Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Tis warm hé 
. Het is alleen nogal vreemd dat je daar zo open over bent Romelus
Legacy Member
Benjamin
Legacy Member
Dat is niet echt snugger he.RB26DETT zei:
Als je al iets eet voor het lopen dan neem je het best gewoon wat suiker in (bijv. chocolade of banaan), ongeveer een kwartier voordat je start. Voor een langere afstand (vanaf een halve marathon, voor minder is het niet nodig) tot maximaal een paar uur voor de start andere koolhydraten (aardappelen, rijst, deeg...).
Nooit iets wat vettig is, om nog maar te zwijgen over het grotere risico op voedselvergifiting (vlees in het algemeen, kebab in het bijzonder).
Cycloon
Legacy Member
TheRedDevils
Legacy Member
Cycloon zei:
Net eens gekeken op de site
Het is online dat je je maar tot 2 mei vooraf kan inschrijven
In winkels :
Wil je je borstnummer en chip meteen? Dan kan je je nog inschrijven aan voorinschrijvingstarief bij de winkels van RS Lab of in de Partena Gezondheidshop in Oostakker tot woensdag 12 mei.
Volgende week eens inschrijven
Benjamin
Legacy Member
Het is niet moeilijk om een schema te vinden en zo'n beetje al die schema's zijn verantwoord en te volgen maar bedenk altijd dat een schema slechts een richtlijn is. Ieder zijn lichaam is anders en de ene dag kan je lichaam wat meer of minder hebben dan de andere.dacuba zei:
Zelf bouw ik het liefst van 0 op door wandelen en lopen af te wisselen zonder hierbij naar de tijd te kijken en met direkt wat langere stukken te lopen, bijvoorbeeld 3 * 5-10 minuten i.p.v. 7 * 3 minuten.
De reden hiervoor is dat ik het enorm saai vind om op een horloge te lopen en dat het naar mijn ervaring toch het beste is om gewoon je gevoel te volgen als beginnende loper.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.