De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.)
- Onderwerp starter exCite
- Startdatum
- Wielersport
sluysen
Well-known member
Geen versnellingen, achteraan shimano nexus 7.
Als ik bv op mantel via de keuzehulp een ketting voor elektrische fiets 1 speed doe zit het al snel aan 40€. En die kmc z1 (wat er nu op ligt) draait rond de 10-15 max. Gewoon het verschil tussen narrow en wide ken ik niet. Maar zou narrow moeten zijn na wat opzoeken
de Waaslandwolf
Well-known member
Meten is weten, de diktes van narrow & wide zijn niet compatibel.
Reverz
Well-known member
Tenzij je in shiften werkt is het al terug aan het afkoelen als je terug naar huis komt en 14-15° is eigenlijk gewoon weer voor een lange broek als u knien u dierbaar zijn. En als je het slim aanpakt en met laagjes werkt is ook u truitje nooit echt een probleem.
Deze range valt eigenlijk mee. 's morgens 5-10° en ´s avonds 20ish is veel ambetanter imo.
Die van jagwire zijn echt goed. Iets duurder maar gaan op mijn mtb telkens jaren mee.
Bij 15 graden durf ik mijn korte broek al aandoen hoor. Als het zonnig is tenminste.
Jagwire kan je ook in 'kitvorm' kopen, dan zitten daar ook alle kabelstoppers bij die je potentieel nodig hebt (enje kan een kleur kiezen). zorg gewoon dat je de juiste kiest (road <> mtb, shifter <> remkabel).
Reverz
Well-known member
En dat kan op zich, maar tis nu niet dat ge gaat oververhitten van een lange broek te dragen bij 15°C, en bij 15°C is het nu ook niet direct een onnozel zicht van met lange broek te rijden.
(en nog eens: tis veel beter voor u knien) Kzeg het dan vind ik 20° veel ambetanter, dat is duidelijk wel korte broeken weer.
Knarf
Well-known member
Ik wissel bij 8° naar korte broek....En dat kan op zich, maar tis nu niet dat ge gaat oververhitten van een lange broek te dragen bij 15°C, en bij 15°C is het nu ook niet direct een onnozel zicht van met lange broek te rijden.
Ik hoor uw knieën knarsen tot hier!!Ik wissel bij 8° naar korte broek....
Nee dat is echt niet bevordelijk voor uw zachte weefsels
En ook gewoon belachelijk koud
Pieterjan94
Well-known member
Door verhuis/verbouwingen etc eigenlijk meer dan een jaar niet deftig kunnen fietsen. Gisteren eens een FTPtestje gedaan en inderdaad helemaal teruggezakt tot 3.1w/kg lol (ook een paar kg erbij).
Indertijd regelmatig prefab plannen gevolgd die focuste op sweet spot intervallen. Heel plezant, maar eigenlijk helemaal niet zo effectief naar het schijnt. Van deze reset eens gebruik maken om te zien of ik effectief dezelfde vooruitgang boek met gepolariseerd trainen, gewoon wat kijken naar de fluitende vogels. De smarttrainer heeft me al zoveel data opgeleverd dat ik zo een experiment wel zou moeten kunnen visualiseren voor mezelf
Indertijd regelmatig prefab plannen gevolgd die focuste op sweet spot intervallen. Heel plezant, maar eigenlijk helemaal niet zo effectief naar het schijnt. Van deze reset eens gebruik maken om te zien of ik effectief dezelfde vooruitgang boek met gepolariseerd trainen, gewoon wat kijken naar de fluitende vogels. De smarttrainer heeft me al zoveel data opgeleverd dat ik zo een experiment wel zou moeten kunnen visualiseren voor mezelf
Knarf
Well-known member
Mja.... Ik heb dat al geupdate naar 8° omdat iemand dat zei.Ik hoor uw knieën knarsen tot hier!!
Nee dat is echt niet bevordelijk voor uw zachte weefsels
En ook gewoon belachelijk koud
Anders heb ik gewoon veel te warm.
Vanaf dat het 20° is heb ik enkel korte broek en shirt nog aan. En als het dan nog warmer wordt, dan heb ik problemen met overhitting.
Een buf en een muts dan moet het echt al gigantisch koud zijn. Doe ik max 1 keer per jaar aan.
Als 3,1W/kg helemaal teruggezakt is, wat deed je dan ervoor?Door verhuis/verbouwingen etc eigenlijk meer dan een jaar niet deftig kunnen fietsen. Gisteren eens een FTPtestje gedaan en inderdaad helemaal teruggezakt tot 3.1w/kg lol (ook een paar kg erbij).
Indertijd regelmatig prefab plannen gevolgd die focuste op sweet spot intervallen. Heel plezant, maar eigenlijk helemaal niet zo effectief naar het schijnt. Van deze reset eens gebruik maken om te zien of ik effectief dezelfde vooruitgang boek met gepolariseerd trainen, gewoon wat kijken naar de fluitende vogels. De smarttrainer heeft me al zoveel data opgeleverd dat ik zo een experiment wel zou moeten kunnen visualiseren voor mezelf
Pieterjan94
Well-known member
4, bij momenten 4.1, maar dat was echt een plafond merkte ik. Met meer uren geraakte ik misschien hoger, maar die 4 was echt wel een plafond. Benieuwd of ik hem ook gepolariseerde wijze kan bereiken
