Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, etc.) - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Airjinx
Legacy Member
gilly zei:
Als je regelmatig in de koude rijdt is een echte wintervest wel van een heel andere orde. Toen ik 15 jaar geleden begon te fietsen en gewoon een trui met lange mouwen aandeed was dat met nog 2 lagen onder en een thermische vest over. Gelukkig zijn we nu 15 jaar verder en bestaat er heel wat beters, ik heb een vest van Giordana en daar doe ik enkel een windstoppend onderlijfje onder aan, voor de rest mag het -2 of +8 zijn, bewolkt of zon zijn. Je hebt gewoon nooit te koud of te warm in dat ding.
lorro85
Legacy Member
Met een gewone trui met lange mouwen kunt ge in de winter toch niet toekomen? 
Daar doe ik bij 0-5° geen ritjes van pakweg 100km mee. Dat kan ik echt moeilijk geloven 
Ikzelf heb ne Gabba voor temperaturen rond 5°-10° en een echte winterjas (Free Jacket, excellent for keeping you warm in cold weather | Castelli | InsiderNews) voor alles wat daaronder komt qua temperatuur.
Doe daaronder 1 base layer aan, ook van Castelli (wiggle.com | Castelli Flanders Long Sleeve Base Layer | Base Layers)
Castelli is idd niet goedkoop, maar ge zijt wel zeker dat ge kwaliteit in handen hebt. Ik ben alvast bijzonder tevreden van mijn Castelli kleding
Daar doe ik bij 0-5° geen ritjes van pakweg 100km mee. Dat kan ik echt moeilijk geloven Ikzelf heb ne Gabba voor temperaturen rond 5°-10° en een echte winterjas (Free Jacket, excellent for keeping you warm in cold weather | Castelli | InsiderNews) voor alles wat daaronder komt qua temperatuur.
Doe daaronder 1 base layer aan, ook van Castelli (wiggle.com | Castelli Flanders Long Sleeve Base Layer | Base Layers)
Castelli is idd niet goedkoop, maar ge zijt wel zeker dat ge kwaliteit in handen hebt. Ik ben alvast bijzonder tevreden van mijn Castelli kleding
zino
Legacy Member
Mijn rustig duurritje langs het jaagpad van vanmorgen aardig verstoord door een hond die opeens achter me aan zat. Hartslag en snelheid direct naar het maximum. Ik had niet het idee dat hij mij een lekske ging geven. Tanden bloot en grommen alsof ie me ging verslinden 
. Hoe kan je als baas van zo'n hond nu zo het risico nemen van hem los te laten als je er geen controle over hebt? Het zal maar een kind zijn dat passeert of iemand die aan het joggen is ...
. Hoe kan je als baas van zo'n hond nu zo het risico nemen van hem los te laten als je er geen controle over hebt? Het zal maar een kind zijn dat passeert of iemand die aan het joggen is ...Airjinx
Legacy Member
De meeste vinden van hun eigen hond dat het de braafste van de hele wereld is en dat hij geweldig luistert.
Zo staan er bij het ingaan van het bos overal borden dat je hond aan de leiband moet, als je er 10 tegenkomt mag je content zijn als er 1 aan de leiband is. Op de MTB ook al meegemaakt dat ik een koppel met hond passeerde en ik plots achter me hoorde roepen: "Nee, niet weer" ... zat dat beest achter me aan.
Zo staan er bij het ingaan van het bos overal borden dat je hond aan de leiband moet, als je er 10 tegenkomt mag je content zijn als er 1 aan de leiband is. Op de MTB ook al meegemaakt dat ik een koppel met hond passeerde en ik plots achter me hoorde roepen: "Nee, niet weer" ... zat dat beest achter me aan.
poeperman2
Legacy Member
Gisteren mijn eerste 'lange' training in voorbereiding op de BeMC in mei.
maandagavond een uurtje gezwift, rondrijden op 't gemak in Watopia
dinsdagochtend voor het werk 9km gelopen aan lage HR
Woensdag Zwift winter plan w2 d3: één uur met aan het einde 2x8x8s max
Vrijdagochtend voor het werk zwift winter plan w2 d5: normaal 2:30u LSD, maar ik het er 1:30u van gemaakt (anders moest ik om 4:30u opstaan)
Zondagochtend 81km met de MTB gereden, mix tussen offroad 35% en on road 65% - 4:30u aan lage HR
Mijn stevigste week totnogtoe - veel meer kan ik ook niet opbrengen denk ik. Anderhalf uur op de rollen is lang zat, en op weekdagen zie ik het niet zitten om buiten te trainen.
maandagavond een uurtje gezwift, rondrijden op 't gemak in Watopia
dinsdagochtend voor het werk 9km gelopen aan lage HR
Woensdag Zwift winter plan w2 d3: één uur met aan het einde 2x8x8s max
Vrijdagochtend voor het werk zwift winter plan w2 d5: normaal 2:30u LSD, maar ik het er 1:30u van gemaakt (anders moest ik om 4:30u opstaan
)Zondagochtend 81km met de MTB gereden, mix tussen offroad 35% en on road 65% - 4:30u aan lage HR
Mijn stevigste week totnogtoe - veel meer kan ik ook niet opbrengen denk ik. Anderhalf uur op de rollen is lang zat, en op weekdagen zie ik het niet zitten om buiten te trainen.
Airjinx
Legacy Member
poeperman2 zei:
Zoek u groepsritten om die af te werken, dat scheelt gigantisch. Op zondag rijd tk.be, dan moet je wel over een aardig niveau beschikken want wat die lage hartslag noemen dan zit ik tegen mijn overslag
.Ik rijd zondag vaak mee met TeamODZ, die hebben 2 groepen die om 11u30 vertrekken. Een groep die aan 2.5w rijdt en een groep aan 3w. Die groepen vind je niet terug tussen de events omdat men iedereen de mogelijkheid wil geven om later in te springen. Je moet dus gewoon om 11u30 aan de startstreep staan. Sinds kort staat er op maandag (ja voor mij weekend) ook een base training rit op de kalender. Deze middag 80km in Z2 gereden, heb me geen seconde verveelt. Ook via de smartphone of keyboard kunnen mensen aardig wat lullen over vanalles en nog wat
poeperman2
Legacy Member
TheRedDevils zei:
vroeger was dat een absolute topper, nu is het nog steeds prijs/kwaliteit een dijk van een toestel. Ik heb het meer voor het Garmin Ecosysteem (dan zou je eens naar een aanbieding voor een FR230 kunnen kijken) maar ik heb dan ook een Virb XE (ipv gopro) en een Garmin Edge
Airjinx
Legacy Member
Ik heb ook een M400, uit de ver vervlogen tijden dat mijn knieën het nog uithielden 
Werkt prima, zowel om te lopen als (de paar keer) dat ik het op de fiets gebruikt heb. Na mij hebben nog 2 kameraden een M400 gekocht, die lopen beide heel wat kilometers en van beide nog geen klachten gehoord. Enkel dat het signaal tijdens de 10 miles in de tunnels wat sneller wegvalt dan bij duurdere toestellen.
Werkt prima, zowel om te lopen als (de paar keer) dat ik het op de fiets gebruikt heb. Na mij hebben nog 2 kameraden een M400 gekocht, die lopen beide heel wat kilometers en van beide nog geen klachten gehoord. Enkel dat het signaal tijdens de 10 miles in de tunnels wat sneller wegvalt dan bij duurdere toestellen.
poeperman2
Legacy Member
Airjinx zei:
Dat klopt ook effectief, en ook met de nieuwere M430 heb ik hetzelfde gehoord tijdens de 10 miles. Die was toen pas gelanceerd dus ik dacht dat het daaraan lag.
GIsteren trouwens een Assos T. MIlle besteldop Futurumshop.nl voor slechts €90. Va,daag al geleverd. Broekje ziet er top uit, heb wel schrik voor de maat. Ik heb een XL besteld (186cm, 78kg, 10-11% vet) omdat er geen L meer was, maar ik kon de deal niet laten schieten. 't Zou mijn eerste Zwitser zijn
R1TM1X
Legacy Member
Geen idee wat ik verkeerd doe maar het is me nog nooit gelukt om bij de workouts van zwift om bv 10sec lang 500w te halen.
Dan haal ik of te veel 600+ of te weinig 300+ en als ik dan de 500 vast houd zijn ze niet tevreden met mijn cadans.
Voor langere periodes dus alles meer dan 20s heb ik die problemen niet.
Dan haal ik of te veel 600+ of te weinig 300+ en als ik dan de 500 vast houd zijn ze niet tevreden met mijn cadans.
Voor langere periodes dus alles meer dan 20s heb ik die problemen niet.
LeBram_James
Legacy Member
R1TM1X zei:
Ik weet niet of je daar al rekening mee houdt, maar je moet niet teveel kijken naar de timing in Zwift, bij mij begint de zware weerstand meestal pas 2-3 seconden na dat Zwift dat toont en duurt ook nog 2-3 seconden door als de weerstand terug zou verlaagd moeten zijn.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.