Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
m

mythe

Legacy Member
Ok, juist nen toer gaan lopen. Met al die tegenwind ging ik niet vooruit. Ik dacht dat ik 12-13km/h liep. Ik reken uit en liep gemiddeld 10km/h :p
Nu voel ik mij precies nen beginner die denkt dat hij direct 5km kan lopen aan 12-13km/h. Maar normaal lukt het mij wel al :o.

Voila ze, een schema'tje opgesteld vanaf dinsdag. Die schema'tjes pakken minder tijd in dat ik nu pak en zijn wss beter. Ik heb het ingesteld op 13km/h gedurende 5km. En blijkbaar zijn die 1ste sessies echt wel kort.
G

Gromme

Legacy Member
Cycloon zei:
Klopt dan langs geen kanten, want met een fitnessniveau van 90 zou je geen problemen mogen hebben om 10 minuutjes te lopen :p. Je hebt jezelf waarschijnlijk overschat en overdreven parameters ingegeven ;). Bij 90 zou je al bijna 4km op 32 minuten moeten kunnen lopen.
Klik om te vergroten...

Mja, ik heb nochtans alles op't laagste gezet (aantal km/u) etc...
e

e.House

Legacy Member
Terug van de lange duurloop: 1h57m. Goed getimed want nu is het beginnen regenen. Wel ff zwaar verschoten onderweg, ineens hoor ik gegrommel en beweging ik kijk naar om en zie op 7tal meter een everzwijn. Gelukkig dook hij direct het bos terug in. Toch wel even met het daver op het lijf gelopen.
B

BleKKie

Legacy Member
Pfft iets slechtere tijd gelopen dan vorige keer, al had ik niet de indruk dat ik slecht bezig was. Wel mijn ademhaling goed onder controle kunnen houden waardoor ik totaal geen last had van steken in mijn buik.
C

Cycloon

Legacy Member
e.House zei:
Terug van de lange duurloop: 1h57m. Goed getimed want nu is het beginnen regenen. Wel ff zwaar verschoten onderweg, ineens hoor ik gegrommel en beweging ik kijk naar om en zie op 7tal meter een everzwijn. Gelukkig dook hij direct het bos terug in. Toch wel even met het daver op het lijf gelopen.
Klik om te vergroten...

Meepakken en opeten. Gelijk asterix eh :)
d

dibardi

Legacy Member
Juist terug van't lopen:

5x (5 minuten lopen + 2 minuten stappen)

en fuck wat was me dat xD Mijn conditie is op 1j PATAT weg :D

EDIT: Ik heb mezelf 10km/u ingeschat, maar ik weet niet of dit te snel is of niet...
e

e.House

Legacy Member
Ik denk dat het record van Bolt had verbroken als da beest achter mij aankwam, miljaar ik wil er niet aan denken. Gelukkig zijn het schuwe dieren, al ooit eens 3 everzwijnen bij elkaar gezien die ook meteen wegliepen toen ik aan kwam lopen.

Vandaag ook voor de eerste keer mijn drinklooprugzak getest, zit wel goed. Maandag is mijn nieuwe schoenen inlopen.
m

mythe

Legacy Member
Voor Bolt te kloppen zulde al ne koersvelo moeten pakken vrees ik :p. Morgen nog is 10km lopen ze :)
m

makila

Legacy Member
Ik heb mijn loopsessies nog maar eens gepoogd op te drijven. Resultaat: Ik ben weer ASAP out met een lichte vorm van shint splint :s Ik ben het kotsbeu en ik heb gisteren eindelijk 'Nikes' gekocht in de gespecialiseerde sportwinkel. Ik heb meteen ook wat zomersportkledij gekocht.

Ik zei: Ik heb dringend nieuwe loonschoenen nodig, hier zijn mijn oude. De verkoopster keek er even naar en zei meteen: Hebt u echt gelopen met deze dikke brol? U hebt zeker last van shint splint? :oink: Dus dat zegt genoeg zeker??? :p Hopelijk ben ik nu van die miserie verlost(eens ik hersteld ben na wat rust) en kan ik binnenkort eindelijk mijn sessies echt opdrijven zonder problemen.
s

stefanmiler

Legacy Member
makila zei:
Ik heb mijn loopsessies nog maar eens gepoogd op te drijven. Resultaat: Ik ben weer ASAP out met een lichte vorm van shint splint :s Ik ben het kotsbeu en ik heb gisteren eindelijk 'Nikes' gekocht in de gespecialiseerde sportwinkel. Ik heb meteen ook wat zomersportkledij gekocht.

Ik zei: Ik heb dringend nieuwe loonschoenen nodig, hier zijn mijn oude. De verkoopster keek er even naar en zei meteen: Hebt u echt gelopen met deze dikke brol? U hebt zeker last van shint splint? :oink: Dus dat zegt genoeg zeker??? :p Hopelijk ben ik nu van die miserie verlost(eens ik hersteld ben na wat rust) en kan ik binnenkort eindelijk mijn sessies echt opdrijven zonder problemen.
Klik om te vergroten...

't Is te hopen dat je nu dan vertrokken zijt he ;)

Ik heb trouwens altijd 2 paar loopschoenen, om af te wisselen. Nooit 2 dagen achter mekaar met hetzelfde paar lopen :naughty:
G

Gromme

Legacy Member
stefanmiler zei:
't Is te hopen dat je nu dan vertrokken zijt he ;)

Ik heb trouwens altijd 2 paar loopschoenen, om af te wisselen. Nooit 2 dagen achter mekaar met hetzelfde paar lopen :naughty:
Klik om te vergroten...

Waarom niet?

Mijn schema zegt me trouwens dat ik 2x per week moet lopen. Is dat een vrij correct aantal? Dacht dat ik over de week 3x zou moeten lopen. Maar vergis me waarschijnlijk, dacht gewoon dat 2x wat ver uit elkaar lag maar je moet natuurlijk recuperen ook.
R

Rikkie

Legacy Member
Gromme zei:
Waarom niet?

Mijn schema zegt me trouwens dat ik 2x per week moet lopen. Is dat een vrij correct aantal? Dacht dat ik over de week 3x zou moeten lopen. Maar vergis me waarschijnlijk, dacht gewoon dat 2x wat ver uit elkaar lag maar je moet natuurlijk recuperen ook.
Klik om te vergroten...

2x lijkt me weinig, ik had een schema voor 5x per week, maar naarmate de afstand langer werd, was dit niet meer haalbaar en nu heb ik 4x per week. Ik zou toch 3x gaan minimum
t

tom1

Legacy Member
Gromme zei:
Waarom niet?

Mijn schema zegt me trouwens dat ik 2x per week moet lopen. Is dat een vrij correct aantal? Dacht dat ik over de week 3x zou moeten lopen. Maar vergis me waarschijnlijk, dacht gewoon dat 2x wat ver uit elkaar lag maar je moet natuurlijk recuperen ook.
Klik om te vergroten...

Misschien hebt ge da aangevinkt he.
Ofwel hebt ge een doel gekozen dat dicht bij uw (te hoog) beginniveau ligt en verspreid over een te lange tijdspanne waardoor ge minder moet trainen?
R

Rikkie

Legacy Member
tom1 zei:
Misschien hebt ge da aangevinkt he.
Ofwel hebt ge een doel gekozen dat dicht bij uw (te hoog) beginniveau ligt en verspreid over een te lange tijdspanne waardoor ge minder moet trainen?
Klik om te vergroten...

idd, zoiets kan het ook zijn natuurlijk. Nu is het wel zo dat je bij de myasics schema's moet ingeven op welke dagen je kan trainen, een paar stappen later kan je dan de intesiteit d.m.v. een schuifbalkje verschuiven: daar kan het probleem natuurlijk ook zitten.

@gromme: maak uw schema eens opnieuw aan, dan weet je al waarop je moet letten ;)
m

mythe

Legacy Member
stefanmiler zei:
't Is te hopen dat je nu dan vertrokken zijt he ;)

Ik heb trouwens altijd 2 paar loopschoenen, om af te wisselen. Nooit 2 dagen achter mekaar met hetzelfde paar lopen :naughty:
Klik om te vergroten...
Ik loop al 7 maand met hetzelfde paar en ga soms 4 keer achter elkaar lopen. Heb daar toch nog niets van klagen over gehad.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan