Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
L

Lorim

Legacy Member
Ugh zwaar misselijk geworden tijdens mijn squats, mss int vervolg toch maar meer dan 5u slapen :s
k

kay-gell

Legacy Member
Killstick zei:
Dirty Diana staat ook op mijn playlist tussen al de metal en hip hp
Klik om te vergroten...

Heb zelf weinig MJ in mijn trainingmuziek staan maar Dirty Diana heb ik ook, wel de live versie.
T

Totser

Legacy Member
kay-gell zei:
Heb zelf weinig MJ in mijn trainingmuziek staan maar Dirty Diana heb ik ook, wel de live versie.
Klik om te vergroten...

De versie waar hij in het eerste deel de woorden overslaat is awesome!
G

Général Zantas

Legacy Member
Bon, vandaag gestart met dieje creatine. Eens benieuwd. Wist niet direct waar de poeder in te doen, dus heb dat maar gewoon in menne wheyshake mee gesmeten. Doe ik dat beter met iets anders?
W

Widdowkeeper

Legacy Member
Général Zantas zei:
Bon, vandaag gestart met dieje creatine. Eens benieuwd. Wist niet direct waar de poeder in te doen, dus heb dat maar gewoon in menne wheyshake mee gesmeten. Doe ik dat beter met iets anders?
Klik om te vergroten...

Optimaal zou fruitsap zijn. Kunt nie veel mis doen met creatine. Gewoon niet mixen met glutamine want dan verlies je het effect.
X

Xcessive-

Legacy Member
Morgen hopelijk mijn proteïne repen van b&f binnen, ben benieuwd hoe die smaken. Iemand die al geprobeerd?
k

kay-gell

Legacy Member
Totser zei:
De versie waar hij in het eerste deel de woorden overslaat is awesome!
Klik om te vergroten...

Die heb ik erop staan

sir oinksalot zei:
bij mij staat "ben" in de playlist
Klik om te vergroten...

Onnozel manneke :unsure:

Xcessive- zei:
Morgen hopelijk mijn proteïne repen van b&f binnen, ben benieuwd hoe die smaken. Iemand die al geprobeerd?
Klik om te vergroten...

Nog niet, vond dat redelijk duur eigenlijk tbh. Maak ze liever zelf.
Gisteren op restaurant broccoli poppers gegeten btw, is wel ne aanrader ga dat eens zelf maken als snack.
L

Lospeed

Legacy Member
kay-gell zei:
Die heb ik erop staan



Onnozel manneke :unsure:



Nog niet, vond dat redelijk duur eigenlijk tbh. Maak ze liever zelf.
Gisteren op restaurant broccoli poppers gegeten btw, is wel ne aanrader ga dat eens zelf maken als snack.
Klik om te vergroten...

receptje? :)
R

Re@V0r

Legacy Member
gisteren dan eens sweet potatoe fries gemaakt in de oven, was dan weer best wel lekker :p
enige nadeel van die zoete aardappelen is wel dat je daar gigantisch van moet ruften... :s
nog mensen die daar last van hebben?
k

kay-gell

Legacy Member
Lospeed zei:
Merci voor dit maar ik bedoelde het recept voor de eiwitrepen. :p
Klik om te vergroten...

Ah damn. :p
Ik pak meestal melk,whey, havermout en meng dat tot het zowat de massa van pannenkoeken deeg heeft. Dan voeg ik er appel of banaan aan toe, eventueel wat pindanoten of muesli. Kunt dan eigenlijk toevoegen wat ge lekker vindt.

Steek het in de oven op 180 graden tot de bovenkant bruin ziet et voila.

Re@V0r zei:
gisteren dan eens sweet potatoe fries gemaakt in de oven, was dan weer best wel lekker :p
enige nadeel van die zoete aardappelen is wel dat je daar gigantisch van moet ruften... :s
nog mensen die daar last van hebben?
Klik om te vergroten...


Buiten het schetengedoe klinkt dat wel goed. Kunt ge dat overal kopen die sweet potatoes?
G

Général Zantas

Legacy Member
Widdowkeeper zei:
Optimaal zou fruitsap zijn. Kunt nie veel mis doen met creatine. Gewoon niet mixen met glutamine want dan verlies je het effect.
Klik om te vergroten...

Glutamine zit in melk, en mijne wheyshake bestaat uit melk. Dus volgens jou is dat dan een nuloperatie?
R

Re@V0r

Legacy Member
kay-gell zei:
Buiten het schetengedoe klinkt dat wel goed. Kunt ge dat overal kopen die sweet potatoes?
Klik om te vergroten...

ik heb ze uit de biowinkel gehaald
maat van mij heeft ze in de delhaize gekocht en onlangs zag ik ze ook eens liggen de carrefour eigenlijk (tot ik er dan daadwerkelijk wou kopen en ze daar niemer vond...)
W

Warrick

Legacy Member
Shift zei:
..
Klik om te vergroten...

Het is beter als niks doen maar ik ben geen fan van zulke toestellen (ziet ze ook massaal te koop staan).

Beter koopt ge een barbell met 100kg schijven. Deadlift, Squat, Over head Press, Barbell Row. Eventueel bankje en steunen voorzien voor Bench/Dips/Squat.
S

Shift

Legacy Member
Warrick zei:
Het is beter als niks doen maar ik ben geen fan van zulke toestellen (ziet ze ook massaal te koop staan).

Beter koopt ge een barbell met 100kg schijven. Deadlift, Squat, Over head Press, Barbell Row. Eventueel bankje en steunen voorzien voor Bench/Dips/Squat.
Klik om te vergroten...

K, thx voor de info.

Andere mensen met ervaring ?
(Het is eigenlijk omdat er een gelijkaardig toestel bij mijn schoonouders staat, er mankeert wat aan maar het is op te lappen. Maar als zo een barbell echt beter is dan koop ik me er wel eentje :) )
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan