Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
K

Kenzani

Legacy Member
Vandaag een pilletje Dexaprine genomen dat ik als sample had gekregen. Heavy stuff :p
s

sir oinksalot

Legacy Member
Xevven zei:
ik voel daar niks van ;s
Klik om te vergroten...

ik enkel de eerste keren, ik zou het onderhand nog wel eens een poging willen geven als ik terug ga cutten maar mijn potteke dexaprine (half jaar oud) ruikt verdacht zuur :s
X

Xevven

Legacy Member
sir oinksalot zei:
ik enkel de eerste keren, ik zou het onderhand nog wel eens een poging willen geven als ik terug ga cutten maar mijn potteke dexaprine (half jaar oud) ruikt verdacht zuur :s
Klik om te vergroten...

ik voel niks van al die supplements :( kheb Iforce Intimidate ook liggen, mr heeft niks van effect :p
P

Pariah

Legacy Member
ik voel al iets van 200mg caffeïne. of zijn jullie allemaal zware koffie drinkers?
s

sir oinksalot

Legacy Member
Pariah zei:
ik voel al iets van 200mg caffeïne. of zijn jullie allemaal zware koffie drinkers?
Klik om te vergroten...

ondertussen al een goede maand cafeïne vrij :p daarvoor leefde ik van energy drinks, moet wel zeggen dat de cafeïne pillen die ik heb me nog altijd een goede boost gaven
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Vandaag op de fitness iets gezien wat ik nog nooit gezien heb... :cry:

Drie mennekes, mah echt mennekes (men armen (34CM btw :p) even groot als hun bovenbenen) komen gans cool de fitness binnen. 2 der van koppeke rondom kaal en bovenop vet kuifde derop. ALLE 3!! identiek dezelfde, aan de kont enorm los hangende (just ne pyjama :doh:), trainingsbroek aan.

Letterlijk ELK toestel, bar, bank, zitje gebruiken om oefeningen te doen die ze zelf uitgevonden hadden, en dan ook nog eens zeer slecht uit te voeren...

150165d1330435498-i-know-bolt-ons-made-difference-double-facepalm.jpg
E

Exorikos

Legacy Member
50kg bench press zonder spotter (ik durfde niet :$). Met spotter zou ik wel 60 gekunnen hebben. Ik ben begonnen met eerst een setje van 8 met alleen bar om te wennen aan de beweging. Dan een set van 5x40kg en daarna 3 van 5x50kg.
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Exorikos zei:
50kg bench press zonder spotter (ik durfde niet :$). Met spotter zou ik wel 60 gekunnen hebben. Ik ben begonnen met eerst een setje van 8 met alleen bar om te wennen aan de beweging. Dan een set van 5x40kg en daarna 3 van 5x50kg.
Klik om te vergroten...

Netjes voor eerste keer.

Goed de benen spreiden en toepitsen met die schouderbladen ;)
X

Xevven

Legacy Member
kheb de laatste tijd altijd zin om meneigen kapot te trainen (en altijd goed op weg ook)
Motivation ftw :D
M

M*Yoraldo23*J

Legacy Member
Vandaag serieus zwaar gehad met squats, zit nog maar aan 65 kg en heb het gevoel dat ik binnen de kortste keren ga falen. De rest van de oefeningen (BOR, OP, BP, DL) gaan allemaal nog vlotjes.

Tegen eind augustus zou ik, volgens de sheet van SL 5x5, 115 kg moeten kunnen squaten maar als ik zie dat ik het nu al zwaar heb vraag ik me af hoe ik dat ga flikken :p
s

silent785

Legacy Member
Exorikos zei:
50kg bench press zonder spotter (ik durfde niet :$). Met spotter zou ik wel 60 gekunnen hebben. Ik ben begonnen met eerst een setje van 8 met alleen bar om te wennen aan de beweging. Dan een set van 5x40kg en daarna 3 van 5x50kg.
Klik om te vergroten...

Is het wel nuttig om met zo'n korte sets te werken? Ik doe altijd 3 sets van 10 en train daarom dus ook met minder gewicht.

Sent from my Skate using Tapatalk 2
e

el slettos

Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:
Vandaag serieus zwaar gehad met squats, zit nog maar aan 65 kg en heb het gevoel dat ik binnen de kortste keren ga falen. De rest van de oefeningen (BOR, OP, BP, DL) gaan allemaal nog vlotjes.

Tegen eind augustus zou ik, volgens de sheet van SL 5x5, 115 kg moeten kunnen squaten maar als ik zie dat ik het nu al zwaar heb vraag ik me af hoe ik dat ga flikken :p
Klik om te vergroten...

ik weet nog het magische moment toen ik tijdens hetzelfde SL programma als u aan de start kwam van een nieuwe week, en ik moest 5x100kg squatten.

Was achteraf wreed content ^^ Motivating!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan