Archief - Dikker worden

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
L

Limpbizkit

Legacy Member
Hallo, hebben jullie wat tips om dikker te worden ? Want ik ben 21jaar, 1m77 en weeg maar 52kg.. Ik eet redelijk veel maar toch word ik geen grammetje dikker, veel mensen vinden dat leuk moesten ze het ook kunnen, maar ik vind er niet veel leuks aan.. Maar mijn ouders zeggen dat ik verkeerd eet, ik eet namelijk veel vettige spullen en redelijk wat snoep en frisdrank. Veel sites raden aan om intensief te gaan fitnessen, maar door het werk heb ik weinig tot geen tijd om daarna nog te gaan fitnessen.. Ik ga vandaag beginnen om een stuk gezonder te gaan eten/leven, elke dag aardappelen/pasta eten en fruit, proberen om 6x per dag iets te eten.

Maar hebben jullie nog wat tips wat ik kan eten ? En hoe kan ik best mijn eetlust opwekken ? Bestaan daar ook pillen voor ? En schoonbroer drinkt shakes om te verdikken, maar helpt dat of is dat allemaal een fabeltje ?
k

kocabar

Legacy Member
je eet dus vettige dingen en je wordt niet dik? en nu zal je beginnen met fruit te eten en te gaan fitnessen om dikker te worden? lol ...
M

Muscleduck

Legacy Member
'k Zal u een donatie doen van 10kg ;)
Maar serieus: volgens mij heb je gewoon een snel metabolisme. Als je al die vettigheid eet en toch maar 52kg weegt dan zit dat mss gewoon in je genen.
Een vriend van mij is hetzelfde gebouwd als u (ook ong.1m77 en 52kg) en die heeft zelfs spuiten gekregen om bij te komen en darheeft niks geholpen. Nochtans eet hij ook 1x per week pitta oid. Sommige mensen komen nu eenmaal zeer slecht bij, anderen moeten constant letten op wat ze eten of het vliegt er bij.
De dingen die jij voorstelt (meerdere keren eten, fitness) gaan u niet vooruit helpen hoor, integendeel. Je gaat alleen maar meer verbranden lijkt me.
S

SXe

Legacy Member
Zit met hetzelfde probleem, ik mag ook zoveel eten als ik wil ik kan precies gwn niet verdikken...
r

ruud_vx

Legacy Member
zoals je al zegt, probeer meerdere keren per dag te eten. En die shakes helpen wel degelijk, maar zijn slecht voor je gezondheid als je daar niet mee oppast.

Je kunt best advies van een dokter of specialist vragen als het over je gezondheid gaat, vind ik.
c

chromeplus

Legacy Member
en dus wij moeten je een wonderdrankje aanbevelen dat je ineens gaat verdikken?
n

ng

Legacy Member
kocabar zei:
je eet dus vettige dingen en je wordt niet dik? en nu zal je beginnen met fruit te eten en te gaan fitnessen om dikker te worden? lol ...
Klik om te vergroten...

Zo stom is dat idee niet.
Gezond eten en gaan sporten. Er zal wel gewicht bijkomen en van de positieve soort.
d

demonjoker

Legacy Member
erm. ik heb zo mijn twijfels om zoon dingen te gaan vragen op een forum, duidelijk heb je een hyperactieve schildklier en/of een verhoogd metabolisme, eetlust opwekken ?? is geen goed id zou ik zeggen, en shakes erm ik ga u nu zeggen grotere BROL bestaat er niet die dingen zitten vol met bucht. en dienen bovendien alleen voor mensen die zware inspanningen doen om hun proteinen en eiwitten de hoogte in te duwen.

mijn tip is ga naar een dokter ga naar een dieetist die mensen dienen niet alleen om te vermageren, ga niet klakkelooos op inet gaan zoeken voor tips, spelen met je gezondheid en/of gewicht is niet iets dat je overlaat aan inet

ik weet wel over wat ik spreek ik ben namelijk al 4 jaar op dieet, en al 45kg kwijt :-)

als je meer info wil PM me gerust of mail
l

langun

Legacy Member
Tuurlijk zal naar de fitness gaan hem helpen om gewicht bij te komen.
Als hij 52kilo weegt en 1m77 is kan je toch moeilijk geloven dat hij vet gaat verbranden? :p Hij zal spieren bijkweken, en spieren wegen meer dan vet, dus zal hij bijkomen + de spieren zullen waarschijnlijk nog snel zichtbaar worden door het weinige vet!
G

Grishnar

Legacy Member
Kerel, ik heb juist hezelfde voor: 20 jaar, 1m90, 60kg, en ik eet dat de stukken eraf vliegen (gezond natuurlijk)
Kheb er is me mijn dokter over gepraat en da komt dus omda wij een efficienter metabolisme hebben dan de meeste mensen, d.w.z. da u lichaam eten sneller kan omzetten in energie dan de normale vetzak (die da omzet in euh ja vet).
Mijn lichaams temperatuur is daarom ook ietsteke hoger dan de meeste mensen (da uit zich in rap kou hebben, ma veel beter tegen warmte kunnen)

Het enigste wa ge er aan kunt doen is er u overzetten da ge moet streven na een ideaal mannenlichaam, ik zeg fuck die gespierde mannen, zij kunnen hun mss 100 keer optrekken, awel ik kan zalige nummers schrijven op mijn gitaar (da wijven over het algemeen wel wa indrukwekkender vinden), zij kunnen wa stoer doen, ik kan mij charmant voordoen...

Als ik en ne maat zo nen overdreve brede gast tegenkomen, dan schieten we in de lach en stellen we ons luidop de vraag: is da hoe nen echte man der uitziet? da zijn arme slachtoffers van de boekskes, ik ben tenminste kompleet vrij in mijn doen/laten/denken.
s

sneax

Legacy Member
Eet veel maar gezond en ga sporten en voor de rest u niks aantrekken van hoe ge er uitziet. Pasta, brood etc... is ook veel beter dan gewoon vettig eten. Tis niet omdat ge niet verdikt dat verzadigde vetten voor u niet even ongezond is als voor mij.

Ge hebt gewoon een ander metabolisme, en of dat dan efficienter is zou ik ni direct zeggen, in de huidige maatschappij waar mager beter is dan te dik is dat mss positief maar in tijden van rantsoen hebben de dikkerds wel meer reserve én ze halen meer energie uit hun eten.

Oh btw veel magerdere mensen die ik ken zeggen dat ze enorm veel eten maar als ik daar dan een dag of meerdere dagen mee doorbreng blijkt dat die dus totaal niet veel eten.
k

kristofke_1

Legacy Member
hmm... ook hetzelfde probleem: 22 jaar, 1m80 en weeg nu eindelijk 60 kilo

Veel mensen hadden me verteld dat ik veel ging bijkomen omdat ik op een voedingsbedrijf werk, maar op die 3 jaar ben ik hoop en al een halve kilo bijgekomen. En ik doe toch regelmatig een "kwaliteitscontrole" om te zien dat de consument een goed product naar huis neemt :p

Maar ik eet weinig tot nooit fruit zoals de TS en volgens mij is dit idd 1 van de redenen. Mischien toch ook beginnen met meer fruit en pasta.
S

SideShow

Legacy Member
moest je nu eens 1m85 zijn en 52 kilo wegen, tja dan zou je misschien eens achter je oren krabben, maar tis nu niet dat je momenteel zo abnormaal bent ?
C

Cycloon

Legacy Member
langun zei:
Tuurlijk zal naar de fitness gaan hem helpen om gewicht bij te komen.
Als hij 52kilo weegt en 1m77 is kan je toch moeilijk geloven dat hij vet gaat verbranden? :p Hij zal spieren bijkweken, en spieren wegen meer dan vet, dus zal hij bijkomen + de spieren zullen waarschijnlijk nog snel zichtbaar worden door het weinige vet!
Klik om te vergroten...

Als je weinig tot niks aankomt is er ook niks van reserve in je lichaam met als resultaat dat je lichaam direct weer spieren gaat afbreken als het energie nodig heeft. Kijk maar naar die 2 roeiers die de atlantische oceaan hebben overgestoken, die zijn véél minder gespierd teruggekeerd dan dat ze vertrokken zijn. Ik heb dus mijn twijfels of fitnessen het gewenste resultaat gaat hebben.

Anyway, ik zou eens naar de dokter gaan. Mogelijks problemen met de schildklier.
G

Grishnar

Legacy Member
SideShow zei:
moest je nu eens 1m85 zijn en 52 kilo wegen, tja dan zou je misschien eens achter je oren krabben, maar tis nu niet dat je momenteel zo abnormaal bent ?
Klik om te vergroten...

Tgaat em volgens mij ook om het uiterlijk en ni om de gezondheid.
d

dietrich0

Legacy Member
Er besta al zon topic:)
hmm ben 1.85 en weeg 67.. ook ni echt veel.
Volgend jaar is fitness doen
D

Delirium

Legacy Member
Het is niet wat je eet, maar de hoeveelheid dat je eet.
Je kan zelfs afvallen van frieten, als je effectief maar 1 pakje friet per dag eet :p

Wil je bijkomen, eet rond de 3000kcal per dag ofzo en je zal wel snel bijkomen.
Wat houden die 3000kcal in: veel bruin brood, bruine pasta, bruine rijst -> gezond en hoge energiewaarden.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan