Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
W

Weezyy

Legacy Member
Xcessive- zei:
Was zelf 15 denk ik? Is die al 18 dan?

Ik weet nog 1,5 jaar geleden ofzo dat die al 6 maand bezig was en begon uitslag te krijgen op borst. Iemand met verstand zou stoppen dan. Ik hoop voor hem dat het niet al te erg is. Hopelijk heeft die nu zijn les geleerd.
Klik om te vergroten...

Die leert zn les ommes niet. Als ge die op fb hebt weet ge al hoe een manneke da is. Posts zoals : ''Ik ben als een verjaardag, waar ik kom is het feest''

Kan wel zijn da die 17 is hoor. Is op 2 mei verjaard.

Heeft er iemand die pizza's al is gemaakt van Josef Rakich?
The aesthetic pizza diet. - Bodybuilding.com Forums

Ziet er wel cvah uit.
W

Weezyy

Legacy Member
Baats zei:
Met bloot bovenlijf binnen, maar wel een hoedje op :')
Klik om te vergroten...

Hoedjes zijn hip!
Ik vind da die nn geweldige fysiek heeft voor een 50-jarige. 50-jarige staan imo veel beter met zo'n massa lijf dan zo'n beachboy lijf.
R

Reborn

Legacy Member
Ik train 5x soms 6x per week (zaterdag of zondag hangt van mijn goesting af :p) half uur cardio anderhalf uur bodybuilding, mijn voeding is elke dag in een bokalen kom groene sla met komkommer en stukjes gebraden kipfilet met calorievrij dressing om het wat smakelijk te maken, bruin brood, alle dagen minstens 3.5 L water en 1 L karnemelk :) Geen shakes, geen supplementen, geen kuren, niks van die zever alles puur natuur met voeding :) Alles zit al in voeding, ge moet gewoon slim zijn en weten wa ge eet en wa ge drinkt en op welke manier.

Voila dit is het resultaat na 3 maanden:

nz27lw.jpg


;) Dus als ik jullie was zou ik maar minder graaf tege mij doen ;) jullie weten wel wie jullie zijn.

PS: ik vind dat mijn nek veel te breed is geworden, ik heb die precies overtraind :)
p

puni

Legacy Member
Ik ben er zeker van dat zij die weten wie ze zijn zwaar onder de indruk zijn.
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Reborn zei:
Ik train 5x soms 6x per week (zaterdag of zondag hangt van mijn goesting af :p) half uur cardio anderhalf uur bodybuilding, mijn voeding is elke dag in een bokalen kom groene sla met komkommer en stukjes gebraden kipfilet met calorievrij dressing om het wat smakelijk te maken, bruin brood, alle dagen minstens 3.5 L water en 1 L karnemelk :) Geen shakes, geen supplementen, geen kuren, niks van die zever alles puur natuur met voeding :) Alles zit al in voeding, ge moet gewoon slim zijn en weten wa ge eet en wa ge drinkt en op welke manier.

Voila dit is het resultaat na 3 maanden:

nz27lw.jpg


;) Dus als ik jullie was zou ik maar minder graaf tege mij doen ;) jullie weten wel wie jullie zijn.

PS: ik vind dat mijn nek veel te breed is geworden, ik heb die precies overtraind :)
Klik om te vergroten...

Looooool
M

MetalG

Legacy Member
lol ik kwam nog eens kijken hier, ik lig dubbel..

Reborn, wat een beer.. ben jij niet dinge Jay Cutler? (toen hij 6 jaar was xD)
m

majas

Legacy Member
is da een troll?
ik ken mensen die nog nooit getrained hebben die gespierder zijn dan dat haha wtf :)
S

Shyheim

Legacy Member
die kerel is idd 'gekend' als forumtroll hier. probleem is dat niemand weet of hij het expres doet.

check die vuiste, precies nen baby lmao
W

Weezyy

Legacy Member
Reborn zei:
Ik train 5x soms 6x per week (zaterdag of zondag hangt van mijn goesting af :p) half uur cardio anderhalf uur bodybuilding, mijn voeding is elke dag in een bokalen kom groene sla met komkommer en stukjes gebraden kipfilet met calorievrij dressing om het wat smakelijk te maken, bruin brood, alle dagen minstens 3.5 L water en 1 L karnemelk :) Geen shakes, geen supplementen, geen kuren, niks van die zever alles puur natuur met voeding :) Alles zit al in voeding, ge moet gewoon slim zijn en weten wa ge eet en wa ge drinkt en op welke manier.

Voila dit is het resultaat na 3 maanden:


;) Dus als ik jullie was zou ik maar minder graaf tege mij doen ;) jullie weten wel wie jullie zijn.

PS: ik vind dat mijn nek veel te breed is geworden, ik heb die precies overtraind :)
Klik om te vergroten...

1) Halfuur is te weinig om echt effect te hebben imo. En anderhalfuur 'bodybuilding' als je 5-6 per week traint lijkt me wat overkill. Een uur cardio een uur powertrainen lijkt er al meer op.
2) Karnemelk = suiker & fructose +
3) Een andere manier dan met een vork, mes en lepel ken ik persoonlijk niet.
4) Minder graaf? IK POEP A LOS!
5) Nee, je hebt je nek niet overtrained, die is gewoon dik.

Ik denk dat ik u al heb gezien in Healthcity Zwijndrecht, kan dat? Komt sinds kort iemand nieuw.

stats?

edit : godverdomme, heel mijne post mislukt :(
A

Affinity

Legacy Member
stats? ik gok 1m73 85kg 23%BF?

verwijder die bold van uit uw "[/QUOTE]" en ge zijt er
B

Battista

Legacy Member
Reborn zei:
Ik train 5x soms 6x per week (zaterdag of zondag hangt van mijn goesting af :p) half uur cardio anderhalf uur bodybuilding, mijn voeding is elke dag in een bokalen kom groene sla met komkommer en stukjes gebraden kipfilet met calorievrij dressing om het wat smakelijk te maken, bruin brood, alle dagen minstens 3.5 L water en 1 L karnemelk :) Geen shakes, geen supplementen, geen kuren, niks van die zever alles puur natuur met voeding :) Alles zit al in voeding, ge moet gewoon slim zijn en weten wa ge eet en wa ge drinkt en op welke manier.

Voila dit is het resultaat na 3 maanden:

nz27lw.jpg


;) Dus als ik jullie was zou ik maar minder graaf tege mij doen ;) jullie weten wel wie jullie zijn.
PS: ik vind dat mijn nek veel te breed is geworden, ik heb die preciesovertraind :)
Klik om te vergroten...
HAHAHA je rug is echt top man! :-D LMAO
B

Baats

Legacy Member
dont-feed-the-troll.jpeg



OT: Straks benen!

Gisteren zo'n beir in de fitness die vroeg wat mijn favoriete spiergroep is. Ik zeg quadriceps. Na enkele minuten vraagt hij, quadriceps, dat zijn toch deze hé? *wijst naar hamstrings*

:')
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Weezyy zei:
1) Halfuur is te weinig om echt effect te hebben imo. En anderhalfuur 'bodybuilding' als je 5-6 per week traint lijkt me wat overkill. Een uur cardio een uur powertrainen lijkt er al meer op.
2) Karnemelk = suiker & fructose +
3) Een andere manier dan met een vork, mes en lepel ken ik persoonlijk niet.
4) Minder graaf? IK POEP A LOS!
5) Nee, je hebt je nek niet overtrained, die is gewoon dik.

Ik denk dat ik u al heb gezien in Healthcity Zwijndrecht, kan dat? Komt sinds kort iemand nieuw.

stats?

edit : godverdomme, heel mijne post mislukt :(
Klik om te vergroten...

Hij neemt et weer serieus... :P
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan