Archief - Algemene loopthread - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Karry98

Legacy Member
Eerste trail van het seizoen zit erop: 42 km met 1950 hoogtemeters, kan al tellen als eerste test. De bedoeling was eerst om echt een resultaat neer te zetten (of te proberen), maar omdat we nu morgen ook nog willen lopen van gedachte veranderd. Gewoon rustig eigen tempo gelopen en uitgelopen in 5u10 als 23e van de 120 op die afstand. Dik tevreden, super gevoel gehad op een toch wel loodzware trail.

StruikGewas

Legacy Member
Gisteren voor de eerste keer 10km kunnen afleggen binnen het uur. Een prestatie waar ik trots op mag zijn. Ik ben aant twijfelen om me nog in te schrijven voor de 10 miles. Dan heb ik nog 7 weken om te trainen. Dat zou dus betekenen telkens 1km erbij per week..

AreVee

Legacy Member
Deze heel occasionele loper zou zeggen gewoon doen als je het zelf wil, in wedstrijd kan je normaal gezien altijd iets meer, en als je tien km onder t uur kan kan je 16 km sowieso uitlopen (in exact t zelfde tempo mss niet).

saruman

Legacy Member
Hoi!

Ik lees hier heel occasioneel eens mee en had nu zin om zelf eens iets te posten. Ik loop vrij regelmatig, maar mijn grote voorkeur gaat uit naar trails, met als ultieme droom om ooit eens een ultratrail te lopen in de Alpen. Ik heb mij nu ingeschreven voor de addict trail op 4 mei (42 km met 1900 hoogtemeters). Langste tot dusver was 32 km en 1400 hoogtemeters in de Vogezen afgelopen jaar. Zal dus nog iets pittiger zijn nu :) Qua trainingen zit het wel goed (probeer rond de 50 km per week te lopen en zit in een triatlonclub dus ik wissel ook af met fietsen en zwemmen). Ik heb vorig jaar ook voor het eerst een marathon gelopen en op 3 dagen tijd de volledige Müllerthal trail gelopen (dikke aanrader in de herfst!!).
Misschien zijn er hier mensen die mooie looproutes kunnen aanbevelen in West-Vlaanderen of omstreken? Of mensen die het zouden zien zitten om af en toe eens te carpoolen richting de Ardennen om daar wat lange duurlopen te doen en hoogtemeters te trainen ;)

Groeten!

Robin75

Legacy Member
Karry98 zei:
Eerste trail van het seizoen zit erop: 42 km met 1950 hoogtemeters, kan al tellen als eerste test. De bedoeling was eerst om echt een resultaat neer te zetten (of te proberen), maar omdat we nu morgen ook nog willen lopen van gedachte veranderd. Gewoon rustig eigen tempo gelopen en uitgelopen in 5u10 als 23e van de 120 op die afstand. Dik tevreden, super gevoel gehad op een toch wel loodzware trail.

zou ik niet kunnen. Je hebt toch echt een beetje toegeleefd naar deze wedstrijd, is het dan niet leuk om er eens alles uit te halen?

volg de wedstrijden van het trailcircuit niet echt meer. Heb je nog een kleinschalige leuke trail rond 40 a 50km ergens in petto de komende maanden? Misschien dat ik dan nog eens meedoe.

Robin75

Legacy Member
saruman zei:
Hoi!

Ik lees hier heel occasioneel eens mee en had nu zin om zelf eens iets te posten. Ik loop vrij regelmatig, maar mijn grote voorkeur gaat uit naar trails, met als ultieme droom om ooit eens een ultratrail te lopen in de Alpen. Ik heb mij nu ingeschreven voor de addict trail op 4 mei (42 km met 1900 hoogtemeters). Langste tot dusver was 32 km en 1400 hoogtemeters in de Vogezen afgelopen jaar. Zal dus nog iets pittiger zijn nu :) Qua trainingen zit het wel goed (probeer rond de 50 km per week te lopen en zit in een triatlonclub dus ik wissel ook af met fietsen en zwemmen). Ik heb vorig jaar ook voor het eerst een marathon gelopen en op 3 dagen tijd de volledige Müllerthal trail gelopen (dikke aanrader in de herfst!!).
Misschien zijn er hier mensen die mooie looproutes kunnen aanbevelen in West-Vlaanderen of omstreken? Of mensen die het zouden zien zitten om af en toe eens te carpoolen richting de Ardennen om daar wat lange duurlopen te doen en hoogtemeters te trainen ;)

Groeten!

enerzijds, ik ook
anderzijds, als ik filmpjes zie van commerciele trails in de Alpen krijg ik al claustrofobie. Km's aan een stuk aanschuiven, traag omhoog omdat je nu eenmaal niet sneller kan door heel de meute voor je.
Dan zouden het al minder bekende en populaire trails moeten zijn.

Robin75

Legacy Member
Vegitoo zei:
Gisteren voor de eerste keer 10km kunnen afleggen binnen het uur. Een prestatie waar ik trots op mag zijn. Ik ben aant twijfelen om me nog in te schrijven voor de 10 miles. Dan heb ik nog 7 weken om te trainen. Dat zou dus betekenen telkens 1km erbij per week..
als het gewoon is om uit te lopen, geen enkel probleem dan!

saruman

Legacy Member
Robin75 zei:
enerzijds, ik ook
anderzijds, als ik filmpjes zie van commerciele trails in de Alpen krijg ik al claustrofobie. Km's aan een stuk aanschuiven, traag omhoog omdat je nu eenmaal niet sneller kan door heel de meute voor je.
Dan zouden het al minder bekende en populaire trails moeten zijn.

Ik weet er wel een aantal :-) Of je moet zorgen dat je snel genoeg loopt om de meute voor te zijn :p

MrKend54l

Legacy Member
Vegitoo zei:
Gisteren voor de eerste keer 10km kunnen afleggen binnen het uur. Een prestatie waar ik trots op mag zijn. Ik ben aant twijfelen om me nog in te schrijven voor de 10 miles. Dan heb ik nog 7 weken om te trainen. Dat zou dus betekenen telkens 1km erbij per week..
Is haalbaar. Maar het parcours is wel lastig, waardoor het qua zwaarte eerder te vergelijken is met een vlakke 18km. Het gevaarlijke is dat je u nu gaat overtrainen.

Bezint eer ge begint
emoji14.png

Karry98

Legacy Member
saruman zei:
Hoi!

Ik lees hier heel occasioneel eens mee en had nu zin om zelf eens iets te posten. Ik loop vrij regelmatig, maar mijn grote voorkeur gaat uit naar trails, met als ultieme droom om ooit eens een ultratrail te lopen in de Alpen. Ik heb mij nu ingeschreven voor de addict trail op 4 mei (42 km met 1900 hoogtemeters). Langste tot dusver was 32 km en 1400 hoogtemeters in de Vogezen afgelopen jaar. Zal dus nog iets pittiger zijn nu :) Qua trainingen zit het wel goed (probeer rond de 50 km per week te lopen en zit in een triatlonclub dus ik wissel ook af met fietsen en zwemmen). Ik heb vorig jaar ook voor het eerst een marathon gelopen en op 3 dagen tijd de volledige Müllerthal trail gelopen (dikke aanrader in de herfst!!).
Misschien zijn er hier mensen die mooie looproutes kunnen aanbevelen in West-Vlaanderen of omstreken? Of mensen die het zouden zien zitten om af en toe eens te carpoolen richting de Ardennen om daar wat lange duurlopen te doen en hoogtemeters te trainen ;)

Groeten!

Hoera, nog een trail runner! Ik ga meer en meer trainen in de Ardennen, in de buurt van Houffalize waar we ons buitenverblijf hebben. Ik woon niet echt in uw buurt, maar als je interesse hebt, mag je altijd eens een weekend meekomen naar de Ardennen. Ik ken ondertussen toch al redelijk wat leuke tours om te doen en zoals ik altijd tegen iedereen hier zeg: Iedereen is altijd welkom om af te komen.

Robin75 zei:
zou ik niet kunnen. Je hebt toch echt een beetje toegeleefd naar deze wedstrijd, is het dan niet leuk om er eens alles uit te halen?

volg de wedstrijden van het trailcircuit niet echt meer. Heb je nog een kleinschalige leuke trail rond 40 a 50km ergens in petto de komende maanden? Misschien dat ik dan nog eens meedoe.

Ik denk gewoon dat wij op dat gebied heel verschillend zijn. Eerst en vooral, ik heb er niet naartoe geleefd, 0,0 tapering en eigenlijk gewoon ingepland in plaats van mijn lange duurloop. Ik heb er wel ontzettend naar uitgekeken, maar dat is niet hetzelfde als ergens naartoe te leven. Bovendien is het ook niet zo dat ik helemaal niet mijn best heb gedaan. Als ik echt alles geef eindig ik waarschijnlijk ergens tussen de 10e en 15e plaats, maar heb ik er waarschijnlijk een week last van. Nu kan ik gewoon morgen rustig mijn normale trainingsweek beginnen zonder te moeten inhouden. Dat is mij echt meer waard, omdat ik echt fit wil blijven tot in juni en echt geen trainingsweek kan missen. Maar nogmaals, het was echt wel een goede test en ik heb er ontzettend van genoten!

Mijn volgende trail is de Crêtes de Spa op 30/03, maar dat kan je moeilijk een kleine trail noemen. In april loop ik waarschijnlijk geen trail (zit dan veel aan de zee), maar op 04/05 loop ik waarschijnlijk de Addict Trail in Bertogne. Is net zoals de THArée trail een onderdeel van de CHAT en die zijn meestal echt wel sympathiek. Zijn 4 verschillende afstanden, waaronder een 62km (die doe ik waarschijnlijk) en een 42km in een zeer mooie streek. Bovendien zijn er "slechts" 600 plaatsen over de 4 afstanden, dus valt nog mee qua volk. Hier alvast een link naar hun website: https://addicttrail.wixsite.com/trail/60km

Indien er trouwens nog geïnteresseerden zijn in die trail: Ik kan overnachting (gratis) voorzien op 20 min rijden van Bertogne, kan misschien handig zijn. Indien interesse stuur je maar een pm.

saruman

Legacy Member
Karry98 zei:
Hoera, nog een trail runner! Ik ga meer en meer trainen in de Ardennen, in de buurt van Houffalize waar we ons buitenverblijf hebben. Ik woon niet echt in uw buurt, maar als je interesse hebt, mag je altijd eens een weekend meekomen naar de Ardennen. Ik ken ondertussen toch al redelijk wat leuke tours om te doen en zoals ik altijd tegen iedereen hier zeg: Iedereen is altijd welkom om af te komen.



Ik denk gewoon dat wij op dat gebied heel verschillend zijn. Eerst en vooral, ik heb er niet naartoe geleefd, 0,0 tapering en eigenlijk gewoon ingepland in plaats van mijn lange duurloop. Ik heb er wel ontzettend naar uitgekeken, maar dat is niet hetzelfde als ergens naartoe te leven. Bovendien is het ook niet zo dat ik helemaal niet mijn best heb gedaan. Als ik echt alles geef eindig ik waarschijnlijk ergens tussen de 10e en 15e plaats, maar heb ik er waarschijnlijk een week last van. Nu kan ik gewoon morgen rustig mijn normale trainingsweek beginnen zonder te moeten inhouden. Dat is mij echt meer waard, omdat ik echt fit wil blijven tot in juni en echt geen trainingsweek kan missen. Maar nogmaals, het was echt wel een goede test en ik heb er ontzettend van genoten!

Mijn volgende trail is de Crêtes de Spa op 30/03, maar dat kan je moeilijk een kleine trail noemen. In april loop ik waarschijnlijk geen trail (zit dan veel aan de zee), maar op 04/05 loop ik waarschijnlijk de Addict Trail in Bertogne. Is net zoals de THArée trail een onderdeel van de CHAT en die zijn meestal echt wel sympathiek. Zijn 4 verschillende afstanden, waaronder een 62km (die doe ik waarschijnlijk) en een 42km in een zeer mooie streek. Bovendien zijn er "slechts" 600 plaatsen over de 4 afstanden, dus valt nog mee qua volk. Hier alvast een link naar hun website: https://addicttrail.wixsite.com/trail/60km

Indien er trouwens nog geïnteresseerden zijn in die trail: Ik kan overnachting (gratis) voorzien op 20 min rijden van Bertogne, kan misschien handig zijn. Indien interesse stuur je maar een pm.

Hehe, tegen weekendjes Ardennen om te gaan trailen zeg ik geen nee ;)
En zoals ik in mijn eerste post zei: ik ben dus ingeschreven voor de 42 km van de Addict Trail op 4 mei :) Zal gewoon trachten vlotjes uit te lopen zonder een bepaalde plek te ambiëren :)

Karry98

Legacy Member
saruman zei:
Hehe, tegen weekendjes Ardennen om te gaan trailen zeg ik geen nee ;)
En zoals ik in mijn eerste post zei: ik ben dus ingeschreven voor de 42 km van de Addict Trail op 4 mei :) Zal gewoon trachten vlotjes uit te lopen zonder een bepaalde plek te ambiëren :)

Woops, daar heb ik compleet overgelezen. :) Zoals ik zei, als ik kan helpen met een overnachting, laat je maar iets weten. ;)

EDIT: Voila, ondertussen ben ik ook ingeschreven voor de Addict trail op 4 mei (62km). Zou leuk zijn om daar nog wat andere 9lives leden tegen te komen. :)

Vlitser

Legacy Member
Karry98 zei:
EDIT: Voila, ondertussen ben ik ook ingeschreven voor de Addict trail op 4 mei (62km). Zou leuk zijn om daar nog wat andere 9lives leden tegen te komen. :)

euhm, ik zal eerst proberen het in spa tot een goed einde te brengen ;)

Vlitser

Legacy Member
saruman zei:
Ik heb vorig jaar ook voor het eerst een marathon gelopen en op 3 dagen tijd de volledige Müllerthal trail gelopen (dikke aanrader in de herfst!!).

Lijkt me wel interessant.
Iets in de buurt geboekt om te overnachten dan?
Zijn alle start plaatsen goed bereikbaar met de auto?

saruman

Legacy Member
Vlitser zei:
Lijkt me wel interessant.
Iets in de buurt geboekt om te overnachten dan?
Zijn alle start plaatsen goed bereikbaar met de auto?

Hoi. Ik had gewoon een jeugdherberg in Beaufort als uitvalsbasis gekozen en dan 1 lus per dag gelopen (zo'n 35-40 km per dag was dat dan). Alles perfect bereikbaar met de auto; je kan perfect ook zelf kiezen waar je start. Ik had ook een kaart gekocht en gpx-bestanden in mijn horloge gestopt, maar dat bleek niet eens nodig omdat alles supergoed bewegwijzerd is. Heerlijk om te lopen daar. Ik was geweest midden oktober: het was magnifique weer en de herfstkleuren begonnen zich al mooi te manifesteren.

saruman

Legacy Member
Karry98 zei:
Woops, daar heb ik compleet overgelezen. :) Zoals ik zei, als ik kan helpen met een overnachting, laat je maar iets weten. ;)

EDIT: Voila, ondertussen ben ik ook ingeschreven voor de Addict trail op 4 mei (62km). Zou leuk zijn om daar nog wat andere 9lives leden tegen te komen. :)

Top! Dan zien we elkaar mss daar. Ik doe wel 'maar' de 42 km, maar blijf nadien nog voor de bbq ook :p

Karry98

Legacy Member
saruman zei:
Top! Dan zien we elkaar mss daar. Ik doe wel 'maar' de 42 km, maar blijf nadien nog voor de bbq ook :p

Ik heb ook de BBQ maaltijd achteraf genomen, altijd leuk om nog even na te genieten.

MaTi

Legacy Member
Ik wil het lopen ook weer opnemen maar weet niet waar te beginnen.

Start2run gaat me te traag en op hartslag gaat me tegensteken.

ben nu door de programma's van garmin connect aan het zien om iets zonder hartslag te doen om terug te beginnen.

Vorige keer begonnen met 5km en elke training 10% erbij gedaan maar ik heb alweer te lang stilgelegen.

Loser

Legacy Member
Meteen beginnen met 5km lijkt me ook wel een beetje veel, niet?
Waarom niet gewoon Start to Run en dan beginnen op W5 of zo? Doe ik meestal als ik weer begin. W7 is mijn normale "startpunt". En in het begin nog niet echt letten op hartslag. Pas toen ik de 5km aan een stuk liep, ben ik overgeschakeld op de hartslagmeter. Hangt er ook vanaf wat je doel is en zo, natuurlijk. Wil je gewoon 5km lopen, en dan sneller? Of meer?

MaTi

Legacy Member
Loser zei:
Meteen beginnen met 5km lijkt me ook wel een beetje veel, niet?
Waarom niet gewoon Start to Run en dan beginnen op W5 of zo? Doe ik meestal als ik weer begin. W7 is mijn normale "startpunt". En in het begin nog niet echt letten op hartslag. Pas toen ik de 5km aan een stuk liep, ben ik overgeschakeld op de hartslagmeter. Hangt er ook vanaf wat je doel is en zo, natuurlijk. Wil je gewoon 5km lopen, en dan sneller? Of meer?

Ik zou gewoon graag een gewoonte bouwen van 2 a 3 keer/week een uur te gaan lopen. Tempo naar de 10 a 12 km/h. Ik ben er vrij zeker van dat ik op korte termijn dit haalbaar is, enkel regelmaat staat me in de weg.

Heb laatst de fitness nog eens een kans gegeven maar het abonnement is al verkocht.

Wat verandert het leven als er een dochtertje komt en ervoor had ik nog minder tijd door zelfstandige activiteit. Nu wil ik er wel tijd voor maken vermits ik vaste nachten doe en dus wel wat tijd op overschot heb om van thuis uit snel een uurke te gaan lopen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan