Archief - Power training - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
I

IIcon

Legacy Member
Arylia zei:
Imageshack - decemberk.jpg

voila, 1 jaar bezig :)
edit: geen kritiek op mn pyjama aub :p heb die al enkele jaren
Klik om te vergroten...

Waarom zou je me graag willen zien bankdrukken ?
Als ik volgende week maandag BP zal ik het eens filmen. Wel enkel 1x8x80. Ik ga niet elke set filmen :D

_________

'K zit btw met een lichte spierverrekking net onder m'n schouderblad, al 3 dagen. Een zeer ambetant gevoel. Eerste keer dat ik dit voorheb.

_________

Juist nog m'n rug getrained.

DL vandaag:
2x10x70 ( om op te warmen )
2x10x80
2x8x90
B

Baats

Legacy Member
Lol, je deadlift praktisch evenveel als je BP..

+ 'opwarming' en dan 20kg meer? :/
I

IIcon

Legacy Member
Baats zei:
Lol, je deadlift praktisch evenveel als je BP..

+ 'opwarming' en dan 20kg meer? :/
Klik om te vergroten...

haha, ik heb niet meer dan 90kg liggen.. ik kan hoger nemen, dat voel ik ook wel :crazy: maar materieel gaat het niet. Vanaf januari start ik in de gym. Zal dan nog eens m'n stats posten..
I

IIcon

Legacy Member
BlaDe zei:
ah, makes sense dan :)
Klik om te vergroten...

Ik train nu nog thuis om er terug beetje in te komen. Zodat ik er stevig kan invliegen in de gym.. dusja, bijna alles thuis is maxed out van m'n totale kilo's..:sop:
e

el slettos

Legacy Member
Alehup, vorderingen bp:

6x 50kg
5x 60kg
2x 70kg

70 is echt wel klotezwaar nog momenteel. 2 maandjes n een half bezig, en in de gym zeggen ze dat ik goeie vooruitgang maak, altijd leuk om te horen :)

In vergelijking met jullie prestaties mag het misschien een heel stuk minder zijn, maar het begint toch wel te lukken @ de gym.
A

Areknia

Legacy Member
el slettos zei:
Alehup, vorderingen bp:

6x 50kg
5x 60kg
2x 70kg

70 is echt wel klotezwaar nog momenteel. 2 maandjes n een half bezig, en in de gym zeggen ze dat ik goeie vooruitgang maak, altijd leuk om te horen :)

In vergelijking met jullie prestaties mag het misschien een heel stuk minder zijn, maar het begint toch wel te lukken @ de gym.
Klik om te vergroten...

Hoe staat uw squat en deadlift ervoor? en ik vind uw sets wel wat raar
X

Xingyibaji

Legacy Member
Areknia heeft gelijk, 6-5-2? Gij doet gewoon die 70 tot fail waarschijnlijk nie?
Kunde beter 5x5 doen ofzo..
N

NotoriousP

Legacy Member
pitbull46 zei:
haha, ik heb niet meer dan 90kg liggen.. ik kan hoger nemen, dat voel ik ook wel :crazy: maar materieel gaat het niet. Vanaf januari start ik in de gym. Zal dan nog eens m'n stats posten..
Klik om te vergroten...

Koop u gewoon 2 schijven van 20kg en ge zit goe, veel goedkoper dan een gym abonnement. ;)
A

Affinity

Legacy Member
vandaag zou mn whey delicious moeten toekomen :) eens benieuwd of hij echt zo delicious is :)

volgens 1001 reviews wel, dusja..

ik lees dan ook overal dat het echt wel de beste proteineshake is die op de markt is, of mss samen met de concurrent whey perfection...

anyway die van bij ons op de fitness zijn even duur en in die delicious zitten normaal meer eiwitten... dus de keuze was snel gemaakt
A

AhReNd

Legacy Member
Ik vind hem bucht xD. Het moet niet "delicious" zijn, het moet kwalitatief goed zijn imo.
A

Affinity

Legacy Member
kwalitatief een van de betere alsek da zo lees, nie?... meer proteinen dan in mijn huidige whey
N

NotoriousP

Legacy Member
Eiwitten zijn eiwitten, denkt gij dat die paar extra % in uw shake het gaan doen? Zeker wanneer ge moeite hebt hem volledig binnen te spelen?

Ik drink mijn delicious (cappucino) tot op de laatste druppel op, is gewoon echt lekker.
A

AhReNd

Legacy Member
Heb elke whey dat te koop is op xxl al geprobeerd. Die delicious was imo een van de slechtste, ook qua smaak. Ik was blij als mijn pot op was in ieder geval. Ieder heeft zijn eigen smaak en mening over een product. Geef mij maar een echt merk.

Momenteel gebruik ik Optimum Nutrition, maar volgende keer bij Stancke die Sci-MX bestellen denk ik.
A

Affinity

Legacy Member
Als er nu meer eiwitten inzitten dan andere shakes, hij daarbovenop nog eens super lekker is... + 7 euro goedkoper met die van in mijn fitness, en gratis levering thuis ..... Waarom dan niet?

En wat kan er van kwaliteitsverschil inzitten?

Ben gewoon op zoek naar een proteineshake , want die weight gainer stuff enzo ben ik mee gestopt, ben er wel door bijgekomen maar ik zit nu nog steeds op hetzelfde gewicht zonder die gainer dus veel maakt het niet meer uit....
A

Affinity

Legacy Member
Tuurlijk niet :) maar wel goed voor je spieren, dus vind het wel belangrijk dat ik er een 'goeie' heb
M

MetalG

Legacy Member
Het is super goed voor je spieren, ze groeien en blijven groeien met de juiste hoeveel whey erin. :unsure:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan