100%
+ Vanaf dit punt in het jaar verdwijnt het buitenrijden toch ook voor een heel deel van de mensen dus dan zou dit topic stilvallen en het zwifttopic actief zijn, eens maart-april zou het weer omdraaien.
De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.)
- Onderwerp starter exCite
- Startdatum
- Wielersport
+ Vanaf dit punt in het jaar verdwijnt het buitenrijden toch ook voor een heel deel van de mensen dus dan zou dit topic stilvallen en het zwifttopic actief zijn, eens maart-april zou het weer omdraaien.
Mr.Fingers
Well-known member
Bende plebejers!
Mr.Fingers
Well-known member
Zeer gemakkelijke fiets ook om je outfit mee te colour-matchen 
.
.Monkytiger
Well-known member
Vandaag eens een ramp test gedaan op zwift, kom zo op een ftp van 212 wat dus neerkomt op 3,16w/kg.
Ik vind dat precies wel veel voor de hoeveelheid die ik al gefietst heb of valt dat wel mee?
Komt dat er nu op neer dat ik dat zogezegd een uur moet kunnen aanhouden of 20minuten?
Ben benieuwd naar het build me up programma, ik snap nu wel dat er werd gezegd dat het zwaar was. Op het eerste zicht kan ik dat nu wel geloven
Ik vind dat precies wel veel voor de hoeveelheid die ik al gefietst heb of valt dat wel mee?
Komt dat er nu op neer dat ik dat zogezegd een uur moet kunnen aanhouden of 20minuten?
Ben benieuwd naar het build me up programma, ik snap nu wel dat er werd gezegd dat het zwaar was. Op het eerste zicht kan ik dat nu wel geloven
Ftp zou je een uur vol moeten kunnen houden.
Je ftp is zowat hetzelfde als wanneer ik op Zwift begon te rijden. Ik had toen jaren zeer sporadisch gefietst, soms niet veel meer als 1000km op een jaar. Het lijkt me dus dat iemand met een normaal gewicht al snel aan 3w/kg komt.
Je ftp is zowat hetzelfde als wanneer ik op Zwift begon te rijden. Ik had toen jaren zeer sporadisch gefietst, soms niet veel meer als 1000km op een jaar. Het lijkt me dus dat iemand met een normaal gewicht al snel aan 3w/kg komt.
De filmpjes van Parktool zijn voor idioten gemaakt. Perfect dus.
BonIver
Well-known member
Zeker niet slecht voor een beginner. Je kan ook altijd eens de 20-minuten FTP-test doen en kijken wat je waardes daar zijn, kan soms wel wat verschil in zitten.Vandaag eens een ramp test gedaan op zwift, kom zo op een ftp van 212 wat dus neerkomt op 3,16w/kg.
Ik vind dat precies wel veel voor de hoeveelheid die ik al gefietst heb of valt dat wel mee?
Komt dat er nu op neer dat ik dat zogezegd een uur moet kunnen aanhouden of 20minuten?
Ben benieuwd naar het build me up programma, ik snap nu wel dat er werd gezegd dat het zwaar was. Op het eerste zicht kan ik dat nu wel geloven
In principe zou je die waarde inderdaad een uur moeten volhouden, in de veronderstelling dat je perfect uitgerust bent, perfect een uur kan indelen qua inspanning,...
phate_13
Well-known member
Jawadde, daar gaat het al. Was blijkbaar al eens opgeschoven van levertermijn, maar men belt me juist op dat ze bericht gekregen dat de fiets er pas tegen de zomer zou gaan zijn.
Mr.Fingers
Well-known member
Er is nu een limited edition Grail beschikbaar met SRAM Rival ETAP en carbonnen wielen, voor (voor die specificaties) zeer weinig geld.
www.canyon.com
Grail CF SL 7 Race CSR
Ride in the colours of the CANYON//SRAM Racing Team, and experience incredible gravel performance and versatility. Built around a frame that inherits all the important design innovations of the flagship Grail CF SLX, this bike unites eye-catching aesthetics, a special gravel geometry, and superb...
www.canyon.com
Ik vind dat roos eigenlijk nog wel iets hebben
Mr.Fingers
Well-known member
Ik vind het heerlijk "bold". Ze hebben ook een knalroze Inflite en aardbei/framboosroze Grizl. Ik zou daar nog echt mee rijden (maar ik hou niet van SRAM)
