Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dietrich0

Legacy Member
Exorikos zei:
Ik ga nog maar voor de derde keer naar die fitness... Bon, ik zal het daar wel aan iemand vragen. Het probleem is vooral dat het een nieuw schema is en ik nog nooit bench press gedaan heb. Ik deed hiervoor altijd db chest press. Ik ken mijn gewicht voor bench press dus niet. Ik deed 20kg chest press, 4x8, en moet nu 4x5 bench press doen. Beginnen op 40kg of hoger starten? Geen idee hoeveel de bar daar weegt, dus ik hoop dat dat erop staat. :')
Klik om te vergroten...

20kg chest press is echt weinig, dus ik zou beginnen met lage baar. Dan heb je ook geen spotter nodig. Bench press trouwens ni onderschatten, er is wat techniek voor nodig.

Edit: ah dumbbell press! Ok de baar weegt 20kg, dus ik zou langs elke kant 10kg hangen. Gebruik geen clips zodat je geen schandalen maakt:d
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Exorikos zei:
Ik ga nog maar voor de derde keer naar die fitness... Bon, ik zal het daar wel aan iemand vragen. Het probleem is vooral dat het een nieuw schema is en ik nog nooit bench press gedaan heb. Ik deed hiervoor altijd db chest press. Ik ken mijn gewicht voor bench press dus niet. Ik deed 20kg chest press, 4x8, en moet nu 4x5 bench press doen. Beginnen op 40kg of hoger starten? Geen idee hoeveel de bar daar weegt, dus ik hoop dat dat erop staat. :')
Klik om te vergroten...
Tip: probeer eerst eens gewoon de lege bar (ofte, 20kg). Dan heb je tenminste een idee hoe je zo'n bar moet balanceren, dat verschilt namelijk nogal wat van twee losse halters.
e

el slettos

Legacy Member
Vordesh zei:
En gij geen kenner? :p
De zwaarste bmw 1 uitvoering/moteur heeft al 320pk.
Klik om te vergroten...

Zijn de exacte woorden van mijn maat, dus blijkbaar was het gewoon wat gestoef. Hij zei dat hij de zwaarste motor had zitten. :p

Ga ik dus echt niet opzoeken hoor ofzo om te controleren..

Ik ben liefhebber maar ken verre van alle details. Er is zoveel te leren daarin. ;)
R

Re@V0r

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Ik heb liever een huis dan een appartement :D dat echt van u is ipv van een appartement dat niet van u is volledig :D
Klik om te vergroten...

good luck om een huis volledig op je eentje te betalen als je 24 jaar bent dan :)

het enige gemeenschappelijke hier is de gang é... tis ni da ik last heb van mijn onderburen ofzo
s

superiscch

Legacy Member
M*Yoraldo23*J zei:
Da's interessant! Is er daar een squatrek aanw ezig? Enig idee van de prijs ? Op de site staat 5.75 euro per week, da's niet veel.
Klik om te vergroten...

Er zijn 2 squatrekken aanwezig. Alles wat je kunt bedenken is er wel denk ik :-)

Ik denk dat het 8 euro per dag was, die 5,75 is al je een jaar pakt. Kom je nog terug binnen het jaar? Anders kun je een 10 beurtenkaart nemen. Die is jaar geldig.
$

$p@rDa

Legacy Member
'Je moet geen schrik hebben om dat te vragen aan de echte bodybuilders'

Zo van die uitspraken doen mij spontaan lachen :p

'als je veel komt en je je techniek probeert te verbeteren spotten wij met plezier'

Dat erachter zetten doet het tevens lijken alsof je jezelf tot die eerste groep rekent, wat het nog grappiger maakt :p
d

dietrich0

Legacy Member
In vergelijking met zijn fysiek en ervaring zijn wij bodybuilders. Althans ik denk dat hij ons zo bekijkt.
$

$p@rDa

Legacy Member
Ik ken redelijk wat vrienden die vrij veel fitnessen... Van al die gasten is er 1tje die ik een bodybuilder durf noemen zonder daar concessies bij te moeten maken in de term. (Timothy Timmerman btw mocht iemand hem kennen). Voor de rest is er naar mijn ogen niemand die voldoet aan de term bodybuilder.
d

die_another_day

Legacy Member
$p@rDa zei:
Ik ken redelijk wat vrienden die vrij veel fitnessen... Van al die gasten is er 1tje die ik een bodybuilder durf noemen zonder daar concessies bij te moeten maken in de term. (Timothy Timmermans btw mocht iemand hem kennen). Voor de rest is er naar mijn ogen niemand die voldoet aan de term bodybuilder.
Klik om te vergroten...

Ik ken hem. Dat zijn dan wel heel hoge eisen om iemand bodybuilder te noemen :p die gast wint wedstrijden enzo :)
$

$p@rDa

Legacy Member
Tuurlijk dat, ie is Nu benelux kampioen junioren geworden he :) Maar 't gaat hem in de eerste plaats om de mindset die Timo heeft en wat hij voor de sport over heeft. Dat is iets wat er maar weinigen op kunnen brengen, maar wat in mijn ogen iemand nu net een echte bodybuilder maakt :)
d

dietrich0

Legacy Member
$p@rDa zei:
Ik ken redelijk wat vrienden die vrij veel fitnessen... Van al die gasten is er 1tje die ik een bodybuilder durf noemen zonder daar concessies bij te moeten maken in de term. (Timothy Timmerman btw mocht iemand hem kennen). Voor de rest is er naar mijn ogen niemand die voldoet aan de term bodybuilder.
Klik om te vergroten...

Wtf die gast heeft relatie gehad met vriendin een jaar geleden ma die was toen bijlange ni zo buff!
A

AliChemicali

Legacy Member
Macresco zei:
:confused:
Klik om te vergroten...

Bij appartement hebt ge altijd die gemeenschappelijke kosten en gehebt mensen boven en onder u die lastig kunnen doen.

En als ze besluiten om uwe blok af te breken zet ge in het zak gezet.
G

Gonzo

Legacy Member
Ik rij mee ne (quasi) full option e93, en ik ga binnenkort ook mee powertraining beginnen. Ik ga zo hard gestalkt worden eh :sad: 'k Ga al de chica's mee kaygell moeten delen :s


LOL @ autodiscussie.
Mijn vriendin vindt auto's stom :(


En BMW >>> all :unsure:
R

Re@V0r

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Bij appartement hebt ge altijd die gemeenschappelijke kosten en gehebt mensen boven en onder u die lastig kunnen doen.

En als ze besluiten om uwe blok af te breken zet ge in het zak gezet.
Klik om te vergroten...

gemeenschappelijke kosten das waar... maar aan een huis heb je ook kosten é
kwoon gans bovenaan, dus bovenburen heb ik niet en met de rest van het gebouw heb ik geen last

en de blok afbreken zie k al helemaal ni gebeuren want iedereen is hier eigenaar van zijn appartement dus ain't gonna happen ;)
s

silent785

Legacy Member
Met de auto naar de fitness? Waarom niet met de fiets? Sportief blijven hé :p

Sent from my Skate using Tapatalk 2
M

Macresco

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Bij appartement hebt ge altijd die gemeenschappelijke kosten en gehebt mensen boven en onder u die lastig kunnen doen.

En als ze besluiten om uwe blok af te breken zet ge in het zak gezet.
Klik om te vergroten...

Als ge een appartement koopt kunnen ze da nie zomaar afbreken hé.
Gemeenschappelijke kosten is waar. Ikzelf wil gewoon een huis omda ik ook nie teveel buren wil :)
R

Re@V0r

Legacy Member
vandaag borst getraind na weekje rust voor mijn schouder
niet echt last gehad van de schouder dus fingers crossed dat het wegblijft :p

opt einde ook eens concentrations gedaan om af te werken, nog leuke oefening :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan