Archief - Over- en ondergewicht - deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Ketelbuik
Legacy Member
Arbeider zei:Op welke manier ben jij 9kg bijgekomen? Ik ben slechts 3 kg bijgekomen op 3 maanden tijd.
Dit seizoen gestopt met voetbal wegens blessure dus een stuk minder cardio. Twee maand lang elke dag 2l volle melk drinken na maaltijden. Nu bijna een maand mee gestopt maar ik blijf veel eten. Tijdens die drie maanden hele tijd gewichten heffen maar ik was ervoor al vrij gespierd door voetbaltraining. Vandaag gesquasht dus straks nog een tweede keer een avondmaal eten
Arbeider
Legacy Member
Ketelbuik zei:Dit seizoen gestopt met voetbal wegens blessure dus een stuk minder cardio. Twee maand lang elke dag 2l volle melk drinken na maaltijden. Nu bijna een maand mee gestopt maar ik blijf veel eten. Tijdens die drie maanden hele tijd gewichten heffen maar ik was ervoor al vrij gespierd door voetbaltraining. Vandaag gesquasht dus straks nog een tweede keer een avondmaal eten
2L volle melk na een maaltijd? Wtf
Hoeveel weeg je nu dan, als ik vragen mag.
Ik moet nog 7 kg bijkomen
Alteration
Legacy Member
dacuba zei:
Als het van mij afhangt, zijn dat dagen gelijk andere.
Genoeg jaren afgezien en ik heb geen enkele reden om brol te gaan eten, laat staan weer te moeten aanhoren hoe een ander na/tijdens het eten "opgeblazen" is of "het zuur heeft" of misselijk is, enz. om dan toch weer de bedenking te maken "Ja, hoe zou dat toch komen".
Om van het geklaag over de algemene gezondheidsproblemen DIE ze toch in de hand werken nog maar te zwijgen.
Precies een bende longkankerpatiënten bijeen die duchtig blijven roken, wel, niet voor mijn neus dan.
Bovendien is rechtuit en oprecht zijn toch een zeldzaamheid in de "familie", een zoveelste schijnheilige bijeenkomst kan me gestolen worden.
Muscleduck
Legacy Member
Mijn doel van tegen eind januari op 75 te zitten ziet er nie goed uit. Ik moest gemiddeld 720g afvallen per week. Week 1: 700, week 2: 500n week 3: 200 :unsure;
Dat het klaas is helpt natuurlijk niet. Op mijn werk chocolade gekregen, en dan van mijn ma de dag erna ook :| En ja, ik zou daar kunnen afblijven, ma soms mislukt da, en dan eet ik direct te veel chocolade. Ne keer 10g ga ik niet om balen maar direct 50g of zo
Met de feestdagen wordt het zoals hierboven gezegd 'genieten met mate'. Geen idee wat we eten, maar ik ga het niet laten liggen als het veel carbs heeft. 'k Ga mij wel nie vol stampen me brood of frieten.
Dat het klaas is helpt natuurlijk niet. Op mijn werk chocolade gekregen, en dan van mijn ma de dag erna ook :| En ja, ik zou daar kunnen afblijven, ma soms mislukt da, en dan eet ik direct te veel chocolade. Ne keer 10g ga ik niet om balen maar direct 50g of zo
Met de feestdagen wordt het zoals hierboven gezegd 'genieten met mate'. Geen idee wat we eten, maar ik ga het niet laten liggen als het veel carbs heeft. 'k Ga mij wel nie vol stampen me brood of frieten.
Alteration
Legacy Member
Muscleduck zei:Mijn doel van tegen eind januari op 75 te zitten ziet er nie goed uit. Ik moest gemiddeld 720g afvallen per week. Week 1: 700, week 2: 500n week 3: 200 :unsure;
Dat het klaas is helpt natuurlijk niet. Op mijn werk chocolade gekregen, en dan van mijn ma de dag erna ook :| En ja, ik zou daar kunnen afblijven, ma soms mislukt da, en dan eet ik direct te veel chocolade. Ne keer 10g ga ik niet om balen maar direct 50g of zo
Met de feestdagen wordt het zoals hierboven gezegd 'genieten met mate'. Geen idee wat we eten, maar ik ga het niet laten liggen als het veel carbs heeft. 'k Ga mij wel nie vol stampen me brood of frieten.
Met zo'n minieme gewichtsschommelingen ben je feitelijk niets door een hoop variabelen zoals koolhydraatinname (~ waterretentie), toiletbezoeken en vochtinname alleen al...
Ik zou meer focussen op uiterlijk, spijsvertering en hunkeringen naar bepaald voedsel. Probeer eventueel ook pure cacao te leren eten, elimineert alvast een hoop kwalijke ingrediënten.
Muscleduck
Legacy Member
Pure cacao? Dat lijkt me droog. Ik ga mijn best doen om meer op te letten dat ik gewoon niet begin met snoepen, want niet beginnen is eigenlijk makkelijker dan stoppen na 1 stuk ;-) Deze week 'paleo' brownies gemaakt. Al zijn ze achteraf gezien niet geweldig low carb. Wel lekker. Er zit honing in maar daar kan ik altijd nog mee spelen.
Alteration
Legacy Member
Muscleduck zei:
Geen poeder natuurlijk, maar cacaonibs of -bonen.
In het begin nogal bitter op zichzelf, maar door het te mengen in bijvoorbeeld geraspte kokos niet. Ik moet alleszins niets anders meer hebben, kan het ook puur eten nu.
Als je trouwens meer koolhydraten nodig hebt, ga je vroeg of laat toch toegeven aan die hunkeringen...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.