Mentaal Welzijn

Welke diagnose heb jij?

  • Depressie

    Stemmen: 63 29,9%
  • Angst- en/of paniekstoornis

    Stemmen: 69 32,7%
  • AD(H)D

    Stemmen: 36 17,1%
  • Autisme

    Stemmen: 36 17,1%
  • OCD - obsessief compulsieve stoornis

    Stemmen: 15 7,1%
  • PTSS - posttraumatisch stresssyndroom

    Stemmen: 20 9,5%
  • Borderline

    Stemmen: 7 3,3%
  • Bipolair

    Stemmen: 8 3,8%
  • Schizofrenie

    Stemmen: 4 1,9%
  • Eetstoornis

    Stemmen: 18 8,5%
  • Verslaving

    Stemmen: 26 12,3%
  • Burn-out

    Stemmen: 35 16,6%
  • Ander

    Stemmen: 30 14,2%

  • Totaal aantal stemmers
    211
Nee koffie is niet "nodig". Als je alle dagen 2 koffies drinkt het eerste half uur van je dag... ja, dan ga je die koffies waarschijnlijk fysiek nodig hebben om u wa mens te voelen. Maar kick 2 weken cold turkey af en de nood aan die koffie zit juist nog tussen u oren.


Gezelliger of gewoon sociaal wenselijker? :unsure:

I'm not judging trouwens, iedereen kiest vrij in wat ze drinken (zolang ze zich nadien niet in het verkeer begeven). Maar ik blijf het markant vinden hoe mensen zichzelf op één of andere manier toch wijsmaken dat je "moet" drinken in gezelschap om het gezellig te maken. Uiteindelijk komt dat toch grotendeels terug op groepsdruk? Het is sociaal wenselijk tot zelfs de norm van te drinken in gezelschap...

Dat zit helaas in ons ingebakken generatie op generatie. Al merk ik wel dat er een bepaalde shift aan het ontstaan is.
Waar mensen vroeger 5pinten ipv 10 dronken en zicht "bob" waanden, is het bob-systeem in onze generatie (spreek over de begin 30-igers en jonger) er toch vlotjes begint in te gaan. Waardoor het overmatig alcohol gebruik omdat we het nodig hebben, aan het verdwijnen is.

Alles bestaat uit extremen. Zowel met koffie, alcohol of gesuikerde dranken. Again, waarom drinkt men een cola ipv water? Je hebt namelijk amper iets meer nodig qua vocht in je lichaam dan water, dus ieder extra'tje is een extra'tje teveel.

Op de koffietafel bij oma komt er ook altijd een taartje of een koekje aan te pas. Hoeft dat? Nee, maar het is wel gezelliger.
Ik ga terug naar mijn begin, het zit in ons maatschappij, in ons systeem. We zijn bourgondische belgen.
 
Gezelliger of gewoon sociaal wenselijker? :unsure:

I'm not judging trouwens, iedereen kiest vrij in wat ze drinken (zolang ze zich nadien niet in het verkeer begeven). Maar ik blijf het markant vinden hoe mensen zichzelf op één of andere manier toch wijsmaken dat je "moet" drinken in gezelschap om het gezellig te maken. Uiteindelijk komt dat toch grotendeels terug op groepsdruk? Het is sociaal wenselijk tot zelfs de norm van te drinken in gezelschap...
Het is gewoon gezelliger, want als ge wat alcohol drinkt is de stress meteen weg na een lange werkdag. Ge voelt u dan meer op uw gemak, en dat staat los van de eventuele sociale druk om te gaan drinken. Ik keur dat ook niet goed dat men soms afkomt van "drinkt nog ene" terwijl ge er al genoeg gehad hebt. Ik betaal liever zelf mijn eigen drank, in plaats van in groep waar iedereen dan een tournee geeft, ge hebt het dan ook meer in de hand.
 
Gezelliger of gewoon sociaal wenselijker? :unsure:
Beide misschien?

Ik heb vrienden die in groep meer zichzelf zijn door gewoon al één glas mee te drinken, die anders zich niet durven mengen in groepsgesprekken.
En andere die ik liever gans hun leven droog zet :unsure:
 
Water drink je wanneer je dorst hebt, maar ook niet voor de smaak of voor de gezelligheid.

Dat tweede is puur cultureel bepaald, en dat tweede komt voor uit het eerste, omdat je doordat je water enkel beschouwd als een noodzakelijke dorstlesser geen aandacht besteed aan de smaak. Maar je hebt net zoveel smaakverschillen in water als in bier, en ik kan u verzekeren dat voor iemand zoals ik die quasi uitsluitend water drinkt het geserveerde water een horeca-avond voor mij ook kan maken of kraken. Als ze mij heel de avond Vitel gaan serveren, ben ik echt niet gelukkig. Maar is het Acqua Panna? Daar kan ik echt van genieten :love:
 
Dat tweede is puur cultureel bepaald, en dat tweede komt voor uit het eerste, omdat je doordat je water enkel beschouwd als een noodzakelijke dorstlesser geen aandacht besteed aan de smaak. Maar je hebt net zoveel smaakverschillen in water als in bier, en ik kan u verzekeren dat voor iemand zoals ik die quasi uitsluitend water drinkt het geserveerde water een horeca-avond voor mij ook kan maken of kraken. Als ze mij heel de avond Vitel gaan serveren, ben ik echt niet gelukkig. Maar is het Acqua Panna? Daar kan ik echt van genieten :love:
Herkenbaar, ik heb dat met spa.
Of nog erger Contrex :puke:
 
Koffie boost ook het concentratievermogen op het werk. Neem dat weg en dan loop ik de ganse dag in een mist rond.
Ik denk dat ik er een beetje immuun voor ben geworden en drink het eerder uit gewoonte dan uit noodzaak. Het smaakt me wel (die verbrande bitterheid ...), maar ik heb het niet per sé nodig voor de caféïneboost.

Dat tweede is puur cultureel bepaald, en dat tweede komt voor uit het eerste, omdat je doordat je water enkel beschouwd als een noodzakelijke dorstlesser geen aandacht besteed aan de smaak. Maar je hebt net zoveel smaakverschillen in water als in bier, en ik kan u verzekeren dat voor iemand zoals ik die quasi uitsluitend water drinkt het geserveerde water een horeca-avond voor mij ook kan maken of kraken. Als ze mij heel de avond Vitel gaan serveren, ben ik echt niet gelukkig. Maar is het Acqua Panna? Daar kan ik echt van genieten :love:
In Georgië heb je Borjomi, een natuurlijk bruisend water met een heel eigenzinnige smaak. Dat is wel interessant om te drinken. Een hele avond op uitgaan nu ook weer niet. Dat deed me beseffen dat water best interessant kan smaken. Als je héél dorstig bent smaakt water ook enorm lekker.
 
Ik heb hier op dit forum af en toe al eens naar gehint en heb nooit het volledige verhaal gedaan.
Bedankt aan de mensen die toen steun boden.
Het helpt en hielp om het van me af te schrijven.
Hierbij het volledige verhaal, omdat er eindelijk beterschap in zicht is.
Mogelijks kan het anderen helpen of hoop geven die in een vergelijkbare situatie zitten.

Mijn partner heeft het zwaar te verduren gehad de laatste twee jaar.
In maart 2020, net voor het losbarsten van corona, was haar mama met momenten verward. Dokters werden weigerachtig om mensen door te sturen naar het ziekenhuis, 'het zal wel niets erg zijn en je vermijdt ziekenhuizen nu beter'. Na een paar maanden werden de verwarde episodes intenser en hebben we toch een onderzoek geëist. Resultaat van de scan: een hersentumor die ondertussen al een serieuze omvang had, op een plaats die niet bereikbaar was zonder gigantische hersenschade. Enige optie was proberen om de tumor terug te verkleinen met bestraling en chemo zodat de toestand stabiliseerde. Volledige genezing was sowieso uitgesloten.
Daarna volgde een jaar van therapieën en verder aftakelen, tot ze in de laatste maanden zelfs de namen van haar eigen kleinkinderen niet meer wist.
Laatste maanden waren gewoon triest, slikken werd moeilijk, ze sliep meer dan ze wakker was en de momenten dat ze wakker was, was ze niet alert meer en besefte ze amper wat er rond haar gebeurde. Ze is meermaals in het ziekenhuis opgenomen omdat ze gevallen was, omdat ze het bewustzijn was verloren, ... Wat het meeste bijbleef was op kerstavond: mijn schoonvader belde in paniek dat ze het bewustzijn was verloren, mijn vrouw heeft alles laten vallen, is naar haar thuis gegaan en meegegaan naar Spoed. Rond 22u30 was ze thuis, volledig over haar toeren, toestand van haar mama was terug stabiel. Ik had onze kinderen wakker gehouden om erna nog iets samen te kunnen eten, zodat de kinderen van heel de situatie toch zo min mogelijk merkten. Ik hoop dat dit elk jaar op kerstavond niet dezelfde herinnering bij haar oproept...
In maart 2021 is ze overleden, geassisteerd op haar initiatief. Ze had vanaf de eerste dag dat ze de diagnose kreeg documenten opgemaakt om dit te kunnen doen. Mijn vrouw heeft die papieren mee afgetekend als getuige. Had mijn schoonmoeder nog bij volle verstand geweest dan had ze haarzelf zelfs nooit zover laten aftakelen, maar als familie blijf je hopen. Slikreflex was op het eind volledig weg waardoor ze op dat moment al via infuus werd gevoed.
Haar mama was nog geen kwartier gestorven en mijn schoonpa haalt voor mijn vrouw en haar broer een afscheidsbrief boven die ze voor hen schreef, verzegeld en gedateerd op de dag van diagnose.

Enorm dikke pluim voor mijn schoonpa die haar de hele tijd thuis verzorgd heeft. Ziekenhuisbed stond in de living, zijn bed ernaast. Is een jaar lang geen seconde van haar zijde geweken. Om zichzelf te kunnen wassen of om boodschappen te doen, vroeg hij mijn vrouw of haar broer om even langs te komen omdat ze anders te onrustig was. Ze is uiteindelijk thuis gestorven, dag voor haar overlijden zijn we er met alle kleinkinderen nog bij geweest. De dag nadien 's morgens is ze gestorven, met mijn schoonpa, schoonbroer en mijn vrouw erbij. Met alle kleinkinderen zijn we er die dag ook bij geweest na school. Ze zijn in de tuin bloemetjes beginnen plukken om op haar te kunnen leggen, een foto daarvan was de foto op haar overlijdenskaartje. Mijn vrouw heeft me moeten overhalen om onze kinderen mee te nemen op die dag, want ik wou hen geen trauma's bezorgen. Achteraf gezien goed van haar dat ze me daarin toen gedwongen heeft. Afscheid nemen is altijd rot, maar beter dan dit kon het niet verlopen.

Van bij de diagnose vorig jaar in mei was mijn vrouw een wrak. Ene moment op van de zenuwen, ander moment functionerend als een zombie, meestal gewoon op en doodmoe...
Ze is buiten een 4tal weken steeds blijven doorwerken, geen idee hoe dat daar verliep maar het slorpte wel al haar energie op zodat ze 's avonds volledig uitgeput thuis kwam. Alternatief was langer ziekteverlof en gezien de empathie van de leidinggevenden op haar werk was dit zo goed als zeker een uitgelokt ontslag achteraf of op zijn minst een wijziging van functie.
Elk weekend waren er dagen of volledige weekends waarbij het gewoon niet meer ging. Zelfs de kinderen langer dan 5 minuten bij haar alleen laten was geen optie, ze kon dat precies niet meer aan en begon te roepen tegen hen bij de minste aanleiding. De momenten dat dit voorviel, heb ik steeds naar de kinderen toe herhaald dat mama het moeilijk heeft omdat oma gestorven is en dat dat allemaal zal beteren als haar verdriet over is, terwijl ik op dat moment zelf geen licht aan het eind van de tunnel meer zag.

Van de snuggere kant van mijn familie kreeg ik de raad om er steeds voor haar te zijn en er tijd over te laten gaan.
(Andere familieleden verstonden niet dat haar neerslachtigheid zolang kon duren en begonnen haar via mij te verwijten dat ze een slechte echtgenote en moeder was. Dit verwijt werd meteen verticaal geklasseerd.)
Met momenten was het wel zwaar omdat ik iemand ben die problemen wil aanpakken, maar dat gaat niet bij externe zaken waar je geen vat op hebt. Heb haar tegen haar zin (op aanraden van haar vader en broer) gepusht bij een psycholoog, maar dat heeft niets geholpen. Ben ook de laatste maanden geregeld tegen haar uitgevlogen omdat er maar geen beterschap leek te komen en ik alle dagen de zorg van de kinderen en huishouden volledig op mij had. Dat uitvliegen kwam vooral voort uit angst dat ik er ook onderdoor zou gaan en we dan volledig in de miserie zouden zitten. Achteraf gezien heb ik hier spijt van, maar je kan de klok niet terugdraaien...

De laatste weken is er beterschap en is haar gemoed aan het opklaren.
Ze kan terug een overzicht hebben en neemt problemen proactief aan ipv zaken pas oplossen als het echt niet anders meer kan en ze het ook op niemand anders kan schuiven.
Ze kan de kinderen ook terug rond haar verdragen en ik kan met een gerust gemoed hen voor een paar uur bij haar laten terwijl ik aan het werken ben.
Vorige week stond er zelfs, terwijl ik aan het klussen was, een cake in de oven, terwijl was ze eieren met spek aan het bakken en ondertussen was ze met onze oudste een invulboekje aan het oplossen. Dat was bijna 2 jaar geleden dat ik haar zo bezig zag...

Ik verwacht nu zeker geen wonderen en denk dat het mogelijks een processie van Echternach zal worden, maar ik denk dat het ergste achter de rug is.

Tijd heelt niet alle wonden, maar precies wel de hevigste.
 
Super om te lezen dat dat het eindelijk wat beter gaat! En dat de partners er ook aan onderdoor kunnen gaan, is precies iets dat weinigen kunnen uitspreken. Maar het is wél normaal en je MOET jezelf hiertegen ook beschermen.

Hopelijk is dit een mooie start van een gestage mars naar genezing. Een terugval rond kerst is niet onlogisch, maar als ze nu al ietsje weerbaarder begint te worden, is de kans groot dat ze niet compleet de dieperik in gaat dan.
Blij voor jullie! 🥳
 
Nee koffie is niet "nodig". Als je alle dagen 2 koffies drinkt het eerste half uur van je dag... ja, dan ga je die koffies waarschijnlijk fysiek nodig hebben om u wa mens te voelen. Maar kick 2 weken cold turkey af en de nood aan die koffie zit juist nog tussen u oren.


Gezelliger of gewoon sociaal wenselijker? :unsure:

I'm not judging trouwens, iedereen kiest vrij in wat ze drinken (zolang ze zich nadien niet in het verkeer begeven). Maar ik blijf het markant vinden hoe mensen zichzelf op één of andere manier toch wijsmaken dat je "moet" drinken in gezelschap om het gezellig te maken. Uiteindelijk komt dat toch grotendeels terug op groepsdruk? Het is sociaal wenselijk tot zelfs de norm van te drinken in gezelschap...
Ik dronk vroeger ook gewoon alcohol als we weggingen. Dat is met de tijd héél sterk geminderd (als in: als ik 5 pinten per jaar drink, is het veel). Ik drink wel vaak alcoholvrij bier voor de smaak. Op 1 of andere manier is het gevoel om niet meer zelf in controle te zijn, helemaal niet aangenaam voor mij. Maar je hebt absoluut gelijk dat het raar is dat een groot deel van de bevolking alcohol nodig heeft "voor het gezelschap". Zet daar eender welke andere drug in de plek en mensen vinden u verslaafd...

En de reden dat mensen wel cola/koffie/... drinken op café, is voor de smaak niet voor het "genot". Ik denk niet dat er veel mensen nog koffie drinken om wakker te worden op café :p (itt op het werk, waar dat evengoed een verslaving zal zijn).
 
P
Ik heb hier op dit forum af en toe al eens naar gehint en heb nooit het volledige verhaal gedaan.
Bedankt aan de mensen die toen steun boden.

Ik verwacht nu zeker geen wonderen en denk dat het mogelijks een processie van Echternach zal worden, maar ik denk dat het ergste achter de rug is.

Zeer sterk van jou dat je haar blijven steunen bent. Als vader kan ik me voorstellen dat het geen makkelijke situatie moet geweest zijn met de kinderen.
Maar je hebt absoluut gelijk dat het raar is dat een groot deel van de bevolking alcohol nodig heeft "voor het gezelschap". Zet daar eender welke andere drug in de plek en mensen vinden u verslaafd...
Dat zit toch echt in onze cultuur hoor die pinten. Pinten voor het werkvolk. Hoeveel bedrijven geen frigo met bier hebben. Hier in de regio is dat standaard bij bouwgerelateerde bedrijven. Op vrijdag in een uur 7 pinten uitkegelen op een lege maag en nadien half-dronken met de camionette of bedrijfswagen naar huis.


Bier drinken in de camionette, ook dat zie je nog gebeuren. Er wordt hier overigens nog veel onder invloed gereden, door alle lagen van de bevolking.

Avondschool in syntra, tijdens de pauze worden er daar gewoon omers gedronken in de cafetaria.

Mensen die met een halve liter over straat wandelen, ook dat hoort bij het Vlaamse straatbeeld.


En de reden dat mensen wel cola/koffie/... drinken op café, is voor de smaak niet voor het "genot". Ik denk niet dat er veel mensen nog koffie drinken om wakker te worden op café :p (itt op het werk, waar dat evengoed een verslaving zal zijn).
Cola en koffie kan evengoed verslavend zijn, in de zin van het dagelijks nodig hebben...
 
De laatste keer dat ik nog eens alcohol heb gedronken, kan ik mij niet herinneren, zal minstens 5 jaar geleden zijn.

Mijn vrouw heeft geen rijbewijs en ik voel ik mij er niet goed bij om dronken te zijn, als ik plots met de auto zou moeten rijden door iets op voorzien met de kinderen.

Bijkomend vind ik de smaak van al alcoholische dranken niet zo geweldig wat het gemakkelijk maakt om de alcohol te laten.

Daarbij ben ik van mening dat alcohol enkel leuk is als je onbezorgd dronken kan zijn. Wat zoals eerder gezegd niet meer kan voor mij, sinds ik kinderen heb.
 
Misschien moet er een aparte dronkaard-thread gemaakt worden 😛
Ik ben geen pintenmens eigenlijk. Zware bieren ja, maar pils drink ik niet zo dikwijls. Enkel als ik in het buitenland ben, dan drink ik dat meer voor de dorst als het warm is. Of rum-cola, whiskey-cola of GT (drink ik op café zelden wegens te duur)
Alcohol drink ik wel graag maar ik ben daar niet verslaafd aan itt tot koffie.
P


Zeer sterk van jou dat je haar blijven steunen bent. Als vader kan ik me voorstellen dat het geen makkelijke situatie moet geweest zijn met de kinderen.

Dat zit toch echt in onze cultuur hoor die pinten. Pinten voor het werkvolk. Hoeveel bedrijven geen frigo met bier hebben. Hier in de regio is dat standaard bij bouwgerelateerde bedrijven. Op vrijdag in een uur 7 pinten uitkegelen op een lege maag en nadien half-dronken met de camionette of bedrijfswagen naar huis.


Bier drinken in de camionette, ook dat zie je nog gebeuren. Er wordt hier overigens nog veel onder invloed gereden, door alle lagen van de bevolking.

Avondschool in syntra, tijdens de pauze worden er daar gewoon omers gedronken in de cafetaria.

Mensen die met een halve liter over straat wandelen, ook dat hoort bij het Vlaamse straatbeeld.



Cola en koffie kan evengoed verslavend zijn, in de zin van het dagelijks nodig hebben...
Systematisch rijden onder invloed is toch echt not done vind ik. Ik ben ook niet heiliger dan de paus op dat vlak, maar ik probeer dat wel te vermijden om onder invloed achter het stuur te kruipen. Als ik weet dat ik op café ga na het werk dan neem ik de fiets. Dronken fietsen mag in feite ook niet maar ik breng er een ander niet mee in gevaar.
 
Misschien moet er een aparte dronkaard-thread gemaakt worden 😛
Ik ben geen pintenmens eigenlijk. Zware bieren ja, maar pils drink ik niet zo dikwijls. Enkel als ik in het buitenland ben, dan drink ik dat meer voor de dorst als het warm is. Of rum-cola, whiskey-cola of GT (drink ik op café zelden wegens te duur)
Alcohol drink ik wel graag maar ik ben daar niet verslaafd aan itt tot koffie.

Systematisch rijden onder invloed is toch echt not done vind ik. Ik ben ook niet heiliger dan de paus op dat vlak, maar ik probeer dat wel te vermijden om onder invloed achter het stuur te kruipen. Als ik weet dat ik op café ga na het werk dan neem ik de fiets. Dronken fietsen mag in feite ook niet maar ik breng er een ander niet mee in gevaar.
Ik doe dat niet meer hoor, vroeger wel eend gedaan toen ik nog geen kinderen had.

Maar ik weet nog veel plaatsen/bedrijven waar het gebeurt...
 
Zijn er die bezig zijn met meditatie/ademhalingsoefeningen?

Ik gebruik de app breath om 5 keer per dag(als het mij lukt) 5 min op mijn ademhaling te letten.

Voor mij helpt het echt om mijn stresslevel te doen zakken.
 
Zijn er die bezig zijn met meditatie/ademhalingsoefeningen?

Ik gebruik de app breath om 5 keer per dag(als het mij lukt) 5 min op mijn ademhaling te letten.

Voor mij helpt het echt om mijn stresslevel te doen zakken.
De app calm wordt hier al 5-6j gebruikt, vooral de sleep stories om te gaan slapen! 😇
En als ik helemaal opgefokt zit in de auto, ook wel efkes aan de kant soms voor een meditatie van 5 minuten, verlaagt de stress gevoelig!
 
Terug
Bovenaan