Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
B

Benjamin

Legacy Member
makila zei:
En ja ik kan zonder hem lopen. Maar altijd alleen lopen is ook maar saai en iemand anders vinden om mee te lopen die even goed/slecht is als jezelf is echt héél moeilijk. Meestal loop je of wel mensen er zelf af, of wel lopen ze jou eraf.
Klik om te vergroten...
Ik vind het toch echt niet saai om alleen te lopen. Alleen voor een hersteltraining vind ik het wel prettig om met een ander te lopen.
Bovendien, wanneer je met anderen wil sporten dan kan je naast het lopen altijd nog een spelsport beoefenen.
C

Cycloon

Legacy Member
Als je niet naar die polar en toestanden gaat dan heb je voor rond de €40-50 een ietwat deftig. Ik heb de mijne ooit gekocht op ibood voor €30 (oregon scientific SE232).
M

Messias.

Legacy Member
Had dit weekend op verplaatsing mijn spullen mee voor een verkwikkende loop in de Ardeense boslucht. Is helaas niks van gekomen wegens — nog maar eens, zucht — ontwrichting van m'n rechterschouder. Een weekendje kalmpjes aan dus, maar met het zalige weer kon ik het toch niet laten. Dat duurloopje heeft verdorie deugd gedaan. Ik had het misschien nog wat langer kunnen trekken, maar heb niks willen forceren. Al bij al goed gelopen vind ik zelf.

4,9 km / 29m19s
S

StruikGewas

Legacy Member
Messias. zei:
Had dit weekend op verplaatsing mijn spullen mee voor een verkwikkende loop in de Ardeense boslucht. Is helaas niks van gekomen wegens — nog maar eens, zucht — ontwrichting van m'n rechterschouder. Een weekendje kalmpjes aan dus, maar met het zalige weer kon ik het toch niet laten. Dat duurloopje heeft verdorie deugd gedaan. Ik had het misschien nog wat langer kunnen trekken, maar heb niks willen forceren. Al bij al goed gelopen vind ik zelf.

4,9 km / 29m19s
Klik om te vergroten...

5km op 30min vind ik een goei tempo, als ik langer dan 30min loop merk ik dat ik onder de 10km/h loop (ik geef mijn conditie 4/10 voorlopig)
M

Messias.

Legacy Member
Vegitoo zei:
5km op 30min vind ik een goei tempo, als ik langer dan 30min loop merk ik dat ik onder de 10km/h loop (ik geef mijn conditie 4/10 voorlopig)
Klik om te vergroten...

Bwaja, daar ben ik toch ook tevreden mee. Ik heb momenteel ook niet echt de ambitie om (veel) sneller te lopen. Dat komt nog wel, maar momenteel focus ik me liever op afstand en mijn aërobe uithoudingsvermogen.
M

Messias.

Legacy Member
Binnenkort is het de 10 miles in Antwerpen. Op grote sportmanifestaties kan je altijd wel koopjes doen, dus ik wacht nog effe af.
D

Draego

Legacy Member
massief zei:
een basic hartslagmeterke, hoeveel kost dat?
Klik om te vergroten...

In de Decathlon kun je een basic polshorloge met hartslagmeterband voor rond uw borstkas kopen voor €20 ofzo. Vandaag nog maar es zo'n setje gekocht na 2 jaar. :)
B

Baats

Legacy Member
massief zei:
waar?
Ik ga deze week eens gaan kijken in running gent ofzo (kortrijkseprtstr) denk ik
Klik om te vergroten...

Ook in Gent, ik heb genoeg tijd dus ik ga rustig enkele winkeltjes bezoeken :)
S

Stancke

Legacy Member
Wat moet je weer doen om pijn in de mild te vermijden tijdens het lopen?
B

Baats

Legacy Member
Stancke zei:
Wat moet je weer doen om pijn in de mild te vermijden tijdens het lopen?
Klik om te vergroten...

Heb ik ook een tijdje geleden gevraagd. 'Kzal het antwoord eens zoeken :)

EmP zei:
Eten 2 uur op voorhand, even met handen achter je hoofd lopen (ziet er wa scheef uit maja :p), rustig blijven lopen en pijn proberen te verbijten. Gaat normaal weg na een paar minuten.
Klik om te vergroten...

warre zei:
stekende pijn aan de milt (linkerkant) gaan het snelste over als je je tempo wat laat zakken. Ook meer aandacht besteden aan ademhaling kan helpen.

De pijn van nog te laat gegeten te hebben is aan de rechterkant. Aan te raden is om max 2u voor je stevig moet gaan lopen een licht verteerbare maaltijd te eten. Indien je een zware maaltijd moet binnenkrijgen (bv veel koolhydraten) is 3-4u op voorhand aan te raden
Klik om te vergroten...

Ademhaling(neus in - mond uit) + duimen in vuist werkt altijd het beste voor mij.
e

e.House

Legacy Member
Uitademen op het moment dat ge met uw 'slechte' voet de grond raakt. Dus als ge zoals haast iedereen rechtshandig zijt, uitademen op het moment dat ge met uw linkervoet de grond raakt.
S

Stancke

Legacy Member
Baats zei:
Heb ik ook een tijdje geleden gevraagd. 'Kzal het antwoord eens zoeken :)
Klik om te vergroten...

Thx, we zullen dat eens testen straks!:)

Baats zei:
Ademhaling(neus in - mond uit) + duimen in vuist werkt altijd het beste voor mij.
Klik om te vergroten...

e.House zei:
Uitademen op het moment dat ge met uw 'slechte' voet de grond raakt. Dus als ge zoals haast iedereen rechtshandig zijt, uitademen op het moment dat ge met uw linkervoet de grond raakt.
Klik om te vergroten...

Ben links:p

Goeie tips!
L

Lifen

Legacy Member
Terug begonnen met lopen! Gisteren de 2de keer gegaan, morgen de 3de keer. =] Start to run (5 km in 10 weken), moet lukken.
C

Cycloon

Legacy Member
Zijn er eigenlijk winkels die zich echt specialiseren in loopschoenen en waar je ook getest kan worden ofzo welke schoenen je best draagt in de buurt van gent? Ik zou wel eens willen investeren in echt goed passende loopschoenen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan