Archief - Over- en ondergewicht - deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Alteration
Legacy Member
coldvinc zei:
In het begin gaat het al mis met die cholesterolvrees...
dacuba zei:http://www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2014/06/TIME-600x800.jpg
Het begint te komen jongens, dit is de laatste editie van Time.
Mooi, de bal mag nu echt wel eens aan het rollen komen (of toch wat meer vaart krijgen).
Alteration
Legacy Member
Scifo zei:
Verzadigde vetten en diëtaire cholesterol worden ten onrechte gedemoniseerd, terwijl margarine geheel onterecht als gezond wordt gepromoot. Of boter nu zo gezond is, daar ben ik niet echt van overtuigd. O.a. koemelkproducten blijven voor mij een geheel onlogisch iets om te consumeren. Het beste is alleszins deze rauw en gefermenteerd te nuttigen.
kakature
Legacy Member
micksk3
Legacy Member
Nog andere mensen die zich storen aan de media rond de nieuwe 'gezonde' coca cola life?
Bsically is +- 30% suiker vervangen door Stevia. Op zich een stap in de goede richting... maar om het 'gezond' te noemen vind ik er wel wat over.
Lower-calorie Coca-Cola Life pitched as healthy choice in U.K. - Business - CBC News
@dacuba: thanks, vnv eens doorbladeren!
Bsically is +- 30% suiker vervangen door Stevia. Op zich een stap in de goede richting... maar om het 'gezond' te noemen vind ik er wel wat over.
Lower-calorie Coca-Cola Life pitched as healthy choice in U.K. - Business - CBC News
@dacuba: thanks, vnv eens doorbladeren!
Alteration
Legacy Member
Scifo zei:Echt waar "Alteration" , ik zou eens een dagje stage bij u moeten lopen kwa voeding
Ik ben 30 jaar opgevoed met boerenkost dus ken weinig anders :'(
's Goed, je bent welkom
En echte boerenkost is net goed
---
Hopelijk nuanceert dat artikel vetten wel wat beter dan op de voorpagina. De volledige groep dedemoniseren hoeft nu ook niet.
Alteration
Legacy Member
Zsazsa zei:Hebt gij iets gestudeerd van voedingskunde Alteration? Ik zou u anders ook wel eens willen gebruiken (voor raad)
dacuba zei:Trial and error.
Inderdaad, jaren van "Trial-and-error", opzoekwerk,...
"Probeer er mee te leren leven", symptoombestrijding, elkaar tegensprekende artsen/specialiste,...
Karre zei:
Bijvoorbeeld (wortel)stoemp met worst
DelusioN
Legacy Member
Wie mij de HIIT had aangeraden, ik hou van je man
Na 2 maanden aan lage intensiteit cardio gedaan en nu doe ik een paar weken HIIT elke keer op stationary bike Het bevalt me echt goed. De eerst keren was echt behoorlijk zwaar en ik voelde alsof ik de broek vol met cement droeg hah.
Na een paar keren voelt het alsof ik zweef. Binnen 2 maanden met lage int/cardio heb ik 2% vet verloren.
1min sprintent/2min rusten, soms wissel ik af met 1min sprint/1m rust.
Hier ben ik zeer blij om. Alhoewel mijn gewicht nu beetje aan de hoge kant ligt welke zeker aan water ligt ofzo of aan toegenomen spiermassa
Normaal mens heeft 45-48% spieren maar ik heb weinig, amper 29%. Als mijn dietiest vorige keren de speciale weegschal had om ook mijn spieren te meten kon ik nu al vaststellen dat het aan "toegenomen spiermassa" ligt.
Nu denk ik dat het aan water ligt (water retention). Omdat mijn voeten nu ook soms opgezwollen welke het bij mij alleen bij na langzitten in zelfde positie gebeurt of bij heet weer.
Ik ga de HIIT blijven doen. Na elke 45min voel ik mij hele dag en volgende dagen zo lichtjes Metabolisme is zeker aan de hoge kant nu.
Jammer genoeg de fitnessclub waar ik elke keer train boeken heeft neergelegd, shit!!!
Na 2 maanden aan lage intensiteit cardio gedaan en nu doe ik een paar weken HIIT elke keer op stationary bike
Het bevalt me echt goed. De eerst keren was echt behoorlijk zwaar en ik voelde alsof ik de broek vol met cement droeg hah.Na een paar keren voelt het alsof ik zweef. Binnen 2 maanden met lage int/cardio heb ik 2% vet verloren.
1min sprintent/2min rusten, soms wissel ik af met 1min sprint/1m rust.
Hier ben ik zeer blij om. Alhoewel mijn gewicht nu beetje aan de hoge kant ligt welke zeker aan water ligt ofzo of aan toegenomen spiermassa
Normaal mens heeft 45-48% spieren maar ik heb weinig, amper 29%. Als mijn dietiest vorige keren de speciale weegschal had om ook mijn spieren te meten kon ik nu al vaststellen dat het aan "toegenomen spiermassa" ligt.
Nu denk ik dat het aan water ligt (water retention). Omdat mijn voeten nu ook soms opgezwollen welke het bij mij alleen bij na langzitten in zelfde positie gebeurt of bij heet weer.
Ik ga de HIIT blijven doen. Na elke 45min voel ik mij hele dag en volgende dagen zo lichtjes
Metabolisme is zeker aan de hoge kant nu.Jammer genoeg de fitnessclub waar ik elke keer train boeken heeft neergelegd, shit!!!
ludnak
Legacy Member
Toch maar eens bij de dokter langsgaan?DelusioN zei:Wie mij de HIIT had aangeraden, ik hou van je man
Na 2 maanden aan lage intensiteit cardio gedaan en nu doe ik een paar weken HIIT elke keer op stationary bike
Na een paar keren voelt het alsof ik zweef. Binnen 2 maanden met lage int/cardio heb ik 2% vet verloren.
1min sprintent/2min rusten, soms wissel ik af met 1min sprint/1m rust.
Hier ben ik zeer blij om. Alhoewel mijn gewicht nu beetje aan de hoge kant ligt welke zeker aan water ligt ofzo of aan toegenomen spiermassa
Normaal mens heeft 45-48% spieren maar ik heb weinig, amper 29%. Als mijn dietiest vorige keren de speciale weegschal had om ook mijn spieren te meten kon ik nu al vaststellen dat het aan "toegenomen spiermassa" ligt.
Nu denk ik dat het aan water ligt (water retention). Omdat mijn voeten nu ook soms opgezwollen welke het bij mij alleen bij na langzitten in zelfde positie gebeurt of bij heet weer.
Ik ga de HIIT blijven doen. Na elke 45min voel ik mij hele dag en volgende dagen zo lichtjes
Jammer genoeg de fitnessclub waar ik elke keer train boeken heeft neergelegd, shit!!!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.