Overgewicht, ondergewicht

[Misterblort]

Ik kom van januari 2025 108kg. Dan op een half jaar tijd naar 94 gegaan. Sindsdien relatief stabiel 96
Ik vind mijzelf niet dik, maar ik zou toch graag terug eens onder de 90 geraken. Al is het maar om de klimmetjes tijdens het fietsen iets vlotter te kunnen
Vandaag terug begonnen met calorieën tellen.

 

[Vantham]

Momenteel sta ik op 94,2, komende van 105 begin dit jaar. Ik gebruik Foodvisor en hoop tegen eind augustus een 8 vooraan te kunnen zetten

 

[Remake]

Momenteel sta ik op 94,2, komende van 105 begin dit jaar. Ik gebruik Foodvisor en hoop tegen eind augustus een 8 vooraan te kunnen zetten

Gebruik je de betalende of gratis versie? Indien gratis, is dat nog de moeite waard? Ken de app niet goed, maar ik zou het anders wel eens een kans geven.

 

[Chickenlal]

82,5 kg ondertussen

Als ik nu foto's zie van toen ik 115 kg woog holy shit azo nen dikke kop wtf en toen op die moment viel da zo nie op hé .

Allé nog eens naar de 80 proberen zeker Voelt alleszins goed om ook eens in zwembroek op 't strand te gaan liggen, moet daarvoor 40 jaar zijn om dat voor de eerste keer in mijn volwassen leven te doen terwijl ik aan de zee woon

 

[Lots02]

Mijn vrouw heeft het moeilijk met zwaarder zijn dan vroeger. Ze is 175 cm en ze had haar het laatst gewogen november-december 2025, toen 81 kg. Vanochtend woog ze 87. Het frustreert haar enorm omdat ze wel gezond eet en kookt (wel wat grote porties), 2x per week sport (groepslessen). Ik kan wel beamen dat ze weinig snoept en al zeker niet structureel. Kazen eet ze wel graag, maar dat is ook niet dagelijks, zelfs niet wekelijks.

Ik vermoed dat het ook wel een deel erfelijk en hormonaal is bij haar (43 jaar), maar ik heb alleszins aangeraden eens de dokter te bevragen om te laten doorverwijzen naar, waarschijnlijk, een diëtist.

Iemand hier in een soortgelijke situatie die nog andere tips heeft?

 

[Falafel]

Heeft ze vooral zwaarte op haar benen en armen, minder op de buik? Check eens naar lipoedeem (en dan niet de ergste beelden, er zijn verschillende stadia).

+-10% van de vrouwen heeft dat. Vet wordt omgezet in een ander type vetcellen dan normaal vet dat je weg kan krijgen. Deze vetcellen verdwijnen niet meer, ook al doe je een dieet. Ze zetten zich vast op die zones. Wat precies de oorzaak is, is nog niet helemaal duidelijk. Wel zit het in de hormonale hoek. Het wordt vaak verward met overgewicht en obesitas als het erger wordt. Maar het zit doorgaans niet op de buik.

 

[Lots02]

Heeft ze vooral zwaarte op haar benen en armen, minder op de buik? Check eens naar lipoedeem (en dan niet de ergste beelden, er zijn verschillende stadia).

+-10% van de vrouwen heeft dat. Vet wordt omgezet in een ander type vetcellen dan normaal vet dat je weg kan krijgen. Deze vetcellen verdwijnen niet meer, ook al doe je een dieet. Ze zetten zich vast op die zones. Wat precies de oorzaak is, is nog niet helemaal duidelijk. Wel zit het in de hormonale hoek. Het wordt vaak verward met overgewicht en obesitas als het erger wordt. Maar het zit doorgaans niet op de buik.

Buik wel wat meer ook, maar vooral bovenbenen en bovenarmen.

 

[Falafel]

Buikvet is niet uitgesloten, maar dat staat dan vaak los van de lipoedeem. Als ze vermagert, zal het allicht ook op buik en in het gezicht zijn? En dan wordt het contrast groter met de ledematen... Verschillende kledingmaten onder en boven zijn ook typisch.

En helaas kennen nog maar weinig artsen het.

 

[JanusDR]

Mijn vrouw heeft het moeilijk met zwaarder zijn dan vroeger. Ze is 175 cm en ze had haar het laatst gewogen november-december 2025, toen 81 kg. Vanochtend woog ze 87. Het frustreert haar enorm omdat ze wel gezond eet en kookt (wel wat grote porties), 2x per week sport (groepslessen). Ik kan wel beamen dat ze weinig snoept en al zeker niet structureel. Kazen eet ze wel graag, maar dat is ook niet dagelijks, zelfs niet wekelijks.

Ik vermoed dat het ook wel een deel erfelijk en hormonaal is bij haar (43 jaar), maar ik heb alleszins aangeraden eens de dokter te bevragen om te laten doorverwijzen naar, waarschijnlijk, een diëtist.

Iemand hier in een soortgelijke situatie die nog andere tips heeft?

Tel eens de kcal voor een week? Gezond eten maar teveel maakt je ook dikker.

Gebruik je de betalende of gratis versie? Indien gratis, is dat nog de moeite waard? Ken de app niet goed, maar ik zou het anders wel eens een kans geven.

Ik gebruik myfitnesspal, tevreden van.

 

[Lots02]

Buikvet is niet uitgesloten, maar dat staat dan vaak los van de lipoedeem. Als ze vermagert, zal het allicht ook op buik en in het gezicht zijn? En dan wordt het contrast groter met de ledematen... Verschillende kledingmaten onder en boven zijn ook typisch.

En helaas kennen nog maar weinig artsen het.

Gezicht blijft inderdaad hetzelfde. Heb er ondertussen ook wat over gelezen. Bedankt voor de info.

 

[Falafel]

Gezicht blijft inderdaad hetzelfde. Heb er ondertussen ook wat over gelezen. Bedankt voor de info.

Misschien nog één dingetje. Als je er echt meer over zou willen weten, pak dan vooral Nederlandse bronnen (of Duitse). De kennis daar is al wat beter (en helaas voor de Belgen de terugbetalingen qua behandeling ook).