Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Dragees

Legacy Member
Burrid zei:
Tis jammer dat er hier in de buurt geen plekken zijn waar ik pull-ups kan doen. Is zo een pull-up bar voor aan de deur te hangen betrouwbaar?

Ik heb zo een draaibaar tussen mijn deur hangen van men kamer. Zit stevig vast en verschuift niet dus voor mij was het zeker in orde.

Kenzani

Legacy Member
TE KOOP

Squat Rack Techno Gym

Technogym-Squat-rack.jpg


Zelfde model maar in het grijs - uitstekende staat
Belasting tot 300kg
Kan ook perfect gebruikt worden voor pull ups als je de baar op de hoogste stand legt

Prijs: €250

Xcessive-

Legacy Member
Lospeed zei:
Niemand? (mijn post is een beetje tussen de discussie omtrent die reportage verzeild geraakt :unsure:)

Denk het niet. Aanbod is echt te beperkt in België. Je moet echt geluk hebben om iets tegen te komen.

Lorim

Legacy Member
Burrid zei:
Tis jammer dat er hier in de buurt geen plekken zijn waar ik pull-ups kan doen. Is zo een pull-up bar voor aan de deur te hangen betrouwbaar?

Heb een Iron Gym, perfect betrouwbaar, ben er nu al een klein half jaar mee bezig en echt tevreden van.

Lospeed

Legacy Member
Xcessive- zei:
Denk het niet. Aanbod is echt te beperkt in België. Je moet echt geluk hebben om iets tegen te komen.

Allez, dan zal ik maar hopen op wat geluk tegen het einde van de examens, anders zal het nieuw materiaal worden.

Killstick

Legacy Member
Lospeed zei:
Niemand? (mijn post is een beetje tussen de discussie omtrent die reportage verzeild geraakt :unsure:)

beperkt aanbod en meteen weg. Maar wat is je budget en wat wil je?

Killstick

Legacy Member
Lospeed zei:
Niemand? (mijn post is een beetje tussen de discussie omtrent die reportage verzeild geraakt :unsure:)

beperkt aanbod en meteen weg. Maar wat is je budget en wat wil je?

Xcessive-

Legacy Member
Lospeed zei:
Allez, dan zal ik maar hopen op wat geluk tegen het einde van de examens, anders zal het nieuw materiaal worden.

Constant 2dehands en kapaza in het oog houden.

Lospeed

Legacy Member
Killstick zei:
beperkt aanbod en meteen weg. Maar wat is je budget en wat wil je?

Het is voor gewichten, kettlebells, enz... Tweedehands is dat dus aan halve prijs, en gewichten kunnen niet echt slijten zoals toestellen he. :p

Xcessive- zei:
Constant 2dehands en kapaza in het oog houden.
Jup, ik check nu bijna dagelijks 2ehands, kapaza en dbb in de hoop zo wat te vinden.

Widdowkeeper

Legacy Member
herc zei:
Erko hoopte dat men niet weer hetzelfde cliché beeld ging ophangen, dat bodybuilding enkel wat spuiten zetten is. Hij kende de makers en heeft proberen uit te leggen wat er allemaal bij komt kijken. Ben in elk geval benieuwd wat ze ervan gemaakt hebben. Hopelijk laten ze den Bill ook aant woord, kan nog lachen worden dan :D

Wat mis ik die grote duffe garage toch :(

Killstick

Legacy Member
Lospeed zei:
Het is voor gewichten, kettlebells, enz... Tweedehands is dat dus aan halve prijs, en gewichten kunnen niet echt slijten zoals toestellen he. :p


Jup, ik check nu bijna dagelijks 2ehands, kapaza en dbb in de hoop zo wat te vinden.

Net omdat er weinig aan verslijt gaat er bij degelijke dingen ook niet veel van de prijs af :p

Mss eens kijken op sites waar ze stuff uit faillisementen aanbieden.

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
Dragees zei:
Ja gewoon gezond eten, geen snoep enzo. Vroeg mij gewoon af of havermoutpap op het niveau staat van groenten, fruit , ... Heb het dan niet over een speciaal voedingsschema enzo. Wou gewoon zeker zijn dat ik geen vettige dingen eet of dingen die men training negatief zouden beïnvloeden.

Snoep mag en kan perfect, kan zelf een leuke bron van carbs zijn. Je kan en mag alles eten, als je gewoon je macros op peil houdt maakt het echt niet zo veel uit. Wel zien dat je genoeg vezels, vitaminen en dergelijke essentiële stoffen binnen neemt. :)

Havermout bevat vooral carbs, een beetje eiwitten en een beetje vet, net zoals bij snoep past het perfect indien je het in je macros incalculeert.

Karre

Legacy Member
In Shortcut to Shred zegt Jim Stoppani zelfs dat het op een bepaald tijdstip zelfs goed is om gummybeertjes te eten :p.

On this program, after a workout you need to supplement with high-glycemic carbs to replenish glycogen. That way you'll have enough energy for your next workout. I recommend gummy bears and Wonka Pixy Stix because they are mainly made of glucose, which your body easily turns into glycogen.

Bodybuilding.com - Jim Stoppani?s Six-Week Shortcut To Shred: Nutrition Overview

Soit, examens zijn zo'n dikmakers. Ik wil constant eten terwijl ik leer zodat ik iets leuk met iets minder leuk kan combineren. Deze namiddag zelfs een volledige zak met wasabinoten gegeten :(. Jammer dat ze eigenlijk niet zo goed zijn en als vervanger kan dienen voor amandelnoten want ze zijn echt vele lekkerder :(.

Lospeed

Legacy Member
Killstick zei:
Net omdat er weinig aan verslijt gaat er bij degelijke dingen ook niet veel van de prijs af :p

Mss eens kijken op sites waar ze stuff uit faillisementen aanbieden.

Juist wel he, dat zijn 'vaste' prijzen 2ehands, meestal de helft (of ietsje meer) dan de nieuwprijs.
100kg gewichten voor 100euro ipv 200euro scheelt toch wel. :p

Nuja, ik zet mijn zoektocht verder. Merci voor de tip ivm faillisementen, je weet maar nooit dat er net ergens een fitness op de fles gaat. :p

Xcessive-

Legacy Member
Lospeed zei:
Juist wel he, dat zijn 'vaste' prijzen 2ehands, meestal de helft (of ietsje meer) dan de nieuwprijs.
100kg gewichten voor 100euro ipv 200euro scheelt toch wel. :p

Nuja, ik zet mijn zoektocht verder. Merci voor de tip ivm faillisementen, je weet maar nooit dat er net ergens een fitness op de fles gaat. :p

Bij zo'n faillissement is de prijs meestal nog vrij hoog. Heb er is een paar gevolgd.

kay-gell

Legacy Member
BAM! Net laten meten en sta op 9%!!!!!!! Fuck me, dit had ik nooit gedacht te halen :-)
Op een maand 600 gram kwijt en 1,7 procent vet.
Binnenkort es foto's posten. Tis nu nog 10 dagen tot mijn verlof nu stilaan kcal opbouwen en cardio afbouwen dat ik de eerste dagen op vakantie niet alles vasthoud
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan