Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
D

Drossie

Legacy Member
Zondag 1e wedstrijd in ongeveer 2 jaar gelopen, maar absoluut niet tevreden. 6 km in 26min.
Laatste wedstrijd 2j geleden was 10,2 km in een dikke 36 minuten. Trainde toen wel veel meer dan nu, maar had ergens gehoopt dat het toch wat beter zou zijn.
Heb uit frustratie dan maar een super trainingsboek gekocht: Daniels' Running Formula.
b

botbgrt

Legacy Member
Jorl003 zei:
Ja jongens, blijkbaar niet veel gelopen met da warm weer zeker.
Dus ik ben vandaag nog eens een tourke gaan lopen, het weer was al veel beter. ;)
Voila, nu weer op de 1e pagina. :D
Klik om te vergroten...

Gisteren toen het onweer begon gaan lopen, ik moest gewoon want 3 dagen tussen was me te lang.

4,75km op 24min maar m'n hartslag was voor zo'n tijd veel te hoog. Misschien het weer.

Heideroos zei:
Zondag 1e wedstrijd in ongeveer 2 jaar gelopen, maar absoluut niet tevreden. 6 km in 26min.
Laatste wedstrijd 2j geleden was 10,2 km in een dikke 36 minuten. Trainde toen wel veel meer dan nu, maar had ergens gehoopt dat het toch wat beter zou zijn.
Heb uit frustratie dan maar een super trainingsboek gekocht: Daniels' Running Formula.
Klik om te vergroten...

Ik ging net bij amazon wat boeken bestellen, denk dat ik er die maar eens bij doe. Heb je nog aanraders? Of iemand anders?
D

Drossie

Legacy Member
botbgrt zei:
Ik ging net bij amazon wat boeken bestellen, denk dat ik er die maar eens bij doe. Heb je nog aanraders? Of iemand anders?
Klik om te vergroten...

Hardloopboeken?
Ik heb er eigenlijk niet veel en zeker geen enkele engelstalige. Ik heb 'de mens als duurloper' en 'Eens een hardloper'. Die laatste is een vertaling van once a runner. Het is roman, maar ik vond hem super.
Vandaag ben ik ook nog naar de bibliotheek gegaan voor de 2 boeken van Benali: Zandloper en Marathonloper en het boek van Haruki Murakami: Waarover ik praat als ik over hardlopen praat. Geen van deze is een trainingsboek, het zijn allen romans.
R

Raptyr

Legacy Member
Ja, Once a Runner is een klassieker in Engelstalige loopmiddens. Er staan een paar prachtige beschrijvingen in. Het heeft ook een vervolg: Again to Carthage.
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
Voor het eerst in een jaar of twee nog eens gaan lopen. 4,5km op exact 20 minuten was het resultaat.

Ik had duidelijk nog overschot, hoewel de beentjes ietwat stroef voelden. Ik had even geen flauw idee waarom, tot ik me herinnerde dat ik gisteren 70km op de koersfiets heb moeten zitten, en achteraf nog ben gaan deadliften. :sop:
V

Vlaminck1

Legacy Member
Vraagje over Runkeeper. Blijft hij ook de afstand berekenen als je in veldbaantjes loopt? En ivm de gps, moet internet heel de tijd blijven opstaan dan?
D

Darks

Legacy Member
Heb nu zowel een aangepaste sport inlegzolen als stevig ondersteunende nieuwe loopschoenen in de hoop eindelijk van het blessureleed af te zijn (shin split te wijten door platvoeten). Eerste ervaring gisteren was alvast heel heel goed :)

Kan alleen maar zeggen zorg voor fatsoenlijk materiaal, en niet te lang koppig zijn. Niets frustrerender dan continue terugvallen door blessures. Wie degelijk wil lopen, moet zorgen voor degelijke schoenen en/of zolen!

Weekendje naar zee, lopen op het strand :love:
b

botbgrt

Legacy Member
Heideroos zei:
Hardloopboeken?
Ik heb er eigenlijk niet veel en zeker geen enkele engelstalige. Ik heb 'de mens als duurloper' en 'Eens een hardloper'. Die laatste is een vertaling van once a runner. Het is roman, maar ik vond hem super.
Vandaag ben ik ook nog naar de bibliotheek gegaan voor de 2 boeken van Benali: Zandloper en Marathonloper en het boek van Haruki Murakami: Waarover ik praat als ik over hardlopen praat. Geen van deze is een trainingsboek, het zijn allen romans.
Klik om te vergroten...

|R4ptOri4N| zei:
Ja, Once a Runner is een klassieker in Engelstalige loopmiddens. Er staan een paar prachtige beschrijvingen in. Het heeft ook een vervolg: Again to Carthage.
Klik om te vergroten...

e.House zei:
lore of running, dean kazekas: ultramarathon man, murakami natuurlijk.
Klik om te vergroten...

Bedankt iedereen, ik ga ze allemaal eens bekijken. Heb het liefst non-fictie waar ik genoeg kan uithalen om te beginnen. :)

Darks zei:
Heb nu zowel een aangepaste sport inlegzolen als stevig ondersteunende nieuwe loopschoenen in de hoop eindelijk van het blessureleed af te zijn (shin split te wijten door platvoeten). Eerste ervaring gisteren was alvast heel heel goed :)
Klik om te vergroten...

Ik loop nu ook met nieuwere (veel dikkere en hardere) steunzolen sinds ik begonnen met twee maanden geleden en had de eerste 3 weken continu open bleinen. Heb dan ook wel serieuze platvoeten (vroeger nog getwijfeld of er geopereerd moest worden) en op de koop toe inspanningsastma. :D

Moet wel dringend om nieuwe schoenen (ik ga bij running gent) want de huidige zijn serieus aan het verouderen.

Vandaag getraind zoals het echt moet : lage intensiteit.

2.9km op 15:10 en (hs laten zakken tot 120) 2km op 10:30
gem. hs was 165 en 174 tweede toer, een pak onder wat ik soms durf doen (en dat moet ik afleren).
Mijn ego > lange termijnvisie... ;x
D

Drossie

Legacy Member
botbgrt zei:
Bedankt iedereen, ik ga ze allemaal eens bekijken. Heb het liefst non-fictie waar ik genoeg kan uithalen om te beginnen. :)
Klik om te vergroten...

Heb deze week Daniels Running Formula besteld, krijgt enorm goede reviews. Heb er gisteren een uurtje in gelezen en lijkt inderdaad zeer interessant.

Heb zonet nog een zeer interessant boek ontdekt. Eentje over de mind-body theory, het wordt het volgende boek dat ik bestel: RUN: The Mind-Body Method of Running by Feel door Matt Fitzgerald.
p

phixiuZ

Legacy Member
Vlaminck1 zei:
Vraagje over Runkeeper. Blijft hij ook de afstand berekenen als je in veldbaantjes loopt? En ivm de gps, moet internet heel de tijd blijven opstaan dan?
Klik om te vergroten...

Ja en nee, enkel de GPS moet opstaan. Synchroniseren met je Runkeeper-account online kan je steeds later doen.
l

lordfett

Legacy Member
iemand ervaring met lopen in inspannings astma? ik wil beginnen met gaan lopen,zou tog op den duur elke week 3x 10km willen lopen aan 1 stuk. maar heb op die 10 jaar dat ik niet meer gesport heb blijkbaar inspannings astma ontwikkeld. gaat dit beteren naar gelang ik meer conditie krijg en me lichamelijk ontwikkel of zal het altijd afzien zijn?
b

botbgrt

Legacy Member
lordfett zei:
iemand ervaring met lopen in inspannings astma? ik wil beginnen met gaan lopen,zou tog op den duur elke week 3x 10km willen lopen aan 1 stuk. maar heb op die 10 jaar dat ik niet meer gesport heb blijkbaar inspannings astma ontwikkeld. gaat dit beteren naar gelang ik meer conditie krijg en me lichamelijk ontwikkel of zal het altijd afzien zijn?
Klik om te vergroten...

Ik heb zelf ook inspanningsastma, op sommige dagen ook een beetje als ik niets van inspanning doe. Gebruik daarvoor voor het sporten Ventolin, zo'n puffer dus. Dat helpt aanzienlijk maar als ik er echt serieus last van heb of lang sport dan heb ik er alsnog last van na een tijdje en ga ik piepen. ;)

Geen idee of het betert na verloop van tijd sorry, zou best kunnen. Ga eens langs bij de huisdokter en hij zal je wel Ventolin of zo voorschrijven.
k

kaminikaze

Legacy Member
Daarstraks nog om 21.30h gaan lopen. Kan nu natuurlijk niet slapen, veel te veel energie. :crazy:
M

MrKend54l

Legacy Member
Ligt het nu aan mij of geven ze op loopkleding geen solden?
En als je al veel geluk hebt en je vindt toch gerief in de solden kloppen de maten voor geen meter.
Een small dat meer op een large lijkt. Echt hopeloos...
s

slash

Legacy Member
Gistere nog eens wedstrijd gelopen. Was 11km (alleen bergop en bergaf) op 41min 16s. Eindelijk gem 16km/u. Hopelijk kan het nog wat sneller :)
R

Rikkie

Legacy Member
ik ga vandaag terug starten na een pauze van een half jaar of zo..... Ik ga het denk ik bij 2 keer een kwartiertje houden....
M

Muismat

Legacy Member
Ben er over aan het denken begin september de marathon te lopen. Uitlopen is geen probleem, maar vraag mij af of 2 maanden genoeg is voor een deftige tijd...

Loop voorlopig makkelijk 10 KM binnen de 45 min, misschien is een halve op training lopen om te zien hoe dat gaat..
R

Rikkie

Legacy Member
Rikkie zei:
ik ga vandaag terug starten na een pauze van een half jaar of zo..... Ik ga het denk ik bij 2 keer een kwartiertje houden....
Klik om te vergroten...

OK, het is dus geen 2 kwartier geworden, maar slechts 1.... Hartslag zat onmiddellijk in de 160 en hoger, precies geen zuurstof genoeg, maar ja het was dan ook 27+ graden hier.

overmorgen nog eens, maar dan 's morgens.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan