Archief - Power training - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

AhReNd

Legacy Member
MetalG zei:
concentration curls met 20KG, debiel. daaraan kan je direct zien dat je niet traint, en hier gewoon wat komt lullen. lul
Klik om te vergroten...

Idd, dat wil ik wel eens op film zien :D. Haha, moet lachen worden :rofl:

reeksen met 45kg BP en dan 20kg concentration curls.

Man man, en het is nochtans winter. Normaal verschijnt dit fenomeen rond april-mei :confused:
B

Baats

Legacy Member
MetalG zei:
concentration curls met 20KG, debiel. daaraan kan je direct zien dat je niet traint, en hier gewoon wat komt lullen. lul
Klik om te vergroten...

Laten hem eerst een kans geven om zichzelf te verduidelijken voor we beginnen te schelden, ja?

Voor't zelfde geld gebruikt hij een of andere rare rekenwijze waarbij hij zijn twee DB's optelt ofzo (wat het nog acceptabel zou maken), maar laten we hem vooral nog niet afschieten ;)
d

dietrich0

Legacy Member
@Xingy: antwoord is op pm bitch!:p Het is trouwens beter om recht of schuin bankje te gebruiken bij db curls, anders ga je onbewust cheaten door je rug te gebruiken.
d

dietrich0

Legacy Member
Ik doe Concentration curls met 10kg, maar ja ik ben dan ook geen referentie:(
S

Stancke

Legacy Member
dietrich0 zei:
@Xingy: antwoord is op pm bitch!:p Het is trouwens beter om recht of schuin bankje te gebruiken bij db curls, anders ga je onbewust cheaten door je rug te gebruiken.
Klik om te vergroten...

Als je wil, kan je altijd cheaten of je bankje nu schuin of recht staat.
K

Killstick

Legacy Member
de wetenschap achter bicep training lol. Een beweging rond een gewricht dat maar 1 bewegingszin heeft. Tis hier gelijk 30 manieren te zoeken om een deur open te doen.

Ook de fysica rond katrollen leekt voor vele mensen hier een zwart gat.
W

Wijsheid

Legacy Member
MetalG zei:
concentration curls met 20KG, debiel. daaraan kan je direct zien dat je niet traint, en hier gewoon wat komt lullen. lul
Klik om te vergroten...

IS thans wel mogelijk...

Ik doe met 17 kilo, max.

De echte grote beesten hier doen meer.

Het enige probleem is dat hij zegt dat hij nog maar 1.5 jar (recreatief) traint, dan is het wel snel en veel.
M

MetalG

Legacy Member
Tuurlijk zijn er die dat kunnen... Maar die benchen dan wel meer dan 45kg hoor ookal heeft die spier niets met elkaar te maken..
w

wtf?hax!kthxbye

Legacy Member
Wie traint er nu biceps afzonderlijk. Zou ik dat doen, dan zouden mijn armen gewoon veel te groot zijn tegenover de rest.
w

wtf?hax!kthxbye

Legacy Member
BlaDe zei:
Sterker nog: wie geeft er een hol om biceps...
Klik om te vergroten...

Ik wou het nog proper houden. Maar al diegenen die hun biceps trainen zijn gewoon verkeerd bezig.
B

BlaDe

Legacy Member
Niet per se verkeerd bezig, maar er zijn andere, grotere spiergroepen te trainen.
Dat de discussie over squats of dls zou gaan, maar neen... Fking curls.
M

MetalG

Legacy Member
snoob zei:
nochtans doenbaar :)
Klik om te vergroten...

lees eerst alles aub.. ik zeg niet dat het onmogelijk is om 20kg dumbell curls te doen.. echter wel als je mar 45kg bencht ;p

tenzij je er zo uitziet mss

en voor uw bench/squat/deadlift stats is da normaal da je automatisch ook meer kracht hebt in uw armen enzo.. je moet blind zijn om te zien dat dat niet evenwichtig is.. ookal hebben die spiergroepen niets te maken met elkaar..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan