Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Mephisto
Legacy Member
Maar dan heb je niet in rekening gebracht dat van die 80% die trager loopt, 11% trager liep omdat ze net die dag een verkoudheid hadden en 7% omdat ze de avond ervoor een duvel te veel op hadden.makila zei:Ik snap het punt dat iedereen hier maakt. En toch haalt dit mijn stelling niet onderuit.
OK. Ik zwak iets af. 80% van de lopers (of moeten we zeggen joggers) buiten (ipv 90%), lopen slechter als ik, 10% zijn echte lopers die een trage loop doen en die ik toch voorbij steek en 10% loopt effectief sneller op het moment zelf.
En ja, als je de joggers en gelegenheidslopers SCHRAPT, dan is mijn stelling inderdaad fout. Maar dan is iedereen (buiten ikzelf) met appelen bezig terwijl ik met peren bezig ben hé? (Andere visie/mening op hetzelfde feit)
Tijdens wedstrijden dan .. welke lopers staan aan de start denk je? Van die 80% die trager loopt als ik, loopt slechts 5% mee. Die 20% die sneller (kunnen) lopen als ik, die doen ALLEMAAL mee. In dat op zicht heeft Sneeuwzwart gelijk. Als het om de knikkers gaat, moet ik passen
Zo goed?
makila
Legacy Member
Morgen en vrijdag doe ik een paar trage duurloopjes. Zin om mee te lopen?Mephisto zei:Maar dan heb je niet in rekening gebracht dat van die 80% die trager loopt, 11% trager liep omdat ze net die dag een verkoudheid hadden en 7% omdat ze de avond ervoor een duvel te veel op hadden.
Ga je wel even naar Heist Op Den Berg moeten komen .. dat wel.
makila
Legacy Member
Gewoon een ingeving .. ik train altijd alleen (behalve in het weekend) en eens iemand tijdens de week die meeloopt is altijd leuker hé. Ik kan ook naar een loopclub gaan maar ja dat is dan lopen op bepaalde tijdstippen én ik ben niet standvastig daarin ..Mephisto zei:Moet ik dat zien als een uitdaging of waar doel je op?
Een trage duurloop is nooit een uitdaging hé. Ik ga niet sneller lopen om u te kloten of zo, daar kloot ik ook mezelf mee. Zo'n loop dient voor mij ter recuperatie van de afgelopen snellere loopjes.
Coolrunners
Legacy Member
Mephisto zei:Moet ik dat zien als een uitdaging of waar doel je op?
<lolmodus>
Opgepast, het is misschien een truuk. Je zegt iets op verkeerd op een forum en dan wordt je naar daar gelokt om te gaan trainen.. Maar in plaats daarvan word je door 5 Heistenaren in elkaar geslagen..
</lolmodus>
<ernstig>
Akila, je zou in hier in Herentals donderdags eens mee intervaltraining moeten komen doen bij de recreanten van AC Herentals.. Je zou grote vorderingen maken!
</ernstig>
makila
Legacy Member
<lolmodus>Coolrunners zei:Opgepast, het is misschien een truuk. Je zegt iets op verkeerd op een forum en dan wordt je naar daar gelokt om te gaan trainen.. Maar in plaats daarvan word je door 5 Heistenaren in elkaar geslagen..
Inderdaad mijn echte naam is Mohammed Ali.
Ik kan goed boksen
</lolmodus>
Herentals is inderdaad niet zo ver. Welk uur zijn de trainingen? Hoelang? Data?
Mephisto
Legacy Member
Kwam zo over.makila zei:Gewoon een ingeving .. ik train altijd alleen (behalve in het weekend) en eens iemand tijdens de week die meeloopt is altijd leuker hé. Ik kan ook naar een loopclub gaan maar ja dat is dan lopen op bepaalde tijdstippen én ik ben niet standvastig daarin ..
Een trage duurloop is nooit een uitdaging hé. Ik ga niet sneller lopen om u te kloten of zo, daar kloot ik ook mezelf mee. Zo'n loop dient voor mij ter recuperatie van de afgelopen snellere loopjes.
Heist op den berg is me wat te ver voor een loopsessie... En ik denk dat jouw afstanden wat groter zijn dan mijn trajectjes momenteel (als ik al tijd vind om te gaan lopen
)!'t is anders zo geen slecht idee nog niet, looppartner zoeken op 9lives.
Jaja internet is serious business.Coolrunners zei:<lolmodus>
Opgepast, het is misschien een truuk. Je zegt iets op verkeerd op een forum en dan wordt je naar daar gelokt om te gaan trainen.. Maar in plaats daarvan word je door 5 Heistenaren in elkaar geslagen..
</lolmodus>
makila
Legacy Member
Donderdag en vrijdag .. 1 van de twee gaat zeker een korte loop worden (<10km) en echt traag (<10km/u ). Het is dan wel mijn minste loop van de week, maar dus wel geschikt voor jou denk ik. Het zal dan wel ne snelle zijn voor jou veronderstel ik.Mephisto zei:Kwam zo over.
Heist op den berg is me wat te ver voor een loopsessie... En ik denk dat jouw afstanden wat groter zijn dan mijn trajectjes momenteel (als ik al tijd vind om te gaan lopen
't is anders zo geen slecht idee nog niet, looppartner zoeken op 9lives.
Maar ik zie het ook nét. Diepenbeek is wat ver.
Den Deze
Legacy Member
Na bijna 2 maanden niet te hebben gelopen ga ik er terug mee beginnen.
Ik heb met een probleem aan de heupbuiger (iliopsoas) gezeten en nu is het na de sessies bij de kinesist al veel beter.
Zijn er nog mensen die daar problemen mee gehad hebben?
Voordien liep ik meestal 45 minuten, maar aangezien mijn conditie vrij hard is achteruit gegaan moet ik terug inbinden.
Ben van plan om de eerste week zo'n 15 à 20 minuten (heel rustig) te lopen en stilletjesaan terug op te bouwen...
Ik heb met een probleem aan de heupbuiger (iliopsoas) gezeten en nu is het na de sessies bij de kinesist al veel beter.
Zijn er nog mensen die daar problemen mee gehad hebben?
Voordien liep ik meestal 45 minuten, maar aangezien mijn conditie vrij hard is achteruit gegaan moet ik terug inbinden.
Ben van plan om de eerste week zo'n 15 à 20 minuten (heel rustig) te lopen en stilletjesaan terug op te bouwen...
Coolrunners
Legacy Member
MrKend54l zei:En hoorde ik nu iemand ac herentals en vordering maken zeggen?
Nee, train soms met de recreanten, heb geen val-nummer ofzo.. is niet echt AC Herentals, onderafdeling ofzo, meer voor joggers..
@Makila: dat is donderdags om 19.30u. Je mag 3X gratis meedoen, maar daarna kost het 75€/jaar. Ik ben dit seizoen nog niet geweest, maar denk erover daar volgende week terug te gaan trainen.. Er zijn verschillende groepen.. Ik loop met de snelste normaal mee, dat zal ook nooit minder dan 13 per uur zijn. Soms ook 10X100m tegen 17kmu ofzo, denk er nooit veel bij na en volg gewoon..
MrKend54l
Legacy Member
Coolrunners zei:
Is start to run. Bijna elke val club heeft dat. Sommige zijn wel goed maar vele zijn gewoon brak. Trainers die geen trainers zijn maar gewoon val atleten die een centje bij willen verdienen. Het enige wat je moet doen is parcours uitstippelen en voorop lopen.
Zou straf zijn mochten die constant tegen 4:30 lopen
MrKend54l
Legacy Member
Coolrunners zei:Dus 10 X 100m tegen 17kmu met 200m joggingpauzes is Start To Run?? 2 van de 15-tal leden lopen ook een marathon onder 3u30. Het blijft een joggingclub, maar ik denk dat het niveau toch wel iets hoger is dan "start to run"..
Bij een atletiek club en geen val nummer zijn is start to run zo ver ik weet.
Start to run staat gewoon voor recreant lopers maar de afdeling is wel start to run.
Staat volledig los van snel of traag.
Overigens zijn dat de slechtste intervallen die ik ooit gezien heb voor alles langer dan 400m.
5x1km of 4 min aan > 3:00m/km daar wordt je pas een man van. Heb al vaak gewonnen door te versnellen waardoor de tegenstand zich direct opblaast.
PsYchO66
Legacy Member
idem bij ons, denk dat wij ongeveer evenveel recreanten/joggers hebben als atleten mét val nummer. En dat zijn toch echt niet enkel de start to runners. Dat is bij ons nog een groep apart, die betalen enkel voor hun lessenreeks van 10 weken. De recreanten zijn gewoon volwaardig lid, en de wedstrijdatleten betalen nog wat extra voor hun aansluiting bij de val en bijhorend nummer. Het is natuurlijk de bedoeling om die start to runners aan te sporen om 'volwaardig' lid te worden. Bij ons worden dan ook vervolg start to run sessies gegeven van 5 naar 10km en +10km, en meestal nog één specifiek om de 20 van Brussel voor te bereiden.
Bij ons eigenlijk dus 3 'groepen'; start to run, recreanten en wedstrijdatleten. Zij die willen kunnen natuurlijk van het ene naar het andere overgaan (of afzakken zoals ik heb gedaan)
Bij ons eigenlijk dus 3 'groepen'; start to run, recreanten en wedstrijdatleten. Zij die willen kunnen natuurlijk van het ene naar het andere overgaan (of afzakken zoals ik heb gedaan
)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.