Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

AliChemicali

Legacy Member
herc zei:
Als jouw doel niet is om extra spiermassa op te bouwen, zoals je eerder aangaf, hoeven shakes zeker niet.

Ik vermoed dat jouw doel gewoon een gezondere levensstijl is? Gewoon voeding aanpassen, best geleidelijk, en dat in combinatie met sport doet al wonderen.

Dit is voor mijn metabolisme aan het werk te houden, straks nog 100 gr kwark :)

Exorikos

Legacy Member
herc zei:
Als jouw doel niet is om extra spiermassa op te bouwen, zoals je eerder aangaf, hoeven shakes zeker niet.

Ik vermoed dat jouw doel gewoon een gezondere levensstijl is? Gewoon voeding aanpassen, best geleidelijk, en dat in combinatie met sport doet al wonderen.

Het is mijn doel om kracht bij te winnen voor mijn sport (volleybal).

ThatsPrettyDope

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Om de 3 uur gewoon iets eten

... Gij mankeert toch iets... (no offence:D)

Dat stelt dan zoveel vragen die elk persoon met u trainingstijd toch zou moeten weten.
Jij bent zo gefixeerd op kleine dingen in je voeding die eigenlijk geen hol uitmaken voor iemand zoals jou.
En dat je na al die tijd nog niet doorhebt dat supplementen aanvullingen zijn die meestal onnodig zijn en vaak niet werken.

Je mythe daarboven is nog maar pas hier op het forum weer aangehaald.

Re@V0r

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Fuck Yeah Tonijn is lekker:
.
.
.
Proef niks van de tonijn

euuuhmm :wtf:
veel lekker kan er dan al ni aan zijn volgens mij? :p
tonijn uit blik is misschien wa droog, ma qua smaak vind k da zeker ni mis... toch ni in die zin da k de smaak moe verdoezelen met ketchup

en tis ook ni da een paar kwakjes ketchup het verschil gaan maken in je voedingsschema ofzo :) kheb daar zelfs nog nooit bij stil gestaan om da mee te rekenen als 'voeding'

el slettos

Legacy Member
Is tonijn dan zo goed qua voedingswaarden? Ik ben namelijk zeer kieskeurig qua smaken, anders koop ik morgen eens een blikje :)

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
el slettos zei:
Is tonijn dan zo goed qua voedingswaarden? Ik ben namelijk zeer kieskeurig qua smaken, anders koop ik morgen eens een blikje :)

~26gr eiwit, ~1gr vet per 100 en 26mg magnesium

AliChemicali

Legacy Member
Iemand die weet waar ge goedkoop zo'n vettang kunt kopen of waar ge da ergens voor een klein bedrag kunt laten doen in de limburg (in de buurt van diepenbeek liefst)

CoxM

Legacy Member
Het was dus bodyenfitshop.nl.
Neen, ik heb die van 12.90, genaamd Defender Bodyfat Caliper.

AliChemicali

Legacy Member
Rastomov zei:
Het was dus bodyenfitshop.nl.
Neen, ik heb die van 12.90, genaamd Defender Bodyfat Caliper.

Je moet toch op 8 verschillende plaatsen meten niet?

Dreetn

Legacy Member
MaSSaSLaYeR zei:
Je moet toch op 8 verschillende plaatsen meten niet?

Je kan meten op 1, 3, 4, 7?,... punten. Het is gewoon telkens een andere tabel die je moet raadplegen.

eXtreme

Legacy Member
Vraagske: als ge pezig wilt worden (ik ben momenteel redelijk gespierd en heb een laag vetpercentage), a la Brad Pitt in fight club, is de beste manier van trainen dan heel kort bulken en heel kort cutten?


Ik heb niet echt een idee wat ik dan bedoel met kort, misschien een maand ofzo? Om op die manier te voorkomen dat 'k nen opgeblazen bodybuilder wordt.. Of gaat da niet de beste aanpak zijn? :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan