Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Rajiv
Legacy Member
Baats zei:Ik ben nooit stijf en drink nooit shakes, ik ben een wonder
En zoals AhReNd al zei, voedingsstoffen uit vast voedel > voedingsstoffen uit vloeibaar 'voedsel'.
Als je op een deftig niveau wil geraken is het praktisch onmogelijk om alles uit uw voeding te halen. Tenzij als je een monnikenleven wil leiden, en dan zal je dat nog niet lukken.
Ik zeg niet dat je je al van in den beginne vol moet steken met supps. Als je start met trainen is het perfect mogelijk om puur op uw voeding deftige vooruitgang te boeken.
Maar veel heeft ook te maken met uw natuurlijke aanleg. De één groeit bij wijze van spreken al met naar een dumbell te kijken, terwijl het bij een ander niet zo vanzelfsprekend is.
MichielD4
Legacy Member
Baats zei:
Zo vaak post ik hier nu ook nu niet hé, maar je hebt wel gelijk.
Volgende week doe ik 5x60, ik had vandaag nog wat overschot.
@ Cuda: ik heb idd ook het gevoel dat MP het eerst zal stilvallen, ik ben dan van plan om een paar weken Incline bench press te doen tot daar de progressie weer stokt en dan weer verder mp'n. Vorige keer dat ik BS (madcow) gedaan heb koos ik van in het begin voor incline bp.
Ik gebruik mijn Inzer riem om mijn rug wat te ontzien, bij dl daarentegen gebruik ik nooit mijn riem
@Ahrend: thx!
NotoriousP
Legacy Member
Terror Factor zei:Hebt gij al meer succes gehad me het rijk worden?
Ik ben nog student hé maar ik pas sommige zaken uit 4hww wel toe op mijn studies, vrij effectief. Het doel van dat boek was trouwens niet om rijk te worden maar om comfortabel te leven zonder veel te werken.
Terror Factor
Legacy Member
NotoriousP zei:Ik ben nog student hé maar ik pas sommige zaken uit 4hww wel toe op mijn studies, vrij effectief. Het doel van dat boek was trouwens niet om rijk te worden maar om comfortabel te leven zonder veel te werken.
Ook waar, ma da komt toch neer op enkele duizende euro's de maand, zonder veel te doen. Wa me dus ni direct aan't lukken is
Baats
Legacy Member
Rajiv zei:
Ik zeg dan ook nergens dat het wel mogelijk zou zijn. Supplement zegt toch alles wat het moet zeggen, een toevoeging.
Zyklon zei:Zo vaak post ik hier nu ook nu niet hé, maar je hebt wel gelijk.
Ofwel vergis ik mij nu, maar ik dacht dat je er al eens iets over had gezegd, vandaar
Diogenes
Legacy Member
als ik bloed laat trekken is mijn triglyceridengehalte altijd veel te hoog, ook met "schone" voeding.. Heeft er nog iemand last van dit probleem? (voor cholestrol slik ik reeds simvastatine 20mg) Volgens de dokter neem ik best niet teveel calorieën op, omdat ook koolhydraten omgezet worden naar triglyceriden als je er aanleg voor hebt. toch wil ik nog spiergroei..
Weet iemand een oplossing voor dit probleem of gaat dit jullie petje ook te boven?
Zou ik een weightgainer aankunnen? Ik durf het momenteel niet goed...
De kuur begin ik pas half maart, dus ik wil wel met een goeie basis starten. Zou ik een weightgainer durven nemen?
Weet iemand een oplossing voor dit probleem of gaat dit jullie petje ook te boven?
Zou ik een weightgainer aankunnen? Ik durf het momenteel niet goed...
De kuur begin ik pas half maart, dus ik wil wel met een goeie basis starten. Zou ik een weightgainer durven nemen?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.