Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Big Boss
Legacy Member
Ik ga me dus echt niet bezig houden om volle bak te gaan discussiëren hierover, maar om het kort te houden, zoals ik al zei, ik ben vegetariër, geen veganist. Dus melkproducten,... eet ik allemaal. Dierlijke vetten niet... en daar bedoel ik dus duidelijk geen melk mee...NotoriousP zei:
Trouwens, ik wilde hier maar gewoon een vraag stellen over suplementen...
davincy
Legacy Member
kijk eens bij Workout , sportvoeding uit Belgie bij voedingsadvies
Weezyy
Legacy Member
Dan krijg je eerst een vuurdoop awa.
Vandaag schouders gedaan en goddamn ze zagen er goed uit in mijn MARCELLEKE met pump. Ik word echt wel omringd door mensen die anabolen gebruiken tegenwoordig en ze bieden het me allemaal aan aan een spotprijs. 60euro voor 100x winny tabs kunde ni sukkele denk
Nee ik ga ze niet gebruiken btw.
Vandaag schouders gedaan en goddamn ze zagen er goed uit in mijn MARCELLEKE met pump. Ik word echt wel omringd door mensen die anabolen gebruiken tegenwoordig en ze bieden het me allemaal aan aan een spotprijs. 60euro voor 100x winny tabs kunde ni sukkele denk
Nee ik ga ze niet gebruiken btw.
Areknia
Legacy Member
Arylia zei:
Is idd een synoniem maar in de volksmond is pull ups wijd en chin ups schouderbreedte.
Atrox zei:Bwa ja synoniem, door de positie van uw armen focust ge gewoon andere spieren. De oefening op zich blijft idd hetzelfde
@el slettos: 3 maanden, ik had wel al wat massa toen ik begon.
@Areknia: is dat met hulp of volledig eigen gewicht? Imo nie slecht
Volledig eigen gewicht e, geen hulp en ook geen heupen. Volgende week 5kilo eens bijhangen. Moet ik wel eerst nog een dipchain namaken voor gewicht aan te hangen.
MichielD4
Legacy Member
cuda zei:
NotoriousP zei:
dietrich0 zei:
likes to kill zei:
Arylia zei:
Gizmo_1987 zei:
MetalG zei:
16 x 100 squat zonder riem, maar die 17de had er waarschijnlijk ook nog ingezeten, maar ga liever nog niet tot failure.
Ik zou me nog eens moeten wegen maar zal niet meer dan 85kg bij 1m83 zijn.
Big Boss
Legacy Member
Ja oké, whatever, flip niet he...damn... Maakt niet uit of het nu plantaardig is of niet, mijn fitniscoach gaf me dit, omdat hier geen rundsvet of weet ik veel wat in zit. Misschien wel dierlijke eiwitten, dat kan goed zijn. Interesseert me eigelijk niet zoveel. Mijn vraag was maar gewoon of er hier velen zijn die suplementen nemen, en er mee content zijn...NotoriousP zei:
Weezyy
Legacy Member
Big Boss zei:
Supplementen moet je enkel nemen als je voeding echt 100% goed zit, anders heb je er niet veel aan.
Ik gebruik nu :
whey ON gold standard & multi vit.
Ik heb hier ook nog creatine staan voor binnen een week of 7 en een fatburner (die godverdomme té goe werkt miljaar!).
En ja ik ben content van mijn supplementen. Koop gewoon van een goed merk.
Big Boss
Legacy Member
Maar, je hebt niet zo iets van, dat je twijfelt aan creatine ofzo? Dat je er missschien last van gaat krijgen. Aan je nieren ofzo,...? Of dat je hartritmestoornissen gaat krijgen? Allé, ik heb zo een dubbel gevoel met creatine, maarja, zal wel geen kwaad kunnen als je er niet mee overdrijft...Weezyy zei:
IznoGouD
Legacy Member
Weezyy zei:
Niet persoonlijk opnemen maar men zegt altijd wel voeding moet 100% correct zijn of supps helpen niet MAAR hoeveel % van de supps-gebruikers eet effectief zo?
Supps mag je niet gebruiken als voedselvervanger maar toch ga je vooruitgang boeken met de juiste supps zonder 100% op je voeding te letten.
Natuurlijk is het beter als je dit wel doet maar als je nieuwelingen vanaf het begin op een zeer strikt voedingsschema zet is het binnen de maand (als ze al een maand halen) game-over..
Train hard, eet goed, gebruik de juiste supps en als je op een bepaald niveau zit dan kun je gaan perfectioneren.
Dit is geen wetenschap, gewoon mijn mening
Weezyy
Legacy Member
Je vooruitgang zal wel stoppen of enorm traag gaan na een tijdje en dan geef je het meestal op. Iedereen die langer traint dan 1jaar heeft wel door dat 'ie op zijn voeding moet letten om vooruitgang te maken.
Niemand hier gebruikt whey als een voedselvervanger maar gewoon om wat makkelijker aan zijn macros te komen.
Niemand hier gebruikt whey als een voedselvervanger maar gewoon om wat makkelijker aan zijn macros te komen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.