Archief - Power training - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
I

IIcon

Legacy Member
herc zei:
Dus op 3 weken tijd is je arm 3 cm gegroeid? Uitzonderlijke genen dan.

Of begin je gewoon aan je 4de week van een bepaald schema en train je al veel langer?
Klik om te vergroten...

3 weken 3 cm :$
J

JynX

Legacy Member
Iemand link voor BOS-ORL? Zit hier op een beperkte internetconnectie met zowat alle poorten afgesloten, daarnet wel CHI-NY kunnen zien... atdhe werkte dus maar nu alleen vaag testbeeld. Op myp2p werkte geen enkele stream :(
M

Mudi

Legacy Member
Robinson speelt idd niet geweldig. KG zwaar op grond. Is een close game en ben benieuwd wie er gaat winnen. Ik hoop dat Boston zijn reeks verder kan zetten, aan de andere kant heb ik een zwakte voor de Magics.
K

Kriminal

Legacy Member
pitbull46 zei:
3 weken 3 cm :$
Klik om te vergroten...

Zelfs met aas haal je nog geen 3cm in 3 weken op je armen ^^ Geef me je genen aub. Please.
Oja voor ik het vergeet ik bankduw 790kg op het internet.
I

IIcon

Legacy Member
Kriminal zei:
Zelfs met aas haal je nog geen 3cm in 3 weken op je armen ^^ Geef me je genen aub. Please.
Oja voor ik het vergeet ik bankduw 790kg op het internet.
Klik om te vergroten...

Geloof het dan niet ;) Zal eens ergens beginfoto zoeken en foto van nu..:applause:
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Xingyibaji zei:
@ waaslandwolf : pompen op u vuisten is puur voor de show en daar trainde nie echt iet meer mee peinsk?
Klik om te vergroten...
Voor je polsen helpt het wel: laat eens iemand met instabiele polsen op zijn/haar vuisten; het verschil wordt meteen duidelijk (lees: faceplant omdat de persoon in kwestie door de polsen zakt).

Voor de rest is het qua verschil inderdaad de moeite niet, ook al heb je wel een ROM die enkele centimeters groter is. :p

herc zei:
Dus op 3 weken tijd is je arm 3 cm gegroeid? Uitzonderlijke genen dan.
Klik om te vergroten...
Bemerk de 'warm' in zijn post. Ik heb zo'n donkerbruin vermoeden dat die kleine nuance niet onbetekenisvol is.
A

Areknia

Legacy Member
Baats zei:
Ho Ho Ho: Here’s Your Free Copy of The New 5×5 Report | StrongLifts.com
Klik om te vergroten...

Merci nu moe'k mijn mail niet openen :p

de Waaslandwolf zei:
Voor je polsen helpt het wel: laat eens iemand met instabiele polsen op zijn/haar vuisten; het verschil wordt meteen duidelijk (lees: faceplant omdat de persoon in kwestie door de polsen zakt).

Voor de rest is het qua verschil inderdaad de moeite niet, ook al heb je wel een ROM die enkele centimeters groter is. :p


Bemerk de 'warm' in zijn post. Ik heb zo'n donkerbruin vermoeden dat die kleine nuance niet onbetekenisvol is.
Klik om te vergroten...

Lichtbruin is naar tschijnt gezonder
c

cuda

Legacy Member
Baats zei:
Ho Ho Ho: Here’s Your Free Copy of The New 5×5 Report | StrongLifts.com
Klik om te vergroten...
If you are not familiar with Mehdi, he is a 400lbs Squatter, 500lbs Deadlifter and highlysought after strength coach with over 15 years of in-the-trenches experience presently communicating his advice to 9-million guys each year. His website StrongLifts.com is thepremier strength and muscle building resource in the world, and has so far reached morethan 15-million guys in only 3 years. His StrongLifts Community is the biggest strength community counting over 20,000 Members from 187 countries. As an author, Mehdi's StrongLifts 5x5 program has been praised on thousands of websites including Men's Health, Bodybuilding.com, T-nation, Facebook, Myprotein and too many others to list. Mehdi's private clients routinely pay upwards from $2.485.00 for his powerful advice… with
over 85% repeating business with him. There's usually a waiting list and client candidates first have to fill in an application form describing their stats, goals and motivation. You can get a concise presentation of the strength and muscle building strategies he ranks as essential in this new 5x5 report, at no cost whatsoever.
Klik om te vergroten...
een jaar geleden na 14jaar trainen was hij nog steeds aan het sukkelen met 130kg squats en dan opeens ne 400lb squater geworden op een jaartje:ironic:
ni da 180kg zoveel is maar denk eerder dat het zijn e-squats zijn die omhooggegaan zijn op da jaar ipv zijn daadwerkelijke squats

Verdient blijkbaar ook veel geld voor andermans gedachten simpelweg te copie pasten...
d

dietrich0

Legacy Member
Vind zijn progressie maar zwak en nu begint hem al mijn mailbox vol te spammen..
B

Baats

Legacy Member
Kweet het, die kerel heeft echt een enorm dikke nek en grijpt elke kans om op te scheppen over het feit dat hij een dure PT is, maar zijn 5x5 SL is wel strak.

Tis mijn bedoeling om zijn programma te volgen na de examens om aan de kracht te werken, want in januari ga ik echt niet ideaal kunnen trainen..

En kijk, 'tis gratis, lees het en misschien leer je er iets uit, anders verwijder je het toch gewoon. Geen verloren geld :doc:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan