Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
MetalG
Legacy Member
AhReNd zei:
ik reageerde er niet op.. ;p
ik bench 115 max raw en doe reeksen met 90kg, en heb last met 40kg dumbellpress maar hier doen ze vlotjes 10x38kg terwijl je met moeite 80kg benchen, weird dumbell.. dan vraag ik me af hoe goe MP gaat bij deze heren.
@hierboven, verhoudingen kloppen helemaal niet
AhReNd
Legacy Member
MetalG zei:ik reageerde er niet op.. ;p
ik bench 115 max raw en doe reeksen met 90kg, en heb last met 40kg dumbellpress maar hier doen ze vlotjes 10x38kg terwijl je met moeite 80kg benchen, weird dumbell.. dan vraag ik me af hoe goe MP gaat bij deze heren.
@hierboven, verhoudingen kloppen helemaal niet
Exactly. Hier 120 bench raw en 40x6 DB press. Ofwel ben ik gewoon zwak?
unsure
Affinity
Legacy Member
Tja wa kan ik zeggen ga er heus nie voor liegen ze.
En MP doe ik op een toestel bij ons... Althans denk ik dat dat toch MP is als ik zo de google afbeeldingen zie is het ongeveer wel hetzelfde... Daar doe ik 10x40kg
Kvind het in ieder geval kut dat mijn bench redelijk laag blijft, ik heb het eens gevraagd aan ne serieuze bodybuilder ginder en hij raadde mij aan om eens piramide te werken, 10-8-6-4 en steeds verzwaren uiteraard.
Kheb besloten om nog 3 weken dumbell bench press te doen, daarna eens gewoon benchen om te zien of ik vooruitgang gemaakt heb, zoniet dan ga ik die piramide eens doen voor enkele weken
ga er heus nie voor liegen ze.En MP doe ik op een toestel bij ons... Althans denk ik dat dat toch MP is als ik zo de google afbeeldingen zie is het ongeveer wel hetzelfde... Daar doe ik 10x40kg
Kvind het in ieder geval kut dat mijn bench redelijk laag blijft, ik heb het eens gevraagd aan ne serieuze bodybuilder ginder en hij raadde mij aan om eens piramide te werken, 10-8-6-4 en steeds verzwaren uiteraard.
Kheb besloten om nog 3 weken dumbell bench press te doen, daarna eens gewoon benchen om te zien of ik vooruitgang gemaakt heb, zoniet dan ga ik die piramide eens doen voor enkele weken
Baats
Legacy Member
Ripped To Shreds: Josef Rakich Talks With Simplyshredded.com | SimplyShredded.com
Die kerel is er 19 naar't schijnt, een inspiratie voor mij
En bij 5x5 probeer ik toch elke set zelf er nog iets bij te smijten, meestal lukt dat.
Die kerel is er 19 naar't schijnt, een inspiratie voor mij
En bij 5x5 probeer ik toch elke set zelf er nog iets bij te smijten, meestal lukt dat.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.