Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

AliChemicali

Legacy Member
herc zei:
Je moet ook zien dat je niet teveel suikers binnenkrijgt tijdens de cut en laat lactose nu net melksuiker zijn.

En zit dit dan ook niet allemaal in Caseine?

herc

Legacy Member
Die caseine shakes zijn daar vrij van. Enkel de voordelen en niet de 'nadelen' van kwark.

Enkel de prijs natuurlijk. Ik schakel ook pas over op Caseine in het laatste gedeelte van mijn cut.

AliChemicali

Legacy Member
herc zei:
Die caseine shakes zijn daar vrij van. Enkel de voordelen en niet de 'nadelen' van kwark.

Enkel de prijs natuurlijk. Ik schakel ook pas over op Caseine in het laatste gedeelte van mijn cut.

I'll keep it in mind
Als ik stop met afvallen weet ik aan wat het liegt :D
btw ze verkopen blijkbaar lactose vrije kwark alleen niet in de colruyt precies ^^

+ Zo kloterij dat ze geen Kwark in Aldi verkopen. Ze verkopen daar zelfs gene gewone yoghurt allemaal moet boegt in -.-

Chizm

Legacy Member
bedankt voor de info massaslayer, maar ik zoek eig gewoon een algemene nutrition, zoiets om elke dag wat in je eten te vermengen. Mijn budget is vrij beperkt, 60euro ofzo.

AliChemicali

Legacy Member
herc zei:
Wist zelfs niet dat dat bestond, maar ik ga dan ook naar de Colruyt ;)

Er moet hier maar eens een AH komen die verkopen allemaal zo'n dinge en ook beef jerky :)

sir oinksalot

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Er moet hier maar eens een AH komen die verkopen allemaal zo'n dinge en ook beef jerky :)

is dat de belgische AH? want ik ga altijd in zundert (nl) en daar hebben ze dat niet :(
vroeger in de c1000 wel, maar sinds kort wordt het daar ook niet meer verkocht
en de plaatselijke carrefour is er ook al mee gestopt

en wat kwark betreft, de aldi waar ik ga verkoopt dat toch wel (al koop ik altijd die van de lidl)

AliChemicali

Legacy Member
sir oinksalot zei:
is dat de belgische AH? want ik ga altijd in zundert (nl) en daar hebben ze dat niet :(
vroeger in de c1000 wel, maar sinds kort wordt het daar ook niet meer verkocht
en de plaatselijke carrefour is er ook al mee gestopt

en wat kwark betreft, de aldi waar ik ga verkoopt dat toch wel (al koop ik altijd die van de lidl)

Ik koop mijn kwark in colruyt: 0,53 euro voor 500gr. En er zij 2 soorte AH's je hebt blijkbare ook AH Big, en die verkopen meer dat zei die hollandse vanop kot, want die bij haar in de buurt is maar een kleine.

Het enige waar ik ooit beef jerky heb zien staan was in een tankstation in "hoe noemt die plaats nu weer waar dat afrikaans museum is, dicht tegen brussel staan ook veel dikke huizen en een groot park"

AliChemicali

Legacy Member
On iPhone sorry for second post. Je kunt beef jerky perfect zelf maken als je wilt zoek ik dat artikel straks?

AliChemicali

Legacy Member
Ik ga toch nog proberen die tonijn binnen te krijgen... Welk vinden jullie de lekkerste tonijn? Want dien van colruyt witte producte is niet te frette (op natuurlijk sap).En wat kan ik erbij doen tijdens mijn cut wat het iets lekkerder maakt??

vic

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
+ Zo kloterij dat ze geen Kwark in Aldi verkopen. Ze verkopen daar zelfs gene gewone yoghurt allemaal moet boegt in -.-

Kwark is toch van die magere platte kaas niet?

Ik koop dat althans toch altijd in de Aldi (potje 500 gram, 11.9g eiwit per 100g)..

AliChemicali

Legacy Member
vic zei:
Kwark is toch van die magere platte kaas niet?

Ik koop dat althans toch altijd in de Aldi (potje 500 gram, 11.9g eiwit per 100g)..

In den aldi van diepenbeek staat het nergens... :( en de mijne heeft maar 9 gram eiwitten snif

Pariah

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Ik ga toch nog proberen die tonijn binnen te krijgen... Welk vinden jullie de lekkerste tonijn? Want dien van colruyt witte producte is niet te frette (op natuurlijk sap).En wat kan ik erbij doen tijdens mijn cut wat het iets lekkerder maakt??

ketchup+zilveruitjes+ gekookt ei(wit)

AliChemicali

Legacy Member
Pariah zei:
ketchup+zilveruitjes+ gekookt ei(wit)

Ketchup heb ik al gelezen , ik ga die gwn zelf maken is niet zo moeilijk. Zilveruitjes kan ik kopen ik zal eens proberen

Exorikos

Legacy Member
Ik snap het eigenlijk niet goed. Ik had gelezen dat een mens maar 0.8x(gewicht in kg) gram per dag aan eiwitten nodig hebt. Dan zijn al die shakes toch zware overconsumptie naast gewone voeding. Ik neem aan dat die 0.8 niet klopt dan?

Helpen die shakes meer dan gewone voeding bij de recuperatie? Het seizoen is over een maand gedaan en dan zou ik graag het fitnessen wat opschroeven van 2 naar 4 keer per week.

AliChemicali

Legacy Member
Exorikos zei:
Ik snap het eigenlijk niet goed. Ik had gelezen dat een mens maar 0.8x(gewicht in kg) gram per dag aan eiwitten nodig hebt. Dan zijn al die shakes toch zware overconsumptie naast gewone voeding. Ik neem aan dat die 0.8 niet klopt dan?

Helpen die shakes meer dan gewone voeding bij de recuperatie? Het seizoen is over een maand gedaan en dan zou ik graag het fitnessen wat opschroeven van 2 naar 4 keer per week.

0.8 is de standaard behoefte zonder at je sport doet :)
Rond de 200 gram protein per dag kan normaal geen kwaad denk ik

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member

AliChemicali

Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:
u serious brah? goede XXL Nutrition reclame dat wel.
Bulk/cut/leangains/whatever is afhankelijk van je voedingspatroon niet van een "soort" whey die een winkel de klanten wil verkopen om meer geld te verdienen.

In bulk whey zitten meer vetten enzo dan in isolaat. Dus je past je whey toch ook aan aan je doel?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan