Archief - Slaapmiddel

Robin75 zei:

voelt ge u nu beter?

Klik om te vergroten...

TNTim zei:

Ben jij geen ambtenaar?

Dan hoef je toch niet per se te stoppen met werken om te kunnen slapen?
Wel ambetant dat je dan soms niet kan doorslapen als uw shift gedaan is...

Klik om te vergroten...

Kenneke10 zei:

Ik ben tien jaar geleden aan echte slaapmedicatie begonnen, grootste fout van mijn leven

Klik om te vergroten...

kiewitcity zei:

Wat neemt ge dan?
Ik heb hier zolpidem liggen, dat werkt v geen kanten.slaap even goed,slecht met of zonder.

Klik om te vergroten...

MaTi zei:

Zolpidem is de oude Stilnoct geloof ik. Dat is viezee medicatie.

Ik hoor uit ervaringen van andere mensen dat die ' s ochtends opstaan en even niet meer weten wie ze zijn.

Slaapmedicatie is enkel aan te raden in nood en gedurende korte tijd na een traumatische ervaring of een verlies van een partner. Na een tweetal weken zit het tussen de oren en helpt die slaapmedicatie amper nog.

Ja van slaapmedicatie "slaapt" ge beter als in, uw ogen zijn toe. Maar de kwaliteit van uw slaap wordt er niet beter van.

Klik om te vergroten...

Robin75 zei:

goh ja, ga naar een huisarts en zeg dat je in shiften werkt, krijg je zoiets meteen mee hoor.
Maar ik gebruik het amper , denk 5 a 10 keer op een jaar, bij een eerste nacht van een reeks als ik 24u ben wakker geweest

Het is niet dat ik er ineens een ganse nacht van slaap, verre van

Klik om te vergroten...

kiewitcity zei:

Wat neemt ge dan?
Ik heb hier zolpidem liggen, dat werkt v geen kanten.slaap even goed,slecht met of zonder.

Klik om te vergroten...

Kenneke10 zei:

zolpidem oa, en lorametzempan en het is niet 1 pilleke dak neem om te kunnen slapen.

Klik om te vergroten...

kiewitcity zei:

Nestrolan ( trazolan)da's nog zoiets , 2 nestrolan hebben meer effect Dan die zolpidem..
Daar valt ge van in slaap en nestrolan is zogezegd ne doorslaper.
Als ik om 22 u ga slapen ben ik wakker om 5 u of vroeger.
Pillen genomen of niet, 23 u slapen is half 6 ,6u wakker.
Neem ik 5 trazolans in savonds evenzeer vroeg op ,maar dan voelt ge u wel ellendig ne halve dag.

Klik om te vergroten...

kiewitcity zei:

Nestrolan ( trazolan)da's nog zoiets , 2 nestrolan hebben meer effect Dan die zolpidem..
Daar valt ge van in slaap en nestrolan is zogezegd ne doorslaper.
Als ik om 22 u ga slapen ben ik wakker om 5 u of vroeger.
Pillen genomen of niet, 23 u slapen is half 6 ,6u wakker.
Neem ik 5 trazolans in savonds evenzeer vroeg op ,maar dan voelt ge u wel ellendig ne halve dag.

Klik om te vergroten...

MaTi zei:

Dan nog te bedenken dat elk geneesmiddel zijn waslijst aan bijwerkingen heeft. Maar mensen kiezen liever de makkelijke oplossing in plaats van hun levensstijl aan te passen. Hetzelfde geldt voor cholesterol, liever eeen pilleke dan de voeding aan te passen bvb.

Klik om te vergroten...

Om te kijken hoe dat kan, heeft Van Someren het omgekeerde van een slaapdeprivatieonderzoek gedaan. ‘We hebben slechte slapers eerst twee maanden lang intensief behandeld. Met cognitieve gedragstherapie, helder licht in de ochtend, meer beweging… Een militair slaapregime waardoor ze iets – iets – beter gingen slapen. Toen we ze daarna cognitieve testjes lieten doen, presteerden ze beter dan eerst, en significant beter dan de gezonde controlegroep die geen slaapproblemen had,’ zegt Van Someren.

Zijn hypothese? ‘Mensen die slaapproblemen hebben, hebben hun brein heel goed getraind in opletten, door een combinatie van factoren – genetische aanleg, ervaringen in hun vroege jeugd, en misschien iets met hun hersenstam en de neurotransmitter noradrenaline. In plaats van landweggetjes voor opletten, hebben zij mentale snelwegen voor opletten aangelegd.’

Prachtig, zegt Van Someren, want dat helpt bij leren, slim zijn, problemen oplossen. ‘Maar als je brein zó alert is, wordt het heel moeilijk om dat systeem uit te schakelen. Je krijgt niet ineens een ander brein als je je bed in kruipt. Dus daar lig je dan, met je snelwegen voor opletten, en merkt elk geluid en elk detail van je hartslag op.’

MENTALE TURBO-STAND
Dat zou ook het beperkte succes verklaren van hameren op slaaphygiëne bij insomniapatiënten. Want die volgen al deze regeltjes al lang, zonder veel effect. ‘Ja, blauw licht en koffie hebben een effect op slaap. Maar kijk je andersom, naar slapelozen en waarom ze zo slecht slapen, dan ligt het daar doorgaans niet aan. Er is bij hen iets dat dieper gaat dan cafeïne en blauw licht.’ En dat noem je hyperarousal.

Klik om te vergroten...

glashelder zei:

Trazolan neem ik al jaren. Zalige slaap van 9 uur én gemakkelijk in slaap vallen Enige wat ik merk is dat als je mij midden in mijn slaap wakker maakt (of ik ineens heel dringend naar het toilet moet) dat ik echt héél sleepy en suf ben. Maar overdag merk ik er niks van. Het is een antidepressivum, geen slaapmiddel (dus ook niet telkens meer van nodig, niet verslavend, etc). Gewoon toevallig een antidepressivum met als bijwerking slaperigheid.


Dan wil ik wel eens weten wat ik moet veranderen om te kunnen dóórslapen. Mijn kamer is volledig verduisterd en ik slaap met oordoppen. Zonder Trazolan word ik wakker van een vogel die op mijn dak land (serieus, al verschillende keren voorgehad...) of iemand die een kamer verderop hoest. Ik ontspan gewoon niet genoeg tijdens mijn slaap, blijf hyperalert.

Zie bijvoorbeeld hier:

Klik om te vergroten...

kiewitcity zei:

Hoeveel trazolan neemt ge?ik nam eerst nestrolan het witte produkt ma dat blijft soms in u keel zitten en ze kosten beiden maar iets v 1,58€ ofzo.
Als ik er 3 neem rond 22u,en me bed In ga ben ik wakker om 5 u smorgens. Word snachts wel niet wakker..en da's dan nog lang geslapen 7 u aan een stuk.

Klik om te vergroten...

Nahrtent zei:

Zoveel pillenslikkers hier, dat is toch opmerkelijk. Ik slaap zelf ook niet altijd even goed, maar het is nog nooit in mij opgekomen om een slaappil te pakken.

Klik om te vergroten...

Volgens de Gezondheidsenquête 2013 van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid heeft 13% van de bevolking, ouder dan 15 jaar, een slaap- of kalmeermiddel genomen in de twee weken voorafgaand aan het interview. Dit percentage stijgt nog met de leeftijd. Zo gaat het in de leeftijdsgroep van 75 jaar en ouder om ongeveer 40% van de vrouwen en 26% van de mannen.

Klik om te vergroten...

Robin75 zei:

ik neem aan dat ge doelt op lormetazepam

Klik om te vergroten...