Dat zou best eens kunnen dat ik hier van het begin zit.
Zal me even voorstellen speciaal voor Xingyibaji. Degene die hier al langer zitten of andere topics ook lezen zullen allicht wel weten dat ik eigenlijk een wielrenner ben. Zo ben ik enkele jaren geleden ook in aanraking gekomen met krachttraining als additionele training ( vooral in de winter ). Maar ik had vrij snel de smaak te pakken, maar combinatie van de twee is allesbehalve evident. Probeer maar eens 20u aan conditietraining te doen en dan nog eens krachttraining
Maar vanaf volgend jaar zet ik een stap terug ( een goed betaald profcontract zit er allicht niet in en voor een minimumloon ga ik mijne nikkel niet blijven afdraaien, zeker niet als ik nog een unif diploma op zak heb ). Wat ervoor zorgt dat ik meer tijd heb om mij te concentreren op het 'fitnessen'.
Verder zijn mijn stats niet zo speciaal maar daar werken we nu dus aan. Weeg momenteel 71kg bij 1m72. Vetpercentage is moeilijk te schatten vind ik maar zal rond de 8-10% liggen ( kom van 5% deze zomer ).
Doel? Op korte termijn zou ik in februari-maart graag de 75 kg aantikken, wat mij zeker realistisch lijkt. Om dan af te trainen ( niet echt moeilijk in mijn geval ) naar 70kg echt droog.
Verre toekomst? Heb altijd gezegd dat ik graag 72kg droog zou wegen bij 1m72, maar dat mag gerust ook wat meer zijn. Gewoon een stevig getraind, atletisch lichaam is mijn doel. Het is misschien een clichébeeld, maar Brad Pitt in troy vond ik wel een nastreefbare fysiek.
Foto's? Ik heb eerlijk gezegd nog nooit een foto van mijn eigen getrokken ( itt sommigen die blijkbaar alle dagen foto's trekken, no offence dietrich
). Ik heb daar eerlijk gezegd geen behoefte aan en verder ook geen behoefte om dit te delen met het wereldwijde web.
Maar misschien deze zomer als ik eindelijk iets bereikt heb wat de moeite waard is om te laten zien
2 Kerels die de man waren, 25kg dumbell curl en vollenbak trekken met de rug.
ik lust alleen maar Yoyvalle-melk, dus ja.