Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
toru
Legacy Member
Dat bedoel ik dus. Dat is voor mij wel belangrijk aangezien ik blijkbaar 1 kant heb die ik meer gebruik dan de andere. Daarmee dat bijna elke oefening voor bicep/triceps afzonderlijk wordt gedaan bij mij. Dus altijd met dumbells of aan de touwen apart. Als ik iets met een bar doe dan betrap ik mezelf erop dat mijn linkerkant sterker is dan de andere en automatisch de bar iets meer 'draag'. Moete weten dat ik rechtshandig ben hé 
.
.dietrich0
Legacy Member
Dat begrijp ik niet.. Waarom zou je nu alle oefeningen met 'elk aparte kant' uitvoeren, zo gaat dat krachtverschil er altijd zijn wanneer je meer op de andere kant pakt dan op de andere (behalve wanneer je op beide kanten hetzelfde gewicht pakt uiteraard, maar dan nog is er het tijdsverschil.).
Ik denk dat er bij iedereen een betere kant is hoor, althans zo zie ik het.
Ik denk dat er bij iedereen een betere kant is hoor, althans zo zie ik het.
dietrich0
Legacy Member
Legolas02 zei:
Ja je moet altijd pauzeren tijdens je sets e, dus stel dat hij 4 sets doet, dan is dat bij elke oefening al 7minuten langer.. Als je dan zo 4 verschillende oefeningen doet op een dag is dat een verschil van 28minuten enkel pauze meegerekend (dus dat is dan nog zonder de duur van 4*4x de oefening.).
NotoriousP
Legacy Member
toru zei:Dat bedoel ik dus. Dat is voor mij wel belangrijk aangezien ik blijkbaar 1 kant heb die ik meer gebruik dan de andere. Daarmee dat bijna elke oefening voor bicep/triceps afzonderlijk wordt gedaan bij mij. Dus altijd met dumbells of aan de touwen apart. Als ik iets met een bar doe dan betrap ik mezelf erop dat mijn linkerkant sterker is dan de andere en automatisch de bar iets meer 'draag'. Moete weten dat ik rechtshandig ben hé
En denk eens na wat er gaat gebeuren wanneer je 1 kant meer gebruikt dan de andere bij zowel een losse baar als een vaste baar...
kay-gell zei:Als ik mijn fysiek nu vergelijk met 4 maand geleden is dat toch een serieus verschil se, echt wel content dat ik ermee begonnen ben
Alleen kut dat ik begin januari 2 weken op verlof ga.
Zolang je deftig eet zal je daar niet zoveel van merken. Niemand houdt u tegen van wat lichaamsgewicht oefeningen fzo te doen op vakantie.
kay-gell
Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:Oneeee!!!! Nu zal dat klein beetje spiermassa van je verdwijnen
Tis weer ne limburger se...
Frisse, wanneer gaat gij es ne foto zetten in de pics thread?
Ben eens benieuwd.
NotoriousP zei:Zolang je deftig eet zal je daar niet zoveel van merken. Niemand houdt u tegen van wat lichaamsgewicht oefeningen fzo te doen op vakantie.
Was inderdaad het plan: vorige keer iets te snel in de plaatselijke keuken gedoken en ik was direct 5kg kwijt op de pot.
nepuufd
Legacy Member
Nu mijn loopseizoen gedaan is, zou ik in de winter wat krachttraining willen doen.
Twijfel tussen een abo in de fitness of zelf een bank met wat gewichten kopen (tweedehands).
Heb hier in de buurt (Ledeberg) een goedkope fitness nl. Justfit aan 15€/maand. Zijn er Gentenaars hier met een abonnement daar? Wat zijn de bevindingen?
Is natuurlijk niet veel geld maar tegen maart start ik weer mijn looptrainingen en zal ik zelden weer in de fitness komen. Terwijl ik wel een heel jaar moet doorbetalen.
Zijn er recent in deze topic nog links geplaatst van mensen die hun fitness materiaal (bank etc) verkopen?
Twijfel tussen een abo in de fitness of zelf een bank met wat gewichten kopen (tweedehands).
Heb hier in de buurt (Ledeberg) een goedkope fitness nl. Justfit aan 15€/maand. Zijn er Gentenaars hier met een abonnement daar? Wat zijn de bevindingen?
Is natuurlijk niet veel geld maar tegen maart start ik weer mijn looptrainingen en zal ik zelden weer in de fitness komen. Terwijl ik wel een heel jaar moet doorbetalen.
Zijn er recent in deze topic nog links geplaatst van mensen die hun fitness materiaal (bank etc) verkopen?
MichielD4
Legacy Member
Ben 1 keertje gaan trainen in JustFit te Ledeberg.
1 smithmachine
1 powerrack (met chin-up bar)
1 squatrack
stuk of 5 barbells
voldoende schijven (ook 25kg)
1 dipmachine (ook assisted)
db's tot 40kg
1 decline bench
1 incline bench
1 flat bench
voldoende machines en cardio...
3tal verstelbare bankjes
1 smithmachine
1 powerrack (met chin-up bar)
1 squatrack
stuk of 5 barbells
voldoende schijven (ook 25kg)
1 dipmachine (ook assisted)
db's tot 40kg
1 decline bench
1 incline bench
1 flat bench
voldoende machines en cardio...
3tal verstelbare bankjes
MetalG
Legacy Member
Dus het was weer smith incline vandaag..dietrich0
Legacy Member
Ahja wel een squat z-stand maar meestal is die bezet e.
"Mocht je ooit terugkomen in de gym, lacht iedereen je uit!"
Inderdaad de nagel op de kop! Wie is er nu zo stom om te denken dat dat toestel een gym kan vervangen.
@Metal:Beginnen we wat lui te worden? Cut gewoon eens deftig?
"Mocht je ooit terugkomen in de gym, lacht iedereen je uit!"
Inderdaad de nagel op de kop! Wie is er nu zo stom om te denken dat dat toestel een gym kan vervangen.
@Metal:Beginnen we wat lui te worden? Cut gewoon eens deftig?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.