Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
makila
Legacy Member
Ik hoop volgend jaar de marathon te lopen tegen 11.3km/u. dat is best pittig. Dit jaar hield ik dat tempo +-30km vol voor ik dat schema moest loslaten.M_N_M zei:ik loop niet echt snel in vergelijking met wat ik hier al zien passeren heb
Daarnet 5km tegen 11.2km/u (5:22min/km) en dat was al vrij goed voor mij; meestal loop ik tss de 10.5 en 11km/u.
MrKend54l
Legacy Member
Daarnet met de club een spel gedaan die uit 5 proeven bestond zonder horloge of hartslagmeter.
Eerste proef was een ongekende afstand achter een persoon lopen en inschatten hoe snel je gelopen had.
2de proef was een blok van 2km lopen tegen een opgelegde snelheid.
3de proef was tegen een zelf gekozen snelheid een ongekende afstand lopen.
4de proef was samen met een 2de persoon een koppelproef doen. Dus de snelheid van proef 3 opgeteld en dan delen door 2 dat resultaat +3km/h een blokje van 250m lopen elk tegen die snelheid dan.
Proef 5 was vanaf het startschot 3 minuten wachten tot je vertrekt en dan tegen snelheid proef 3 een ongekende afstand lopen.
Niet simpel moet ik zeggen.
Eerste proef was een ongekende afstand achter een persoon lopen en inschatten hoe snel je gelopen had.
2de proef was een blok van 2km lopen tegen een opgelegde snelheid.
3de proef was tegen een zelf gekozen snelheid een ongekende afstand lopen.
4de proef was samen met een 2de persoon een koppelproef doen. Dus de snelheid van proef 3 opgeteld en dan delen door 2 dat resultaat +3km/h een blokje van 250m lopen elk tegen die snelheid dan.
Proef 5 was vanaf het startschot 3 minuten wachten tot je vertrekt en dan tegen snelheid proef 3 een ongekende afstand lopen.
Niet simpel moet ik zeggen.
MrKend54l
Legacy Member
makila zei:De tragere loper heeft bij proef 4 een serieus nadeel. Ik hoop dat ze gene loper die 20km/u liep gekoppeld hebben aan iemand die 10km/u liep
Jammer genoeg moest ik samen met iemand die veel trager liep. 14km/h had ik en zij had 9,5. Dat maakte dus een snelheid van 14,75km/h. Heb tegen 17km/h volgens mijn gevoel moeten lopen om onze tijd competitief te maken
Straks weet ik mijn uitslag en waar ik persoonlijk geëindigd ben. Wel leuk is dat je niet snel moet zijn om te winnen op deze manier. Je moet gewoon jezelf goed kunnen inschatten. Wat voor mij zeer moeilijk is aangezien ik niet weet wat 14,15 of 16km/h is.
student93
Legacy Member
Ik doe sinds enkele weken atletiek maar weet niet goed of ik best op sprinten of langere afstanden kan trainen
Iemand enig idee hoe ik erachter kan komen waarin ik het beste ben?
Eens alles geven tijdens een sprint en tijdens een duurloopje en ze eens vergelijken?
vroeger kon ik wel 20 km op exact anderhalf half uur maar vrees dat het nu wel wat minder is
Iemand enig idee hoe ik erachter kan komen waarin ik het beste ben?
Eens alles geven tijdens een sprint en tijdens een duurloopje en ze eens vergelijken?
vroeger kon ik wel 20 km op exact anderhalf half uur maar vrees dat het nu wel wat minder is
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.