Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terror Factor
Legacy Member
Yup, driepuntsmeting met een manuele huidplooimeter. Teleurstellende ervaringLian-Li zei:@terror, driepuntsmeting?
en mss moete nekeer smorgens cardio doen hé ipv uw ding
ad: Nu, 'k blijf erbij da mijn buik(je
) toch minder lijkt'k ga de ochtendcardio toch nog ff achterwege laten, me zo ne suffe kop gaan lopen, da is toch ni echt wa het moet zijn
'k ga m'n cardio wel ewa opschroeven(echt veel doe ik nog niet, 't ligt mainly aan het minder eten dat ik ben afgegaan).Da is echt wel zotjes hoeveel beter ge er op de fitness uitziet dan thuis, belichting speelt ook wel veel mee denk 'k, ge ziet er veel droger uit heb ik de indruk.Lian-Li zei:da zijn gwn bolle spiegelsin vrouwenwinkels is da het omgekeerde, daar lijk je slanker
PS: das sinds da Ares weg is zeker? sorry kon het me niet late
Nuja, maar 1 oplossing he: alle spiegels bij uw thuis vervange door bolle spiegels
tom1
Legacy Member
Terror Factor zei:Als ge mij effe tijd geeft ga ik u misschien joinen! 'k ga da schema nog is overlopen eerst. Maandag begin ik terug me compounds, en bill starr zit in die richting, 'k laat nog wel iets weten!
En FUCK he man, vetpercentage laten meten, 't is godverdomme 0,4% HOGER dan het was 2 maand geleden, maar ik ben wel enkele kilo's verloren=niet goed
'k vond nochtans da ik zichtbaar precies minder vet was, vooral buik dan.
Meh, niet motiverend in ieder geval'k ga denk ik terug ewa meer eten, ma cleaner(magere melk, tonijn), ma meer cardio proberen te doen. 'k moet iets plezanters vinde vo te doen als cardio. Ne bokszak zou wel leuk zijn, en ne bmx om te crossen ofzo
Anyway, de gymowner(ofzo) die m'n vetpercentage had gemeten, zei van na 5(17) uur niks te vettig en me veel carbs meer te eten, omda de meeste mensen dan eig ni meer fel bewegen, en omda uw metabolisme dan fel vertraagt.
Hij zei ook da da wel een maand of 2 kan duren eer da uw metabolisme zich aanpast aan da ander, cleaner eten, en da het daardoor ni abnormaal is da da ni direct(ben nog maar een 2tal weken bezig) resultaat heeft. Weet iemand daar meer van, van da aanpassen?
Die kerel is redelijk breed en sta ook ferm droog, die heeft ook nog competitie gedaan(denk kracht en bodybuilding).
Nuja bleh, we zullen nog maar een tijdje clean blijven eten, 'k moet toch ooit is vet gaan verbranden
EDIT: happy birthday gamerdude
Pas op met diëetadvies van BB'ers, gezond is het alvast niet !
Zolang ge genen papzak zijt is da toch ok?
En anders moet ge eens met crossfit beginnen als ge cardio te saai vindt
.Terror Factor
Legacy Member
kooksteen zei:Pas op met diëetadvies van BB'ers, gezond is het alvast niet !
Zolang ge genen papzak zijt is da toch ok?
En anders moet ge eens met crossfit beginnen als ge cardio te saai vindt
Bwah, da's toch wel nice om gewoon es redelijk droog te staan
'k zat bijna 5 j geleden onder de 10% na een maand da 'k was begonnen me trainen(had ik btw maar 5j aan een stuk doorgetrained
), en da was wel bien imo. Da zou 'k graag terughalen en daar rond blijven. Da voelt gewoon beter aan, dan zijde trots op uw lichaam 'k zal al maar beginnen met vaker met de fiets naar de gym te gaan. Een sport in clubverband zou ook wel plezanter zijn eig.
'k ga eens een beetje meer info over die crossfit zoeken, ma voor zover 'k weet: gaat da uw trainingen ni negatief beinvloeden? veel gelijkaardige oefeningen, en met gewicht, gaat ge dan ni te weinig herstel hebben?
tom1
Legacy Member
Terror Factor zei:Bwah, da's toch wel nice om gewoon es redelijk droog te staan
'k zat bijna 5 j geleden onder de 10% na een maand da 'k was begonnen me trainen(had ik btw maar 5j aan een stuk doorgetrained
'k zal al maar beginnen met vaker met de fiets naar de gym te gaan. Een sport in clubverband zou ook wel plezanter zijn eig.
'k ga eens een beetje meer info over die crossfit zoeken, ma voor zover 'k weet: gaat da uw trainingen ni negatief beinvloeden? veel gelijkaardige oefeningen, en met gewicht, gaat ge dan ni te weinig herstel hebben?
Hoezo uw trainingen negatief beïnvoeden, crossfit is uw training
...'t Is wel een zeer brede training, endurance, strength, power; dus je wordt eerder middelmatig op die drie dan sterk op één van de drie
.De workouts zijn gewoon workout of the day die je op hun website vindt.
MetalG
Legacy Member
Terror Factor zei:5 jaar gudderen eig. 'k ben begonnen me e jaar te trainen, maar dan ook weer bijna een jaar niks gedaan, dan weer enkele maanden trainen, dan weer niks, enz enz. Resultaat is da ik eig nog altijd zo goed als niks voorstel
mja das vrij kut natuurlijk, kheb keer een maand stilgelegen met arm ontsteking, en om dan terug te starten is het zeer zwaar afzien, dus laat staan na een jaar
achja blijve knallen, ik ga het wel blijven doen zolang ik er de tijd voor blijf vinden
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.