneren dat de verzendkosten van powercage.nl wel vrij duur waren, niet?

Shift

Legacy Member
Heb een becnh met barbell en 2 dumbbells gekocht. kan ik thuis eens beginne se :)

Killerbyby

Legacy Member
Xeo Pablo zei:
Zal voornamelijk water zijn enzo. Ik betwijfel wel dat ge echt hetzelfde eet, waarschijnlijk telt ge geen cal/macro's?

Ik hou vanaf nu mijn voedsel bij :p, bloed laten trekken alles in orde ik bleef maar afvallen blijkbaar is mijn schildklier vergroot en ligt het daaraan... Ik krijg nu medicatie om het te minderen:D

de Waaslandwolf

Legacy Member
frisenfruitig zei:
Zitten die mannen niet allemaal massaal aan de doping?
Op hoger niveau stuk voor stuk. Als ik het goed heb heeft Mariusz Pudzianowski - vijfvoudig winnaar van World's Strongest Man - zo ooit de vraag "Wanneer heeft u het laatst steroïden gebruikt?" beantwoord met "Hoe laat is het?"

Aan de andere kant is Laureys geen absolute wereldtop, en is lijkt wat hij doet nog een stuk haalbaarder dan wat je op het absolute topniveau ziet.

Warrick

Legacy Member
Toch zwaar respect voor Laureys. De enige Belg bij mijn weten die de 'heats' haalde (geloof in 2005). Jammer dat bij ons strongman zo weinig voorstelt t.o.v. NL (5-tal die echt meedraaiden in finales en zelfs een WSM winnaar).

Klein land of niet, Ijsland is echt zot. Bevolkingsaantal van een Belgische stad en 8x WSM-titel (nog steeds het record) en nu nog 2 WSM finalisten die binnekort wel prijzen zullen pakken.

kay-gell

Legacy Member
In de Curt mijn deadlift niet te zwaar gepakt. Nu de laatste weken terug vooruit aan het gaan maar ga toch straps. Kon vlot 4 keer 120 en mijn grip begaf het. Toch wel es benieuwd naar mijn max met straps nu.

Killstick

Legacy Member
kay-gell zei:
In de Curt mijn deadlift niet te zwaar gepakt. Nu de laatste weken terug vooruit aan het gaan maar ga toch straps. Kon vlot 4 keer 120 en mijn grip begaf het. Toch wel es benieuwd naar mijn max met straps nu.

Grip vind ik ook het gruwelijkste aan deadlifts. Meeste wat ik momenteel al in de handjes heb gehad is 160. Maar ben niet van plan naar straps te gaan. Maakt eindelijk mijn bureauhandjes wat harder

Shift

Legacy Member
Iemand een leuk beginnend schema voor thuis (bench - barbell - dumbells) ? Cardio is lopen in de straat :)

Kentisc

Legacy Member
kay-gell zei:
In de Curt mijn deadlift niet te zwaar gepakt. Nu de laatste weken terug vooruit aan het gaan maar ga toch straps. Kon vlot 4 keer 120 en mijn grip begaf het. Toch wel es benieuwd naar mijn max met straps nu.

Over-under grip al eens geprobeerd?

Kenzani

Legacy Member
Je moet ook niet teveel verwachten van straps, hoor. Als je grip faalt bij een bepaald gewicht, dan zal je met straps hoogstens 10% meer gewicht aankunnen. Ik vermijd het gebruik van straps liefst zoveel mogelijk. doe ze pas aan als de pump in mijn onderarmen zo heftig is dat ik niet veel meer kan vastnemen.

de Waaslandwolf

Legacy Member
Mixed grip en chalk, en ik kan zonder problemen alles vasthouden wat ik kan tillen. Ik zou wel eens vaker farmer's walk mogen doen, want mijn overhand grip is de laatste tijd nauwelijks beter geworden.

Gerelateerde tip voor mensen die geen chalk hebben of mogen gebruiken: wc-papier (of iets gelijkaardigs) rond de bar doen. Klinkt raar, maar werkt goed. :p

Killstick

Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
Mixed grip en chalk, en ik kan zonder problemen alles vasthouden wat ik kan tillen. Ik zou wel eens vaker farmer's walk mogen doen, want mijn overhand grip is de laatste tijd nauwelijks beter geworden.

Gerelateerde tip voor mensen die geen chalk hebben of mogen gebruiken: wc-papier (of iets gelijkaardigs) rond de bar doen. Klinkt raar, maar werkt goed. :p

ik gebruik ook wel chalk. Tip is uw handen wassen met sunlight zeep; droogt echt u pollekes uit

de Waaslandwolf

Legacy Member
Killstick zei:
ik gebruik ook wel chalk. Tip is uw handen wassen met sunlight zeep; droogt echt u pollekes uit
Waarin verschilt die sunlight dan van andere zeep? Mijn ervaringen met handen wassen kort voor of tijdens deadliften zijn namelijk niet al te positief: de helft van mijn eelt werd er af geschuurd omdat mijn huid veel te zacht was. Een tegenvaller dus. :p

Killstick

Legacy Member
huid wordt er niet zacht van. wassen met koud water btw. en natuurlijk niet te lang e
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan