Archief - Power training - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
K

Killstick

Legacy Member
Aresonlyone zei:
bulk is niet voor publicatie ;p tenzij als voor en na foto :)
anders komen er toch maar negatieve commentaren

88,5kg nuchter met 13%vet voor 1m74
Klik om te vergroten...

wat waren je laatste wetstrijd stats? (78kg dacht ik me te herinneren)
C

Cpt. Kablammo

Legacy Member
RaptorFan zei:
Ik heb er toch gekocht ze. Ik voelde me gewoon effe afgeript omdat de tickets aanvankelijk 35-550 pond gingen kosten (was toch zo aangekondigd), maar toen ik gisteren ging checken was het al 65-1650. Uiteindelijk was dat dan nog zonder BTW, dus het kwam neer op een goeie 85 (+- €104). Ik ga met drie kameraden gaan, het wordt echt veeeeet.
Klik om te vergroten...

Had er 3 extra gekocht voor op Ebay en uw geld dik terugverdiend. :p
H

HashQ

Legacy Member
Daarjuist koppen over anabolen en groeihormonen.

Voetballer die na een paar maanden kuren van 100kg naar 225kg ging. De oefening was "duwen", wat ze daar ook onder mogen verstaan. Ik veronderstel benchpress want dat toonden ze op de achtergrond.

In elk geval, best wel ongelofelijk, middelen of niet.

Cava reportage nog, toont de jongeren nog eens de negatieve bijwerkingen, hoewel de meeste die wel zullen weten en negeren.
A

Aresonlyone

Legacy Member
De 14de mei is het in de buurt van Charleroi
m'n vorige wedstrijdstats waren zelfde lengte maar 69kg, dan kwam ik van 81kg voor mijn wedstrijddieet
En de oefening waar het over ging was volgens mij een legpress, die persoon gaat geen 225kg benchen en aangezien ze daarna direct spraken over de kracht die voetballers moeten hebben zal het wel iets in de benen zijn.
Kvond het heel zielig dat hij voor zo'n fysiek aan de roids zat..ipv gewoon een beetje deftig te trainen.
A

Ampie

Legacy Member
Mij hebben ze altijd wijsgemaakt de shake binnen het halfuur na de training te drinken, als het kan liefst direct na uw training dat uw spieren terug gevoed worden.I.vm die middagmaal, Eieren kan je toch gerust koud op eten?
K

Killstick

Legacy Member
Ampie zei:
Mij hebben ze altijd wijsgemaakt de shake binnen het halfuur na de training te drinken, als het kan liefst direct na uw training dat uw spieren terug gevoed worden.I.vm die middagmaal, Eieren kan je toch gerust koud op eten?
Klik om te vergroten...

als je al die dingen moet gelopen moet ik elk moment van de dag met een baxter rondlopen voor een eiwitinfuus.

Over koppen; ik heb er over hun laatste reportage eens een mail naar gestuurd. Ze gaven toe dat ze hun dingen wel wat beter mochten nagetrokken hebben. Op vlak van roids etc zou ik zeker nooit naar Koppen kijken dus.

Hoop dat vandaag mijn grippers binnenkomen :p Hoop dat ik niet afga ^^ heb er een van 68kg , 91 en 114kg knijpkracht ><
d

dietrich0

Legacy Member
Yoshingy zei:
als je al die dingen moet gelopen moet ik elk moment van de dag met een baxter rondlopen voor een eiwitinfuus.

Over koppen; ik heb er over hun laatste reportage eens een mail naar gestuurd. Ze gaven toe dat ze hun dingen wel wat beter mochten nagetrokken hebben. Op vlak van roids etc zou ik zeker nooit naar Koppen kijken dus.

Hoop dat vandaag mijn grippers binnenkomen :p Hoop dat ik niet afga ^^ heb er een van 68kg , 91 en 114kg knijpkracht ><
Klik om te vergroten...

114kg:eek:
K

Killstick

Legacy Member
ja weet eigelijk niet hoe ik me dat moet voorstellen =p das voor 1 hand. Maja Ik neem het op advies van de verkoper (adhv waar men grip lost op deadlift). Ik heb hier een goedkope liggen voor opwarming. Die van 68kg is dan nog eens opwarminng en die van 91 zal korte termijn doel zijn. Die van 114 zal wel ff duren.

ik ga gewoon men grip en onderarm kracht wat bijschaven. Als ik nu iets of wat doe voel ik toch dat daar men zwak punt zit en ik me niet volledig op men lift kan focussen omdat die grip/onderarm niet stabiel genoeg is.
B

Baats

Legacy Member
2 jaar geleden deed ik eens een 'knijpkracht'-meting. Toen deed ik nog geen powertraining, wel handbal. Mijn max was toen 65kg. 114kg moet echt massaal veel zijn O.o
l

likes to kill

Legacy Member
Welk merk grippers? Ik heb zelf Captains of Crush; 2 heb ik al gesloten en de 2.5 net niet. Omgerekend naar kilo is daarvoor 107.7 (2.5) voor nodig.

Ik heb wel al gelezen dat de rating van sommige merken nog sterk kan verschillen van de werkelijkheid en tussen elkaar
A

Ampie

Legacy Member
Yoshingy zei:
als je al die dingen moet gelopen moet ik elk moment van de dag met een baxter rondlopen voor een eiwitinfuus.

QUOTE]
Nu niet overdrijven ook he, this toch maar normaal dat ge uwe whey na uw training drinkt, en niet een uur of 2, 3 derna.
Klik om te vergroten...
K

Killstick

Legacy Member
likes to kill zei:
Welk merk grippers? Ik heb zelf Captains of Crush; 2 heb ik al gesloten en de 2.5 net niet. Omgerekend naar kilo is daarvoor 107.7 (2.5) voor nodig.

Ik heb wel al gelezen dat de rating van sommige merken nog sterk kan verschillen van de werkelijkheid en tussen elkaar
Klik om te vergroten...

nee Heavy Grippers. Idd bij CoC zit de knijpkracht er wel altijd pal op. bij andere merken kan er al wat kilo's verschil opzitten. Maar ik mag hem gratis inruilen voor een nieuwe als de spanning eraf is.

Nuja blijkt toch dat ik goed zit :) Kan ik eerst naar den HG200 werken (das die 91) en dan negatieven doen met den HG250 (114)

lijkt me toch doenbaar :p

CoC was me net ietsje te duur om mee te beginnen en meteen 3 van te kopen. wss dat ik nadien gripper per gripper upgrade wel naar CoC overschakel
s

smitske

Legacy Member
Ik vind het ook gewoon belachelijk dat je over basket echt niets hoort, altijd voetbal voetbal voetbal (aka we hebben wer verloren) en met basket doen we het relatief goed (vooral vrouwelijke ploegen, o.a. de jeugdploegen die in het EK zitten enzo) en daar hoor je niets van.
s

smitske

Legacy Member
ik hoor meer van volleybal op het nieuws dan van basket hoor.

maar is indd schandalig dat al die sporten zo ondergewaardeerd zijn t.o.v. voetbal waar we niks van kunnen.
s

smitske

Legacy Member
Veel belgische ploegen (vooral meisjes) doen het op europees vlak anders ook niet slecht, belgische ploeg een paar weken geleden de nederlandse toch geklopt op het EK.

Iemand hier soms van gehoord op het nieuws?
Basketbal - Belgische basketmeisjes worden 4de op WK | Sport-Planet.eu
http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=DMF20100721_079
maar de zoveelste mislukking van 1 van de belgische voetbalploegen mag er wel op...

Over volleybal hoor je toch nog net iets meer vooral dan over de 2 europees spelende clubs.
s

smitske

Legacy Member
4de op Ek, maar je hebt gelijk dat er een toernoei voor pagaders van 12 jaar in belgië is voor voetbal is veel belangrijker dan een vermelding dat we 4de zijn op het EK.
B

BlaDe

Legacy Member
Ampie zei:
Yoshingy zei:
als je al die dingen moet gelopen moet ik elk moment van de dag met een baxter rondlopen voor een eiwitinfuus.

QUOTE]
Nu niet overdrijven ook he, this toch maar normaal dat ge uwe whey na uw training drinkt, en niet een uur of 2, 3 derna.
Klik om te vergroten...

maakt gene fuck uit, maar doe vooral waar da ge goesting in hebt (en da's ni slecht bedoeld).
Klik om te vergroten...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan