Archief - Algemene loopthread - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
B

Booka Shade

Legacy Member
Na
emoji125.png
emoji125.png
emoji125.png
emoji125.png
komt
emoji125.png
emoji125.png
emoji125.png
emoji125.png
emoji125.png



Deel 4 is hier te vinden: https://www.beyondgaming.be/archive/sport.120/algemene-loopthread-deel-4.1091441
L

Loser

Legacy Member
1st!

En met een nieuwe conclusie uit m'n inspanningstest :) Ik was de resultaten wat aan het overlopen, en ik had mijn horloge ook aangehouden tijdens de test. Op de loopband. Bizar genoeg heeft hij ook de snelheid redelijk juist ingeschat in de stand "loopbandtraining", maar wat vooral opvalt is hoe gelijk de HR-meting is. Toch een intervaltraining van 5x3min, met daartussen 10sec rust voor de prik in de oren. En de polsslagmeting geeft niet meer dan 1-4 slagen verschil met hun meting. Dat is toch opzienbarend. Waarschijnlijk reageert hij niet zo snel en loopt het ietsjes achter, maar dat wil toch zeggen dat het betrouwbaar genoeg is!
v

vishnusixclix

Legacy Member
Er zijn test op be.hardware.info waar ze jouw bevinding bevestingen met cijfers. Niet alle merken hebben dat, maar bvb polar, garmin doen het veruit het beste.
V

Vlitser

Legacy Member
wel eens interesant om te weten idd :)

en weer een heel nieuwe thread om onze loop ervaringen te delen, yey!
X

XtremeSpooky

Legacy Member
MichielD4 zei:
Nog steeds geen nieuws van Robin...
Klik om te vergroten...

Misschien geblesseerd en dus niet meer kunnen lopen en dan ook geen goesting om naar dit forum te komen wat ik perfect zou kunnen begrijpen.

We bizar om bijna wekelijks 100+ km te lopen en dan plots niets meer... of de batterijen van zijn horloge plat natuurlijk ;)
V

Vlitser

Legacy Member
XtremeSpooky zei:
Misschien geblesseerd en dus niet meer kunnen lopen en dan ook geen goesting om naar dit forum te komen wat ik perfect zou kunnen begrijpen.

We bizar om bijna wekelijks 100+ km te lopen en dan plots niets meer... of de batterijen van zijn horloge plat natuurlijk ;)
Klik om te vergroten...

laat ons hopen dat het dat is hé ;)
B

Booka Shade

Legacy Member
Ik heb trouwens beslist om volgend jaar alsnog de 20 km te lopen van de 100km run van KOTK.
V

Vlitser

Legacy Member
Booka Shade zei:
Ik heb trouwens beslist om volgend jaar alsnog de 20 km te lopen van de 100km run van KOTK.
Klik om te vergroten...

whoop whoop!
en een trainingscheme voor ogen of op het gevoel?
B

Booka Shade

Legacy Member
Vlitser zei:
whoop whoop!
en een trainingscheme voor ogen of op het gevoel?
Klik om te vergroten...

Ik ga deze keer echt puur op gevoel gaan. (wel lopen op hartslag)
Voor de 40km ging dat niet zonder schema. En dan nog hield ik mij er heel slecht aan.

Van mezelf weet ik dat ik zonder voorbereiding op wedstrijd ± 50min kan lopen op 10km.
Dus ik ga voor mezelf uit van een begintempo rond de 6min/km. En van daar af zien hoe ik mij voel.
V

Vlitser

Legacy Member
zou wel moeten lukken, je hebt allesinds nog tijd :)
ik ben ook niet zo goed in het volgen van schemas.

maar wat is je doel? uitlopen of een bepaalde tijd?
L

Loser

Legacy Member
Booka Shade zei:
Ik ga deze keer echt puur op gevoel gaan. (wel lopen op hartslag)
Voor de 40km ging dat niet zonder schema. En dan nog hield ik mij er heel slecht aan.

Van mezelf weet ik dat ik zonder voorbereiding op wedstrijd ± 50min kan lopen op 10km.
Dus ik ga voor mezelf uit van een begintempo rond de 6min/km. En van daar af zien hoe ik mij voel.
Klik om te vergroten...

En de laatste 10km ben ik je haas!
B

Booka Shade

Legacy Member
Vlitser zei:
zou wel moeten lukken, je hebt allesinds nog tijd :)
ik ben ook niet zo goed in het volgen van schemas.

maar wat is je doel? uitlopen of een bepaalde tijd?
Klik om te vergroten...

Aangezien we door de corona onszelf wat tijd gekocht hebben, zou ik mezelf graag de richttijd van 1u40 geven.

Loser zei:
En de laatste 10km ben ik je haas!
Klik om te vergroten...

Daar kijk ik nog het meeste naar uit. Maar ik denk dat Kari voor iedereen de haas gaat zijn :p
L

Loser

Legacy Member
Booka Shade zei:
Aangezien we door de corona onszelf wat tijd gekocht hebben, zou ik mezelf graag de richttijd van 1u40 geven.



Daar kijk ik nog het meeste naar uit. Maar ik denk dat Kari voor iedereen de haas gaat zijn :p
Klik om te vergroten...

Hé, mijn ogen zijn hier, hè!
M

MaximumOfBass

Legacy Member
Posten om te volgen.
Hier nog altijd niet terug aan het lopen geraakt sinds de verhuis, waarom heeft een dag maar 24u :sad:
K

Karry98

Legacy Member
MichielD4 zei:
Nog steeds geen nieuws van Robin...
Klik om te vergroten...

XtremeSpooky zei:
Misschien geblesseerd en dus niet meer kunnen lopen en dan ook geen goesting om naar dit forum te komen wat ik perfect zou kunnen begrijpen.

We bizar om bijna wekelijks 100+ km te lopen en dan plots niets meer... of de batterijen van zijn horloge plat natuurlijk ;)
Klik om te vergroten...

Ik vind het toch heel vreemd, had in 2020 denk ik slechts 2 dagen niet gelopen en dan opeens compleet niets meer. Ik hoop ook dat het echt gewoon een gebrek aan motivatie is of zo.

Booka Shade zei:
Daar kijk ik nog het meeste naar uit. Maar ik denk dat Kari voor iedereen de haas gaat zijn :p
Klik om te vergroten...

Maak jullie borst maar nat, tegen dan ben ik sowieso nog sterker dan nu dus dat gaat vonken geven. Doel wordt sowieso om mijn eerste 10km bij de eersten door te komen, lijkt me wel leuk.

Ik had beslist om deze week een eerste rustweek dit jaar in te lassen en ironisch genoeg is het de eerste keer dat ik wat sukkel met een lichte verrekking. Dinsdag getraind met wat anderen en toen moesten we bepaalde oefeningen doen, sindsdien last... Paar dagen rust en het is in orde, maar toch altijd klote.

2 conclusies daardoor wel: Hoe meer ik loop, hoe minder ik last heb van kwaaltjes :D. Als ik afbouw heb ik het vlaggen.

Ten tweede doe ik van die schijtoefeningen dus ook niet meer, ik heb dat nooit nodig gehad, doe ik het een paar keer en heb ik last.
V

Vlitser

Legacy Member
Loser zei:
Hé, mijn ogen zijn hier, hè!
Klik om te vergroten...
hoewel ik geloof in je capaciteiten Loser, denk ik toch dat karry de haas is :)
maar je hebt nog een jaar om een specialist in de 10k te worden hé!


MaximumOfBass zei:
Posten om te volgen.
Hier nog altijd niet terug aan het lopen geraakt sinds de verhuis, waarom heeft een dag maar 24u :sad:
Klik om te vergroten...

eens een klein loopje doen, gewoon om toch even dat gedaan te hebben.
kan ook mentaal rust geven :)
V

Vlitser

Legacy Member
Karry98 zei:
Ik vind het toch heel vreemd, had in 2020 denk ik slechts 2 dagen niet gelopen en dan opeens compleet niets meer. Ik hoop ook dat het echt gewoon een gebrek aan motivatie is of zo.



Maak jullie borst maar nat, tegen dan ben ik sowieso nog sterker dan nu dus dat gaat vonken geven. Doel wordt sowieso om mijn eerste 10km bij de eersten door te komen, lijkt me wel leuk.

Ik had beslist om deze week een eerste rustweek dit jaar in te lassen en ironisch genoeg is het de eerste keer dat ik wat sukkel met een lichte verrekking. Dinsdag getraind met wat anderen en toen moesten we bepaalde oefeningen doen, sindsdien last... Paar dagen rust en het is in orde, maar toch altijd klote.

2 conclusies daardoor wel: Hoe meer ik loop, hoe minder ik last heb van kwaaltjes :D. Als ik afbouw heb ik het vlaggen.

Ten tweede doe ik van die schijtoefeningen dus ook niet meer, ik heb dat nooit nodig gehad, doe ik het een paar keer en heb ik last.
Klik om te vergroten...

definieer schijtoefeningen :)
M

MaximumOfBass

Legacy Member
Vlitser zei:
eens een klein loopje doen, gewoon om toch even dat gedaan te hebben.
kan ook mentaal rust geven :)
Klik om te vergroten...

't begint nodig te worden merk ik, slaap ook minder goed de laatste week-10 dagen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan